Zajedno sa proizvođačem "Essentuki br. 4" i "Essentuki br. 17" kažemo vam šta treba da znate o mineralnoj vodi i kako da odredite njen kvalitet po pakovanju
Ima li ugljenih hidrata ili se ipak isplati odustati od njih, da li zaista utiču na težinu - otkrio je Lifehacker ove probleme
Win-win klasik od minimum sastojaka. Glavna stvar je da se opskrbite ledom
Dijeta uz pravilnu ishranu može biti bogata i zanimljiva. Glavna stvar je ne zaboraviti na začine i koristiti sve dostupne zdrave proizvode
U ovom članku ćemo vam reći o korisnim svojstvima ricotte i podijeliti recepte za originalna jela s ovim talijanskim sirom
Zdrava ishrana utiče ne samo na naše telo, već i na naše mentalno stanje. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da svoje domaće obroke učinite zdravijim
Tanjir sa sirom nije najpristupačnije jelo u svakom smislu. Ali sankcije su sankcije, i niko nije poništio teoriju, pa predlažemo da razumijemo zamršenosti
Domaća hrana je ukusnija od bilo koje druge hrane. Pozivamo vas da se inspirirate u pet britanskih kuharskih emisija i počnete kuhati kod kuće
Soda bikarbona se obično koristi kao sredstvo za dizanje peciva. Reći ćemo vam kako još možete koristiti sodu bikarbonu u kuhinji
Zemlja porijekla, vrsta zrna, prženje kafe, način pripreme i mnogi drugi faktori mogu značajno uticati na ukus i aromu pića. Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da razumijevanje kafe podignete na viši nivo
Ove namirnice bogate kalcijumom su jeftine i dostupne u većini supermarketa. Međutim, korisna tvar u njima je 1,2-50 puta veća nego u svježem siru
Brzo utažiti glad na poslu ili u školi ne mora biti čips ili čokolada. Zdrave grickalice su odlična alternativa nezdravoj hrani
Ako ne volite povrće, velike su šanse da ne znate kako da ga kuvate. Evo 13 savjeta koji će vam pomoći da zavolite jela od povrća
Sve jabuke, osim ako se uzgajaju u vašoj bašti, tretiraju se hemikalijama za ubijanje insekata. Reći ćemo vam kako pravilno oprati jabuke
Koliko je zdravo jesti i odustati od nezdrave hrane i pića? Ovo pitanje zabrinjava mnoge. Ovo nije teško. Potrebno je samo slijediti 9 jednostavnih pravila
Možete li se hraniti zdravo ako ste veoma zauzeta osoba? Ispostavilo se da možete, samo se morate malo potruditi. U ovom članku ćemo vam pokazati kako zamijeniti kafu i kancelarijske kolačiće zdravom i zdravom hranom. Da biste prešli na zdravu hranu, potreban vam je integrirani pristup.
Pažljiva prehrana će vam pomoći da konačno prestanete jesti stres i svaki obrok pretvorite u radostan događaj
Moda za pravilnu ishranu stvara svoje "heroje". Najzdraviji doručak je musli, najzgodniji ručak je suši, najzdravija popodnevna užina je jogurt sa suvim voćem ili smoothie. Ali nisu svi superheroji spremni spasiti vaše tijelo - neke namirnice su samo prikrivene.
Brz i zdrav doručak je ono što zaposlenima treba. Za samo nekoliko minuta imaćete vremena da pripremite ukusnu kašu, omlet sa sirom, pa čak i kolač od sira od vanile
Koje namirnice izazivaju najteže alergije na hranu i kako znati tačan alergen? Na ova i druga pitanja odgovara profesionalni nutricionista
Ne postoje proizvodi protiv alergija koji bi mogli zamijeniti lijekove. Ali postoje oni koji su u stanju smanjiti njegove manifestacije i olakšati život
Ovsene pahuljice sa aromom čokolade, višanja ili narandže su zdrav i ukusan doručak koji se može pripremiti odmah 2-3 dana unapred
Da biste imali zdrav doručak, ne morate rano ustati i cijelo jutro provesti za štednjakom. Nudimo 17 opcija za jela koja se mogu pripremiti u večernjim satima
Osnove zdrave ishrane za one koji odluče da se izbore sa sobom, pređu na ispravnu ishranu i promene svoje prehrambene navike u zdravije prehrambene navike
U članku renomirani kuhar objašnjava kako pravilno čuvati paradajz kako bi duže ostao svjež i sočan. Sve je vrlo jednostavno
Jednostavan vodič korak po korak pomoći će vam da napravite jelovnik za sedmicu. Lifehacker će vam reći kako da organizujete obroke za cijelu porodicu i da se ne umorite
Vansezonsko voće i povrće, deserti i peciva, poluproizvodi - bolje je nikada ne štedjeti na ovim i nekoliko drugih proizvoda
Pasta carbonara jedna je od najstarijih metoda pravljenja tjestenine, a zadržala je i titulu jedne od najbržih opcija za obilnu večeru
Kao dete ste voleli slatkiše, a sada ste probali ukus maslina i plavog sira. Kako se prehrambene navike mijenjaju s godinama - pričajmo o tome u članku
Pravimo pravo kulinarsko čudo od jaja! Predstavljamo vam recepte kako da skuvate jaja na originalan način. Mogu savršeno upotpuniti vaš jelovnik
Tri obroka dnevno, podijeljeni obroci ili kratkotrajni post? Life haker razumije koje su prednosti različitih režima ishrane
Hamburger je odlično rješenje za piknik ili zabavu, a i ukusan je! Danas ćete naučiti kako napraviti savršen burger
Ponekad je odnošenje ručka u kancelariju ne samo isplativije, već je i ukusnije. Provjerili smo se i napravili jelovnik za cijelu sedmicu, potrošivši na sve 414 rubalja
Za one koji mrze da kuvaju ili nemaju vremena zauvek, prikladni su recepti za brza jela. Sa svim sastojcima, potrebno vam je samo 5 minuta za kuvanje
Životni haker je proučavao GOST standarde, sastav proizvoda i njihov učinak na tijelo. Kako se pokazalo, margarin i namaz nisu toliko štetni za naše zdravlje, a maslac ima i svoje mane
Ishrana posle 40 je veoma važna. Slijedite ove smjernice kako biste održali težinu i zdravlje bez strogih dijeta i iscrpljujućih treninga
Jednostavna i ukusna jela koja će vam oduzeti samo 10-15 minuta. I više ne morate zbunjivati komplikovane recepte
Osim dobro poznatog principa "bijelo vino za ribu i sir, crveno za meso", postoji još nekoliko nijansi. Poznavajući ih, uvijek ćete moći omekšati kiselo vino i naglasiti željene nijanse okusa i jela i pića
Dijetnu voćnu salatu lako je pretvoriti u slatki desert sa šlagom, a od poznatog voća lako je napraviti svijetli doručak
Ljudi bi trebali jesti prirodnu biljnu hranu. Life haker će vam reći kako da perete povrće i voće da biste se zaštitili od toksina