2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Čini se da je čovječanstvo jednom zauvijek pobijedilo dosadu. Kada u rukama imate pametni telefon ili tablet povezan na brzi internet, on se automatski pretvara u izvor informacija i zabave. Ali možda nam ponekad treba malo dosaditi? Šta ako je dosada osnovna komponenta kreativnosti?
Čak i ako nam u slobodno vrijeme ne bude dosadno, sa tim osjećajem se ipak moramo boriti na poslu. “Rijetko priznajemo kolegama da nam je ponekad dosadno u kancelariji. S druge strane, određeni nivo dosade vodi povećanom kreativnom razmišljanju”, piše David Burkus, kolumnista Harvard Business Review.
David navodi primjer poznatog naučnog eksperimenta u kojem se od volontera tražilo da urade zadatak o kreativnosti. Na primjer, smislite drugu upotrebu za par plastičnih čaša. Učesnici od kojih je u početku bio zatražen naporan posao, kao što je kopiranje brojeva iz imenika, bolje su se snašli u zadatku. Pokazalo se da nas monoton rad tjera da sanjamo o kreativnosti. Što više osjećamo dosadu, to više počinjemo sanjati i kreativnije su ideje koje stvara mozak.
Barkus takođe govori o drugim radovima koji su dokumentovali delotvornost dosade za kreativnost. Subjektima je pokazana video sekvenca, a zatim su zamoljeni da urade test asocijacije. Oni koji su prethodno gledali nezanimljive klipove pristupili su testu kreativnije. Eksperimentatori su postavili hipotezu da dosada motivira ljude da isprobavaju nove stvari i pronađu nagrađivane aktivnosti.
Andreas Elpidorou, istraživač sa Univerziteta u Louisvilleu, vjeruje da "dosada pomaže da se povrati percepcija njihovih postupaka kao takvih". On to opisuje kao regulatornu funkciju koja pomaže da ostane aktivan u svakom trenutku i da se nosi sa svojim projektima, zadacima i problemima.
Da nam nije dosadno, ne bismo bili zadovoljni onim što smo uradili. I iskustvo zadovoljstva da budemo nagrađeni za izvršenje zadatka - emocionalnog ili društvenog - bilo bi odvojeno od nas.
Dosada je upozorenje: ne radite ono što želite. To nas tjera da krenemo ka zacrtanom cilju i preuzmemo relevantne projekte i zadatke.
“Dosada je fascinantna emocija na koju se obično gleda kao na negativan osjećaj. Međutim, to je motivirajuća snaga”, rekao je dr. Sandi Mann sa Univerziteta Central Lancashire. Kaže da je dobro biti dosadan. Na primjer, ako vam treba mnogo vremena da se vratite kući s posla, možete ga iskoristiti za razmišljanje o novim idejama. Teško da vam je zabavno voziti se trolejbusom ili metroom. Ali možete iskoristiti ovaj trenutak da smislite sljedeći projekat ili željeni cilj.
Kako iskoristiti dosadu? Barkus smatra da se dosada mora iskusiti da bi se bolje obavio posao. Stoga biste možda željeli imati nekoliko nezanimljivih sastanaka, poslati e-poštu, zauzeti ruke monotonim i jednostavnim poslom kako biste podstakli svoj mozak da bude aktivno kreativan. Na dosadu na radnom mjestu obično se gleda kao na nešto što treba hitno riješiti. Ali možda bi trebalo da se malo povučemo sa ovim osećajem kako bismo potom davali kreativne ideje jednu za drugom.
David Foster Wallace je također govorio o povezanosti dosade i kreativnosti. Zapisao je svoja razmišljanja o ovoj temi, a ova bilješka se našla među nacrtima njegove knjige Blijedi kralj.
Ispostavilo se da blaženstvo - trajna radost i sreća življenja - leži s druge strane destruktivnog osjećaja dosade. Obratite pažnju na najdosadnije stvari koje možete zamisliti (podnošenje poreskih prijava, gledanje golfa na TV-u) i dosada će vas pogoditi u jednom, pa drugom talasu, sve dok vas ne završi. Izađite iz ovog stanja, praveći korak od crno-bijele stvarnosti do svijetle i šarene. Kao gutljaj vode nakon nekoliko dana u pustinji. Blaženstvo u svakom atomu.
David Foster Wallace
Trebali biste prvo pokušati obaviti dosadne svakodnevne zadatke, a zatim se pozabaviti onima koji zahtijevaju kreativnost. Očigledno je ova metoda djelovanja donekle slična drevnim praksama meditacije.
Ako je čovječanstvo zaista praktično pobijedilo dosadu, možda je razvilo mnogo pogubnije stanje u kojem stalno tražimo izgovore da se odvratimo od posla. Možda trebamo još aktivnije raditi na sebi i umjetno se uroniti u stanje dosade kako bi mozak radio na kreativan način.
Preporučuje se:
Kako odabrati glavni zadatak za dan kako biste uhvatili najvažnije stvari i uživali u životu
Odlomak iz knjige "Pronađi vrijeme" Jakea Knappa i Johna Zeratskyja govorit će vam o sistemu koji će vam pomoći da malo usporite trčanje i smanjite buku okolnog svijeta
Spavanje je glavni zadatak dana: kako živim sa nesanicom
Bavite se sportom, posjetite doktora i cijedite zamorce - naučili smo šta učiniti ako poremećaji spavanja ometaju ne samo posao, već i život
Kako zamijeniti sastojak koji nedostaje ili rijedak u kuvanju
Ova tablica je najdetaljniji navigator zamjenjivih sastojaka, od najjednostavnijih do egzotičnih
Samo jedan sastojak učiniće omlet izuzetno prozračnim
Tajni sastojak za pravljenje pahuljastog, pahuljastog, delikatnog omleta
Tajni sastojak za izvanrednu psihološku otpornost
Otpornost vam može pomoći u raznim situacijama. Ali kako to razraditi? Ispostavilo se da sve što vam treba je ljubav i inspiracija