Hrana 2024, Marš

Kakva bi trebala biti prava mineralna voda i kako je pronaći u trgovini

Kakva bi trebala biti prava mineralna voda i kako je pronaći u trgovini

Zajedno sa proizvođačem "Essentuki br. 4" i "Essentuki br. 17" kažemo vam šta treba da znate o mineralnoj vodi i kako da odredite njen kvalitet po pakovanju

Da li vas ugljeni hidrati zaista debljaju?

Da li vas ugljeni hidrati zaista debljaju?

Ima li ugljenih hidrata ili se ipak isplati odustati od njih, da li zaista utiču na težinu - otkrio je Lifehacker ove probleme

Vaš vlastiti barmen: 5 koktela za kućnu zabavu

Vaš vlastiti barmen: 5 koktela za kućnu zabavu

Win-win klasik od minimum sastojaka. Glavna stvar je da se opskrbite ledom

Kako diverzifikovati svoju ishranu ako želite da jedete ispravno

Kako diverzifikovati svoju ishranu ako želite da jedete ispravno

Dijeta uz pravilnu ishranu može biti bogata i zanimljiva. Glavna stvar je ne zaboraviti na začine i koristiti sve dostupne zdrave proizvode

Šta je ricotta i zašto je zdravija od svježeg sira

Šta je ricotta i zašto je zdravija od svježeg sira

U ovom članku ćemo vam reći o korisnim svojstvima ricotte i podijeliti recepte za originalna jela s ovim talijanskim sirom

Kako kuvati zdravu hranu

Kako kuvati zdravu hranu

Zdrava ishrana utiče ne samo na naše telo, već i na naše mentalno stanje. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da svoje domaće obroke učinite zdravijim

Kako napraviti savršenu ploču od sira

Kako napraviti savršenu ploču od sira

Tanjir sa sirom nije najpristupačnije jelo u svakom smislu. Ali sankcije su sankcije, i niko nije poništio teoriju, pa predlažemo da razumijemo zamršenosti

5 britanskih kuharskih emisija koje će vas inspirirati da kuhate kod kuće

5 britanskih kuharskih emisija koje će vas inspirirati da kuhate kod kuće

Domaća hrana je ukusnija od bilo koje druge hrane. Pozivamo vas da se inspirirate u pet britanskih kuharskih emisija i počnete kuhati kod kuće

5 kulinarskih lajf hakova sa sodom

5 kulinarskih lajf hakova sa sodom

Soda bikarbona se obično koristi kao sredstvo za dizanje peciva. Reći ćemo vam kako još možete koristiti sodu bikarbonu u kuhinji

Kako naučiti razumjeti kafu kao barista

Kako naučiti razumjeti kafu kao barista

Zemlja porijekla, vrsta zrna, prženje kafe, način pripreme i mnogi drugi faktori mogu značajno uticati na ukus i aromu pića. Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da razumijevanje kafe podignete na viši nivo

10 namirnica koje imaju više kalcija od svježeg sira

10 namirnica koje imaju više kalcija od svježeg sira

Ove namirnice bogate kalcijumom su jeftine i dostupne u većini supermarketa. Međutim, korisna tvar u njima je 1,2-50 puta veća nego u svježem siru

Zdrave grickalice za svaki dan

Zdrave grickalice za svaki dan

Brzo utažiti glad na poslu ili u školi ne mora biti čips ili čokolada. Zdrave grickalice su odlična alternativa nezdravoj hrani

13 savjeta za one koji mrze povrće

13 savjeta za one koji mrze povrće

Ako ne volite povrće, velike su šanse da ne znate kako da ga kuvate. Evo 13 savjeta koji će vam pomoći da zavolite jela od povrća

Kako pravilno oprati jabuke

Kako pravilno oprati jabuke

Sve jabuke, osim ako se uzgajaju u vašoj bašti, tretiraju se hemikalijama za ubijanje insekata. Reći ćemo vam kako pravilno oprati jabuke

9 načina da počnete da se hranite zdravo bez mnogo truda

9 načina da počnete da se hranite zdravo bez mnogo truda

Koliko je zdravo jesti i odustati od nezdrave hrane i pića? Ovo pitanje zabrinjava mnoge. Ovo nije teško. Potrebno je samo slijediti 9 jednostavnih pravila

Kako se pravilno hraniti uz naporan radni raspored

Kako se pravilno hraniti uz naporan radni raspored

Možete li se hraniti zdravo ako ste veoma zauzeta osoba? Ispostavilo se da možete, samo se morate malo potruditi. U ovom članku ćemo vam pokazati kako zamijeniti kafu i kancelarijske kolačiće zdravom i zdravom hranom. Da biste prešli na zdravu hranu, potreban vam je integrirani pristup.

Šta je pažljiva ishrana i zašto vam je potrebna

Šta je pažljiva ishrana i zašto vam je potrebna

Pažljiva prehrana će vam pomoći da konačno prestanete jesti stres i svaki obrok pretvorite u radostan događaj

Varljiva hrana: koji nam se nutritivni trendovi nameću i kažu da je zdrava

Varljiva hrana: koji nam se nutritivni trendovi nameću i kažu da je zdrava

Moda za pravilnu ishranu stvara svoje "heroje". Najzdraviji doručak je musli, najzgodniji ručak je suši, najzdravija popodnevna užina je jogurt sa suvim voćem ili smoothie. Ali nisu svi superheroji spremni spasiti vaše tijelo - neke namirnice su samo prikrivene.

Doručak u mikrotalasnoj pećnici za 5 minuta: 11 ukusnih ideja

Doručak u mikrotalasnoj pećnici za 5 minuta: 11 ukusnih ideja

Brz i zdrav doručak je ono što zaposlenima treba. Za samo nekoliko minuta imaćete vremena da pripremite ukusnu kašu, omlet sa sirom, pa čak i kolač od sira od vanile

4 mita o alergijama na hranu koji nekako žive

4 mita o alergijama na hranu koji nekako žive

Koje namirnice izazivaju najteže alergije na hranu i kako znati tačan alergen? Na ova i druga pitanja odgovara profesionalni nutricionista

Koja hrana može ublažiti alergije

Koja hrana može ublažiti alergije

Ne postoje proizvodi protiv alergija koji bi mogli zamijeniti lijekove. Ali postoje oni koji su u stanju smanjiti njegove manifestacije i olakšati život

Doručak ovsena kaša koja se može kuvati uveče

Doručak ovsena kaša koja se može kuvati uveče

Ovsene pahuljice sa aromom čokolade, višanja ili narandže su zdrav i ukusan doručak koji se može pripremiti odmah 2-3 dana unapred

17 zdravih recepata za doručak koje možete napraviti uveče

17 zdravih recepata za doručak koje možete napraviti uveče

Da biste imali zdrav doručak, ne morate rano ustati i cijelo jutro provesti za štednjakom. Nudimo 17 opcija za jela koja se mogu pripremiti u večernjim satima

Vodič za zdravu ishranu za početnike

Vodič za zdravu ishranu za početnike

Osnove zdrave ishrane za one koji odluče da se izbore sa sobom, pređu na ispravnu ishranu i promene svoje prehrambene navike u zdravije prehrambene navike

Kako čuvati paradajz da duže ne vene

Kako čuvati paradajz da duže ne vene

U članku renomirani kuhar objašnjava kako pravilno čuvati paradajz kako bi duže ostao svjež i sočan. Sve je vrlo jednostavno

Kako napraviti meni za sedmicu

Kako napraviti meni za sedmicu

Jednostavan vodič korak po korak pomoći će vam da napravite jelovnik za sedmicu. Lifehacker će vam reći kako da organizujete obroke za cijelu porodicu i da se ne umorite

6 proizvoda na kojima ne biste trebali štedjeti

6 proizvoda na kojima ne biste trebali štedjeti

Vansezonsko voće i povrće, deserti i peciva, poluproizvodi - bolje je nikada ne štedjeti na ovim i nekoliko drugih proizvoda

Opcija za brzu večeru: Carbonara pasta za 15 minuta

Opcija za brzu večeru: Carbonara pasta za 15 minuta

Pasta carbonara jedna je od najstarijih metoda pravljenja tjestenine, a zadržala je i titulu jedne od najbržih opcija za obilnu večeru

Zašto se prehrambene navike menjaju sa godinama

Zašto se prehrambene navike menjaju sa godinama

Kao dete ste voleli slatkiše, a sada ste probali ukus maslina i plavog sira. Kako se prehrambene navike mijenjaju s godinama - pričajmo o tome u članku

10 novih načina kuhanja jaja

10 novih načina kuhanja jaja

Pravimo pravo kulinarsko čudo od jaja! Predstavljamo vam recepte kako da skuvate jaja na originalan način. Mogu savršeno upotpuniti vaš jelovnik

Koliko puta dnevno treba da jedete

Koliko puta dnevno treba da jedete

Tri obroka dnevno, podijeljeni obroci ili kratkotrajni post? Life haker razumije koje su prednosti različitih režima ishrane

10 recepata i 10 tajni za neverovatne hamburgere

10 recepata i 10 tajni za neverovatne hamburgere

Hamburger je odlično rješenje za piknik ili zabavu, a i ukusan je! Danas ćete naučiti kako napraviti savršen burger

Kancelarijski meni: kako skuhati ručkove za nedelju pred nama i olakšati svoj život

Kancelarijski meni: kako skuhati ručkove za nedelju pred nama i olakšati svoj život

Ponekad je odnošenje ručka u kancelariju ne samo isplativije, već je i ukusnije. Provjerili smo se i napravili jelovnik za cijelu sedmicu, potrošivši na sve 414 rubalja

50 obroka koje možete skuvati za 5 minuta

50 obroka koje možete skuvati za 5 minuta

Za one koji mrze da kuvaju ili nemaju vremena zauvek, prikladni su recepti za brza jela. Sa svim sastojcima, potrebno vam je samo 5 minuta za kuvanje

Što je zdravije: puter, margarin ili namaz

Što je zdravije: puter, margarin ili namaz

Životni haker je proučavao GOST standarde, sastav proizvoda i njihov učinak na tijelo. Kako se pokazalo, margarin i namaz nisu toliko štetni za naše zdravlje, a maslac ima i svoje mane

Kako se hraniti za žene nakon 40 za održavanje težine i zdravlja

Kako se hraniti za žene nakon 40 za održavanje težine i zdravlja

Ishrana posle 40 je veoma važna. Slijedite ove smjernice kako biste održali težinu i zdravlje bez strogih dijeta i iscrpljujućih treninga

Šta skuvati za doručak ako ima jako malo vremena

Šta skuvati za doručak ako ima jako malo vremena

Jednostavna i ukusna jela koja će vam oduzeti samo 10-15 minuta. I više ne morate zbunjivati komplikovane recepte

7 principa za uparivanje vina i hrane

7 principa za uparivanje vina i hrane

Osim dobro poznatog principa "bijelo vino za ribu i sir, crveno za meso", postoji još nekoliko nijansi. Poznavajući ih, uvijek ćete moći omekšati kiselo vino i naglasiti željene nijanse okusa i jela i pića

5 voćnih salata koje vrijedi probati

5 voćnih salata koje vrijedi probati

Dijetnu voćnu salatu lako je pretvoriti u slatki desert sa šlagom, a od poznatog voća lako je napraviti svijetli doručak

Kako pravilno prati voće i povrće

Kako pravilno prati voće i povrće

Ljudi bi trebali jesti prirodnu biljnu hranu. Life haker će vam reći kako da perete povrće i voće da biste se zaštitili od toksina