Vodič za kontracepciju: kako i kako se zaštititi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Vjerovatno niste znali za neke od načina da spriječite trudnoću.

Kontracepcija je način da se spriječi neželjena trudnoća. Kroz historiju čovječanstva izmišljene su mnoge od ovih metoda: od uobičajenih "sretnih" do ideje zaštite životinjskim izmetom. Na sreću, sada su razvijene metode kontracepcije, od čijeg opisa ne želite da se onesvijestite.

Kako odabrati kontracepciju

Prije nego što odaberete metodu kontracepcije, morate imati na umu da siguran seks nije onaj koji ne dovodi do trudnoće, već onaj koji vas sprječava da dobijete spolno prenosive infekcije, uključujući HIV i hepatitis.

Ako nemate stalnog partnera, ako oboje ne znate svoj HIV status (odnosno nemate potvrdu), ako imate novog partnera, onda možete koristiti samo kondome da biste se zaštitili.

Za one koji su dugo u vezi i ne zaboravljaju da se testiraju ili vole doniranje, izbor kontracepcije je mnogo širi i potrebno je izabrati na osnovu efikasnosti metode.

• Teorijska efikasnost pokazuje koliko je žena od sto koje su koristile ovu metodu zatrudnelo u roku od godinu dana. Štoviše, ovu metodu su primijenili idealno: prema uputama.
• Praktična efikasnost pokazuje koliko žena zatrudni u stvarnom svijetu, gdje se čak ni kontracepcija ne može koristiti idealno. Na primjer, partneri ne stave kondom na vrijeme, žene propuste tablete ili zaborave da odu kod doktora da na vrijeme promijeni kontracepciju.

Prikazaćemo samo podatke koji su bliski stvarnosti. Što je manji broj u klauzuli o “djelotvornosti” za svaku metodu, to bolje, što znači da manje žena ostaje trudno koristeći ovaj lijek. Budući da se brojke u različitim izvorima neznatno razlikuju, navodimo maksimalan broj trudnoća - za svaki slučaj.

I ne zaboravite da se posavetujete sa svojim lekarom koja metoda je prava za vas.

Hormonske metode

Mnogi ljudi znaju za hormonsku kontracepciju, ali obično se pod njom razumiju samo tablete. Ali hormoni se mogu dostaviti tijelu na različite načine.

Pilule

Efikasnost: 9

Kako to radi

Tablete sadrže dozu hormona koji stvaraju umjetnu hormonsku pozadinu koja potiskuje ovulaciju. Jajna ćelija ne sazrijeva, pa trudnoća ne može nastupiti. Lifehacker je već detaljno pisao o oralnim kontraceptivima.

Dostojanstvo

Vrlo visoke performanse kada se pravilno koristi.

nedostatke

Tablete su skupe, pogotovo one nove i one najsigurnije, imaju mnogo kontraindikacija i nuspojava. Usljed niza faktora (droge, bolest, stres) efikasnost lijekova se smanjuje.

Injekcije

Efikasnost: 6

Kako to radi

Baš kao i pilule, samo trebate uzimati hormone u obliku injekcija ne svaki dan, već svakih nekoliko sedmica.

Dostojanstvo

Isto kao i za tablete, samo što ne morate razmišljati o uzimanju lijeka svaki dan.

nedostatke

Isto kao i za tablete, plus morate često dolaziti na kliniku radi druge injekcije.

Prstenovi

Efikasnost: 9

Kako to radi

Prsten koji sadrži dozu hormona mora se umetnuti u vaginu i zamijeniti jednom mjesečno.

Dostojanstvo

Isto kao i za tablete, plus ne morate razmišljati o lijeku cijeli mjesec.

nedostatke

Može biti nezgodno postaviti prsten, ponekad postoji osjećaj stranog tijela unutra.

Flasteri

Efikasnost: 9

Kako to radi

Flaster za dozu hormona treba staviti na kožu i mijenjati jednom sedmično.

Dostojanstvo

Isto kao i za pilule, plus ne morate se sjećati lijeka svaki dan.

nedostatke

Nije uvijek zgodno hodati s flasterom, neobična metoda.

Implantati

Efikasnost: 0,09

Kako to radi

Implantat se ugrađuje pod kožu uz dozu hormona tri godine.

Dostojanstvo

Djeluje efikasno, možete zaboraviti na kontracepciju na duže vrijeme.

nedostatke

Isto kao i za tablete, osim toga, mjesto gdje se implantat može upaliti.

Metode barijera

Barijerne metode stvaraju prepreku na putu sperme do materice. Ovo su neke od najstarijih metoda kontracepcije, sa različitom efikasnošću.

Muški kondomi

Efikasnost: 18

Kako to radi

Prije spolnog odnosa na penis se stavlja kondom od lateksa ili drugih materijala (izmišljeni su za one koji su alergični na lateks). Kondom zadržava spermu i stvara barijeru za klice koje se prenose telesnim tečnostima i bliskim kontaktom.

Dostojanstvo

Kondomi su jeftini i prodaju se u bilo kojoj ljekarni ili supermarketu, efikasni su, nemaju kontraindikacija i jednostavni su za korištenje. A ova metoda kontracepcije najbolje štiti od spolno prenosivih infekcija.

nedostatke

Moramo naučiti kako ih staviti. A najvažnije je da uvjerite partnera da "nije pravi osjećaj s kondomom" vrlo loš izgovor.

Ženski kondomi

Efikasnost: 21

Kako to radi

Princip je isti kao i za muške kondome: tu je poliuretanska cijev, samo ženski kondomi imaju tvrđe prstenove na krajevima. U vaginu prije seksa potrebno je ugraditi vrećicu od lateksa, a nakon spolnog odnosa je ukloniti.

Dostojanstvo

Zaštitite od SPI.

nedostatke

Nisu pogodne za svakoga, izazivaju psihičku nelagodu.

Cervikalne kapice i dijafragme

Efikasnost: 12

Kako to radi

Ovo su mini verzije ženskog kondoma: ne zatvaraju vaginu, već samo cerviks tako da spermatozoidi ne mogu prodrijeti u nju. Dijafragme su veće, kapice manji.

Dostojanstvo

Nije potrebno instalirati neposredno prije seksa - moguće je i ranije (nekoliko sati).

nedostatke

Na početku upotrebe može biti teško shvatiti kako ih instalirati i ukloniti. Morate se konsultovati sa lekarom da biste utvrdili veličinu, a efikasnost metode je niska.

Sunđeri

Efikasnost: 18-36(prvi broj je za žene koje nisu rodile, drugi je za one koje su rodile).

Kako to radi

Kontracepcijski sunđer je vrsta kapice napravljene od sunđera natopljenog spermicidom. Odnosno, spužva istovremeno stvara barijeru i smanjuje aktivnost spermatozoida.

Dostojanstvo

Može se instalirati nekoliko sati prije seksa.

nedostatke

Isto kao i kape i dijafragme, plus moguća alergija na spermicide.

Spermicid

Efikasnost: 28

Kako to radi

Spermicidi su tvari koje zatvaraju ulaz u matericu i inhibiraju aktivnost spermatozoida, čime se smanjuje vjerovatnoća trudnoće. Aktivni sastojci su različiti i ovise o specifičnom lijeku. Dostupan u različitim oblicima: svijeće, kreme, aerosoli.

Dostojanstvo

Jeftin, sa malo kontraindikacija i nuspojava.

nedostatke

Ponekad ih nije zgodno koristiti: na primjer, ako trebate ubrizgati spermicid određeno vrijeme prije spolnog odnosa, a ovo vrijeme se ne može precizno izračunati. Ponekad izazivaju alergijske reakcije i nelagodu kod partnera.

Intrauterine naprave

Intrauterini ulošci su isključivo ženski posao. Spirale se mogu ugraditi u bilo kojoj dobi, nakon uklanjanja, nema problema sa trudnoćom, ali postoji praksa u kojoj neporođajne i mlađe od 25 godina ne stavljaju spirale - boje se komplikacija.

Spirale sa bakrom

Efikasnost: 0,8

Kako to radi

Strano tijelo - zavojnica s bakrom - u maternici izaziva lokalnu upalnu reakciju i sprječava implantaciju jajne stanice.

Dostojanstvo

Instaliran je dugo vremena, ne ometa svakodnevni život i vrlo je efikasan.

nedostatke

Postoje kontraindikacije i nuspojave: pojavljuju se nepravilne mrlje, povećava se menstruacija. Ustanovio samo lekar.

Spirale sa hormonima

Efikasnost: 0, 2

Kako to radi

Djelovanju spirale dodaje se doza hormona, što pojačava kontracepcijski učinak spirale.

Dostojanstvo

Vrlo visoka pouzdanost, dugotrajno djelovanje.

nedostatke

Postoje kontraindikacije, nuspojave od instalacije, kao što je slučaj sa konvencionalnom spiralom.

Metode izračunavanja ciklusa

Ove metode kontracepcije se često praktikuju zajedno kako bi se ojačale druge djelovanjem jedne. Ali ni u takvim slučajevima to nisu najefikasnija rješenja.

Kalendarska metoda

Efikasnost: 20

Kako to radi

Da biste zatrudnjeli, potrebna vam je zrela jajna ćelija, koja je spremna za začeće u roku od jednog dana. Stoga, ako izračunate vrijeme ovulacije, kada jajna stanica napusti jajnik, a nemate seks nekoliko dana prije i poslije ovulacije, tada nećete moći zatrudnjeti.

Dostojanstvo

Metoda ne zahtijeva nikakve troškove, potreban je samo kalendar za praćenje ciklusa.

nedostatke

Ovo je neprecizan metod. Može djelovati samo kod žena čiji je ciklus savršen i ovulacija se uvijek javlja u isto vrijeme. A takve žene nije lako pronaći, pogotovo što različiti faktori – od stresa do lijekova – mogu utjecati na ciklus. Dakle, žena može zatrudnjeti bilo kojeg dana ciklusa.

Mjerenja temperature

Efikasnost u teoriji: 20

Kako radi

Zapravo, ovo je kalendarska metoda, samo s dodatnim mjerenjem vjernosti. U teoriji, na dan ovulacije bazalna temperatura naglo raste. Odnosno, ako se nekoliko mjeseci svakog jutra bez razmaka mjeri temperatura u vagini ili u rektumu, onda se povećanje može primijetiti na dan ovulacije.

Dostojanstvo

Metoda je 20 rubalja skuplja od kalendarske: morate kupiti termometar.

nedostatke

Temperaturu je potrebno mjeriti jako dugo bez praznina, a bolje je odmah nakon buđenja, bez izlaska ispod ćebeta. Mnogo je faktora koje treba uzeti u obzir, jer temperatura ne raste samo zbog ovulacije. Metoda je dugotrajna, ali i nije baš tačna.

Prekinuti snošaj

Efikasnost: 22

Kako radi

Potrebno je završiti snošaj prije nego što sperma uđe u vaginu. To zapravo i nije kontracepcija, jer se sperma također nalazi u lubrikantu.

Dostojanstvo

Bezvrijedno.

nedostatke

Sve vreme treba da brinete da li možete da prekinete seks na najzanimljivijem mestu, a zatim da brinete da li je ovo vreme prošlo ili ne.

Sterilizacija

Sterilizacija je hirurški zahvat nakon kojeg se djeca uopće ne mogu prirodno roditi. Kako u medicini ne postoje apsolutni brojevi, ostaje sablasna šansa, ali upravo ona je sablasna (u slučaju greške u postupku, na primjer).

U Rusiji postoji ograničenje na sterilizaciju: to mogu učiniti samo osobe starije od 35 godina sa dvoje djece.

Žene

Efikasnost: 0,5

Kako to radi

Tokom operacije, jajovodi se podvezuju ili uklanjaju, kako jajna stanica iz jajnika ne bi ušla u jajovod ili matericu.

Dostojanstvo

Visoko efikasna, doživotna kontracepcija.

nedostatke

Hirurška intervencija, začeće djeteta nakon zahvata moguće je samo uz pomoć IVF-a.

Mens

Efikasnost: 0,15

Kako to radi

Tokom operacije hirurg podvezuje ili djelimično uklanja sjemenovod, tako da sperma ne ulazi u ejakulat.

Dostojanstvo

Visoka efikasnost, bez nuspojava i kontraindikacija, ne zahtijeva pažnju do kraja života.

nedostatke

Hirurška intervencija, ne možete se predomisliti i začeti dijete.

Tradicionalne metode

Brojni lijekovi, kao što je limunov sok ili bilo koji drugi ispiranje od soka, mogu imati blage spermicidne efekte, ali njihova efikasnost je nula. Ali neugodne posljedice u vidu upale, alergijskih reakcija i nelagode su vam zagarantirane.