Neuropsiholog - o prednostima i skrivenim prijetnjama kompjuterskih igrica

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Kompjuterske igrice imaju lošu reputaciju. Vjeruje se da negativno utječu na djecu i odrasle, stvarajući nezdrave ovisnosti. Razgovarali smo sa profesionalnim neuropsihologom i saznali koliko su kompjuterske igre opasne, mogu li biti korisne i kako ne postati taoci virtuelnih svjetova.

Postoji predrasuda da su kompjuterske igre izuzetno štetne. Koje su njihove koristi i štete sa stanovišta kliničke psihologije i neuropsihologije?

Kompjuterska igra je imitacija određene aktivnosti, bilo da se radi o trkama, kontroli aviona, strategijama, misijama. Sve to postoji u stvarnom životu, ali se u igricama pojednostavljuje ili preuveličava kako bi se izazvalo interesovanje.

Važno je uzeti u obzir dva aspekta igre. Prvo, igra je zabavna. A ono što pruža zadovoljstvo zahtijeva od osobe da ponovi ovu radnju – tako nastaje ovisnost. Drugo: sama aktivnost koja se imitira u igri. Može biti korisno jer se radi o obuci određenih vještina.

Kakav je pozitivan utjecaj, na primjer, igara simulacije vozila? Koje funkcije mozga razvijaju?

Igre vožnje odnose se na interakciju s prostorom, a to je nešto što modernoj djeci zaista nedostaje.

70% djece koju vidim na dijagnostici ima deficit u funkciji procjene prostora.

Vizuelno-prostorne funkcije uključuju orijentaciju "desno-lijevo", "gore-dolje", poređenje veličina, procjenu položaja elemenata u prostoru. Djeca koja su rano naučena da čitaju gotovo uvijek imaju poteškoća s tim. Čitanje aktivira neuronske mreže u lijevoj hemisferi mozga, ali ne aktivira desnu hemisferu, koja do 8. godine života vodi za normalan razvoj većine moždanih funkcija djeteta.

Kada jedna hemisfera radi, druga se usporava. Učenje čitanja od 3-4 godine bez istovremenog razvoja konstruktivno-prostornih funkcija može dovesti do zrcalnog pisanja slova i brojeva, poteškoće se javljaju s procjenom dužina. Takva djeca vrlo često vide kvadrate kao pravokutnike, slabo pamte lokaciju objekata u prostoru.

Škola zahteva dobru lektiru za prvi razred, ne treba joj razvijene prostorne funkcije, pa roditelji zanemaruju njihov razvoj.

Ako se dijete uči da čita, potrebno ga je istovremeno pustiti da igra takve igre kako bi se moglo orijentirati u prostoru, reagirati na promjene u okruženju, shvatiti da negdje treba skrenuti desno, negdje - levo, negde - da se zaustavi. Sve se to prenosi u stvarni život, tako da ima koristi.

Da li misije i strategije pomažu razvoju vašeg djeteta?

Djeci sa kojom radim savjetujem da se igraju zadataka: to je neophodno za razvoj programiranja, regulacije i kontrole aktivnosti. U neuropsihologiji se to razlikuje kao posebna regulatorna funkcija mozga, koja se sastoji od tri dijela.

Programiranje - sposobnost izrade programa akcija prije početka njihove implementacije. dalje - regulacija … U procesu izvođenja programa potrebno je provjeriti koncept, provjeriti ima li odstupanja. I na kraju kontrolu - dobiveni rezultat mora se provjeriti u skladu sa programom.

Regulatorna funkcija je iznad svih ostalih moždanih funkcija i vrlo je važna. Osobe s nerazvijenom regulatornom funkcijom pokazuju smanjenje svih pokazatelja kada se dijagnosticira. Kod djece se ova funkcija formira od 6-7 godina, vrhunac razvoja pada u prosjeku na 12-14 godina.

Igre koje zahtijevaju implementaciju pravila (strategija, zadataka), određeni program u kojem treba nešto saznati, slijediti upute, pomoći u razvoju regulative i kontrole. Važno je da se to dogodi u situaciji igre: dijete je zainteresirano, učenje se ne odvija ispod štapa, već na nevoljnom nivou.

Da li su igre koje su jednostavnije, koje zahtijevaju jednostavne radnje, gdje treba udariti loptu ili postaviti slike, također korisne?

Takve igre se koriste u razvoju elektronskih interaktivnih simulatora kognitivnih sposobnosti.

Istina, većina je rađena bez uzimanja u obzir psiholoških zakonitosti, ali u svakom slučaju igra, u kojoj treba na nešto reagirati i brzo donijeti odluke, razvija pažnju i niže nivoe dobrovoljne regulacije i kontrole.

Šta je sa strijelcima? I tu je potreban brz odgovor

Pucačke igre imaju pozitivnih aspekata. Ovo je orijentacija u prostoru: gotovo uvijek postoji kretanje duž hodnika, morate zapamtiti gdje ste bili, gdje niste bili, kuda ići. Razvija se pažnja i reakcija.

Negativan trenutak je opterećenje sistema pažnje koji troši energiju. Morate stalno biti na oprezu, to je pritisak na subkortikalne strukture mozga koje osiguravaju energetsku ravnotežu. Takva obuka je korisna samo u određenim količinama. Prekomjerni gubitak energije dovodi do gubitka neurotransmitera koji vezuju neurone. Slučajevi kada su se djeca igrala nekoliko dana zaredom i umrla su upravo to.

Takva igra je čovjeku ugodna, čini se da se ne zamara, iako se na objektivnom nivou umori od nje. U određenom trenutku dolazi do kolapsa, kada se čovjek osjeća dobro, a tijelo radi zadnjim dijelom snage. Ako takve igre kontrolirate na vrijeme, onda mogu biti korisne.

Pokrenuli ste važno pitanje u vezi s vremenskim ograničenjima. Koliko vremena dijete može posvetiti igricama?

Sve je individualno. Ima djece sa određenim poteškoćama, urođenim i stečenim, koja se brzo umaraju. Za njih bi trebalo biti više ograničenja. Mislim da se aktivne igre sa stalnom koncentracijom pažnje mogu igrati ne više od sat vremena dnevno, u slučaju patologija - ne više od pola sata. Ali preporučljivo je konsultovati se sa psihologom.

Za igre u kojima možete stati i razmišljati, poput zadataka, tako stroga ograničenja nisu potrebna. Ako to ne ometa dnevne aktivnosti, učenje, onda se to može raditi nekoliko sati dnevno.

A sada o odraslima. Vole da igraju Dotu, Counter-Strike, World of Tanks. Jasno je da postoji efekat opuštanja, ali ima li koristi?

U mojoj praksi bilo je slučajeva kada su odrasli priznavali da se igraju igrica zbog stresa u svakodnevnom životu.

Bolje je tražiti produktivne načine za suočavanje sa stresom, a ne samo igrati igrice. Kao jedan od načina - zašto ne? Nema ništa jasno u tome. Loše je ako je ovo jedini način da se opustite.

Što se tiče dobrobiti za mozak, ovdje je potrebno zapamtiti da se plastičnost mozga smanjuje s godinama. Do dobi od 7-8 godina, broj sinapsi kod djece postaje jednak broju sinapsi kod odraslih, a nervne ćelije se malo razlikuju od nervnih ćelija kod odraslih. Tada plastičnost mozga pada sa 12-14 godina i nakon 17-18 godina, iako se neki procesi dalje razvijaju.

Teško je postići značajne promjene moždane aktivnosti u odrasloj dobi, bez pomoći neuropsihologa ili psihofiziologa, gotovo je nemoguće to učiniti ispravno. Ali psihološki efekat može biti, sve zavisi od problema koji se rešava.

Igre mogu održati mozak aktivnim, ali ga ne mogu promijeniti.

Poznato je da vožnja produžava mentalnu budnost kod starijih ljudi. Nedavno je bilo istraživanje koje je pokazalo da su ljudi koji su vozili u starijoj dobi imali bolje rezultate na kognitivnim testovima.

Sa igricama, po svemu sudeći, ista situacija. Postoje studije koje pokazuju da posebno dizajnirane video igrice stimulišu razvoj radne memorije i pažnje kod starijih osoba. Još se to ne može mjeriti u dinamici od najranije dobi, jer su se igre pojavile relativno nedavno i oni koji su ih igrali nisu doživjeli duboku starost. Dostupna istraživanja se obično rade na ljudima koji ranije nisu igrali.

Kako nastaje ovisnost o kockanju? A koje igre su bolje za odrasle?

Ako se igra koristi kao način opuštanja, onda je riječ o dobivanju pozitivnih emocija koje treba kontrolisati. Osoba može birati kada će to učiniti i upravljati dozom pozitivnih emocija. Svaki fiziološki sistem teži pozitivnom pojačanju, pa će se osoba bez vanjske kontrole i dovoljne kontrole volje sve više igrati i težiti da postane zavisna.

Za odrasle je korisno igrati igre koje imaju kognitivnu funkciju, na primjer, obrazovne potrage s enciklopedijskim informacijama. Iako bi bilo pogrešno imenovati određene žanrove: sve se radi o psihološkim mehanizmima i funkcijama mozga koji reaguju na igru, a ne o samom žanru.

Mnogi ljudi su zabrinuti zbog igrica sa scenama nasilja i okrutnosti. To navodno izaziva tinejdžersko nasilje. Jesu li stvarno tako loši? Ima li išta opasnije u igricama od nasilnih scena?

Da, bilo je govora da nasilne igre izazivaju zločin, ali istraživanja su to demantovala. Ogromna većina djece i adolescenata savršeno razlikuje igru i životne situacije.

Štaviše, određena agresivnost, koja bi se mogla ostvariti u životu, pronalazi izlaz u situaciji igre, što smanjuje agresivno ponašanje.

Još je gore u igricama - iluzija reverzibilnosti posljedica.

Većina igara se može sačuvati i vratiti nazad. U životu to očito nije slučaj, a takva navika igre smanjuje adekvatnost ponašanja i dovodi do nepromišljenih postupaka.

Scene nasilja u igricama mogu izazvati dodatno zanimanje, ali to je u većini slučajeva ograničeno na traženje informacija na internetu o metodama ubistva, mučenja, ali to je više kognitivna situacija nego želja za nasiljem.

Neka književna djela i filmovi mnogo više izazivaju agresiju.

Na primjer, poznat je fenomen Geteove knjige "Tuge mladog Vertera" koji je izazvao talas samoubistava u Evropi, jer su mnogi želeli da budu poput glavnog junaka. Ovdje je granica između samoubistva u stvarnom životu i samoubistva u umjetničkom djelu zamagljena.

U igrici se ova granica obično ne briše, sve je namjerno umjetno, odvija se u okviru ekrana koji čovjek vidi ispred sebe, a izuzetno se rijetko miješa sa stvarnim životom. Ako je pomiješano, onda se to događa kod ljudi koji su prije igara iskusili poteškoće s percepcijom stvarnosti, imali su zabludne konstrukcije povezane s postojanjem alternativnih stvarnosti.

zaključci

• Kompjuterske igre pomažu djeci da razviju prostorne vještine, regulaciju i kontrolu i pažnju.
• Dijete može igrati aktivne igre ne više od sat vremena dnevno.
• Igranje je dobar način da se nosite sa stresom sve dok izbjegavate ovisnost.
• Kompjuterske igrice pomažu odraslima da im mozak bude aktivan.
• Korisno je igrati igre sa kognitivnim elementima: misije, strategije, edukativne igre.
• Kompjuterske igre mogu smanjiti adekvatnost ponašanja, što može dovesti do nepromišljenih radnji. Ali oni sami po sebi ne izazivaju nasilje i agresiju.