Zašto je pravo prijateljstvo važno

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Naučnici su otkrili da kvalitet naših odnosa sa ljudima može uticati na naše zdravlje i našu sposobnost da sklapamo bliska prijateljstva. Reci mi da li imaš dobre prijatelje i ja ću ti reći da li si zdrav.

Sociološka istraživanja dovela su do razočaravajućih zaključaka: samo polovina prijateljskih osjećaja je obostrana. Ovaj problem je privukao psihologe, neuronaučnike, filozofe i stručnjake za organizaciono ponašanje.

Mišljenja naučnika su podijeljena: jedni smatraju da su optimizam i egocentrizam glavni razlog slabih veza, dok drugi primjećuju promjenu u značenju same riječi "prijatelj". U savremenom svijetu tehnologije „dodajemo kao prijatelje“ili „uklanjamo iz prijatelja“jednostavnim pokretom ili dodirom na ekran pametnog telefona. Ovo ponašanje izaziva poštenu zabrinutost, jer naše zdravlje zavisi od autentičnosti veze.

Tretiranje prijatelja kao investicije ili robe je izdaja same ideje o prijateljstvu. Njegova suština nije u tome šta je neko spreman da uradi za vas, već u tome ko postajete u prisustvu jedni drugih.

Ronald Sharp, profesor na Vassar koledžu

Prema riječima profesora Ronalda Sharpea, trebamo vremena da razumijemo prijatelje i otvorimo im se kako bi nas prepoznali. Ideja da nije potrebno nešto raditi, već jednostavno provoditi vrijeme zajedno, danas je pomalo izgubljena. Ljudi teže što efikasnijim vezama i zaboravili su kako biti pravi prijatelji.

Tokom života možemo se sprijateljiti samo sa malim brojem ljudi. Britanski antropolog i psiholog Robin Dunbar, poznat po proučavanju društvenih veza, nudi R. I. M. Dunbara u svojim radovima. … podijeliti prijateljstva na nivoe ili slojeve. On se odnosi na prvi nivo jednu ili dvije osobe. Ovo može biti supružnik i jedan najbolji prijatelj sa kojim komunicirate skoro svaki dan i u najotvorenijoj ste vezi.

Na sledećem nivou mogu biti najviše četiri osobe sa kojima ste razvili snažno prijateljstvo. Vezani ste za ove ljude i u kontaktu ste na sedmičnoj bazi. Svi naredni nivoi uključuju poznanstva: veze su slabe, sastanci su rijetki.

Vrijeme i emocije su ograničeni, tako da će samo pet osoba postati naši bliski prijatelji. Ljudi mogu tvrditi više, ali budite sigurni da nemaju toliko dobrih prijatelja.

Robin Dunbar, profesor antropologije i evolucijske psihologije

U modernoj kulturi oslanjanje na nekoga znači pokazati slabost, a snaga je u tome da budete nezavisni i da ne dozvolite drugima da utiču na vas. Ali prijateljstvo podrazumijeva brigu i otvorenost – stvari koje nemaju mnogo veze sa uglađenom stranom na društvenim mrežama ili fotografijama na Instagramu. Mnogi ne žele da rizikuju i veruju u jačanje prijateljstva u budućnosti, već primećuju samo nedostatke i nezgodne trenutke. Kao rezultat, takvi ljudi ostaju bez pravih prijatelja.

Prema liječnicima Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, J. Bradley Layton. …, površni ili nerecipročni osjećaji imaju fizički učinak na ljudski organizam. Izolacija i usamljenost povećavaju rizik od smrti na isti način kao i pušenje, alkoholizam i gojaznost. Osim toga, osoba može izgubiti sposobnost empatije, intimnosti, podrške i reciprociteta zbog gašenja odgovarajuće funkcije u vagusnom živcu mozga.

Psihijatar i interpersonalni neuroznanstvenik Amy Banks objašnjava da se u prisustvu pravog prijatelja, posebna funkcija vagusnog živca čini da se osjećamo sigurno i sigurno. To je rad ovog nerva koji nam pomaže da iskreno podijelimo svoja iskustva i budemo pažljivi prema osjećajima druge osobe tokom sukoba.

Stoga je važno odlučiti koje se od velikog broja ljudi koje srećete možete nazvati pravim prijateljima. Ko vam daje vremena, koji vas inspiriše, prosvetljuje i umiruje u teškim trenucima. Odlučite koga ne biste želeli da izgubite, ko želi da uvek bude u kontaktu sa vama.

Ne postoji precizna definicija prijateljstva, ali prave veze objedinjuje efekat uticaja: prijateljstvo oblikuje naše ponašanje i naše poglede na svet. Ovisno o našem izboru, učinak može biti pozitivan ili izrazito negativan. Ali bez prijatelja gubimo mnogo, uključujući godine života.