Sadržaj:

Šta ljudi koji žive do 90 godina cijene i kaju?
Šta ljudi koji žive do 90 godina cijene i kaju?
Anonim

Životni savjeti i mudrosti koji će vam dobro doći u bilo kojoj dobi.

Šta ljudi koji žive do 90 godina cijene i kaju?
Šta ljudi koji žive do 90 godina cijene i kaju?

Život brzo juri naprijed, a u svakodnevnim brigama lako je zaboraviti na važne stvari. Zbog toga je toliko vrijedno komunicirati sa starijim osobama od nas. Oni su već iskusili svoje uspone i padove i sada mogu izvući zaključke o tome šta je zaista važno, a šta nije.

Šta im je zaista važno

1. Nastavite sa učenjem

Godine 2017., 94-godišnja Škotlanđanka Jean Miller u intervjuu za The Guardian napomenula je da je sticanje novih znanja važno bez obzira na to koliko godina imate – 9 ili 90 godina. „Život je obrazovanje, a ako ne učiš u proces, to je loše”, rekla je ona. “Vremenom sam naučio da gledam na stvari drugačije.”

Žan je rekla da se bavi sportom, upisala kurseve nemačkog, a postala je i učesnica programa "Univerzitet za treće doba". To je međunarodni pokret za starije ljude koji im pomaže da uče i zabavljaju se zajedno. Na primjer, Jin učestvuje u dramskom klubu. Ona kaže da je stalna potraga za novim znanjima i iskustvima ono što čini život bogatim i pomaže da se još uvijek osjećate mladim.

2. Lepa večera sa prijateljima i porodicom

Često smo toliko zauzeti da jednostavno nemamo vremena za okupljanje prijatelja ili sjedenje sa porodicom. Mada, na kraju krajeva, to su trenuci koje najviše cijenimo. Tako kaže 91-godišnja Sheila Keating, koja je u istom intervjuu rekla: "Jedno od mojih najvećih zadovoljstava je večera sa porodicom i prijateljima."

3. Vrijeme sa djecom

U 2018. spisateljica Lydia Sohn intervjuisala je ljude starije od 90 godina. Prema njenim riječima, mnogi su ih nazvali najsrećnijim vremenima kada su im djeca bila mala i kada su živjela s njima. "Ali nije li ovo vrijeme kada je stres najveći?" ona je pitala. Svi su se složili, ali bez sumnje su rekli da su ti dani bili najsrećniji.

4. Budite od pomoći

Krishnamoorty Dasu, 90, rekao je da su mu najradosniji trenuci u životu nastupili kada je bio od pomoći drugima. To potvrđuju brojne studije. Na primjer, postoje dokazi da se ljudi osjećaju sretnijima nakon što učine velikodušan čin. Upravo ovih trenutaka ljudi u godinama pamte se sa toplinom.

5. Živite u miru

Savjet koji se najčešće može čuti je da cijenite vrijeme sa voljenima i da ne nestajete stalno na poslu. Na primjer, Don Anderson, 99, rekao je da je ključ sreće pronaći miran posao. "Glavna lekcija je živjeti odmjereno i opušteno, ne žuriti previše i ne brinuti previše u različitim prilikama", dodao je.

6. Pomozite drugima

Mnogi su rekli da posao nije najvažniji. Ali oni čiji je rad zaista uticao na živote drugih ga se rado sjećaju. Na primjer, Howard Howie, 90, koji je radio kao vatrogasac. “Sjećam se momaka kako smo radili zajedno da spasimo živote, spasimo domove, spasimo jedni druge. Bili smo tim - kaže on.

7. Proslavite bez razloga

Navikli smo da slavimo samo određene datume: praznike, rođendane, godišnjice. Ali kada se ljudi prisjete svojih omiljenih trenutaka, nije im bitno čemu je zabava bila u čast - emocije su uhvaćene. Kao što je 100-godišnja Ruth rekla 2011. godine: "Ne gledajte u kalendar, učinite svaki dan praznikom."

8. Naučite o svom poreklu

Lori L., 93, sa Floride, rekla je da je jedno od najradosnijih iskustava koje je osjetila bilo učenje vlastite priče. Laurie je usvojena jer je njena majka bila veoma mlada i nije mogla da brine o njoj. Djevojčica je odrasla na farmi u Sjevernoj Dakoti. A sada Laurie snažno savjetuje drugima da prouče svoju porodičnu povijest, počevši od svojih baka i djedova.

Za čim žale

1. Što se nije više voljelo

Pripremajući se da u intervjuu postavi pitanje o žaljenju, Lydia Son je pretpostavila da će čuti o propuštenim prilikama za karijeru. Ali jedan od učesnika je u odgovoru rekao potpuno drugačiju frazu: "Ne, kajem se što sam malo voleo."

2. Da nisu pomogli svojoj djeci da ojačaju međusobne odnose

Spavanje je takođe otkrilo da je većina žaljenja vezana za porodicu. Mnogi bi željeli drugačije da vide svoj odnos sa svojom djecom ili svoj odnos međusobno. Jedna od učesnica je rekla da njena djeca ne razgovaraju jedno s drugim više od 20 godina. “To je jedina stvar koja me drži budnom noću”, dodala je.

3. Da nisu pratili svoje zdravlje

Naravno, osoba koja je doživjela 90 godina je očigledno radila nešto kako treba. Ali Krishnamurti Dasu je, na primjer, primijetio da bi, kada bi mogao davati savjete sebi u prošlosti, rekao "održavajte svoj um i tijelo u formi čitanjem, meditacijom i hodanjem".

4. Ono što se ranije nije počelo odlagati

Dok je nekolicina rekla da bi u prošlosti željela više raditi, mnogi su rekli da bi željeli odgoditi više – i početi ranije. Pam Zeldin, 94, savjetovala bi svoju mladu sebe da štedi od malih nogu, "kako bi u starosti bila finansijski stabilna i onda ne bi brinula".

5. Da smo bili kod kuće

Pam bi takođe dodala svom savetu samoj sebi "ne ostaje kod kuće, već putuj što je češće moguće". Zaista, malo ljudi žali što su previše istraživali svijet.

6. Šta ste doživljavali

Kako je 94-godišnja Betty C. sa Floride prokomentarisala: "Ne zaboravite da se nasmiješite i ne brinite, jer briga je beskorisna!"

7. Da su otišli u prijevremenu penziju

Briga oko posla je štetna, ali je štetan i gubitak smisla u životu. Kao što je rekao japanski lekar Šigeaki Hinohara, koji je priznat kao najstariji lekar na svetu, „Ne morate uopšte da se penzionišete, ali ako to uradite, to je mnogo kasnije od 65. godine“.

8. Šta su pridavali značaju materijalnim dobrima

Hinohara je također savjetovao da se ne zanosite gomilanjem stvari. „Ne zaboravite, niko ne zna kada će doći na red, a ono što ste nakupili ne možete ponijeti sa sobom“, rekao je. Sam Hinohara je doživio 105 godina.

Preporučuje se: