Jeste li pronašli svoj ikigai?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ispravan ikigai pomaže vam da živite dug i ispunjen život. Glavna stvar je pronaći ga.

Istraživač Dan Buettner, uz podršku National Geographica, pet je godina provodio istraživanje kako bi identificirao i proučavao posebna mjesta na zemlji, koja je nazvao "plave zone". Ovo su neka područja u kojima je povećana koncentracija stogodišnjaka. U toku ovog rada, naučnici su pokušali da identifikuju one obrasce ishrane, kulture, ponašanja koji omogućavaju lokalnim stanovnicima da žive mnogo duže nego u drugim zemljama.

Jedno od ovih specifičnih mjesta je na malom ostrvu Okinawa. U Japanu, općenito, postoji prilično visok postotak stogodišnjaka, ali njihova koncentracija na Okinawi prelazi sve granice. Prosječan životni vijek ovdje za muškarce je 88 godina, za žene - 92 godine.

Da, lokalni set hrane se uglavnom sastoji od ribe, morskih plodova, povrća i voća. Da, fizička aktivnost i istočnjačke duhovne prakse su ovdje vrlo česte. Ali postoji i jedan vrlo poseban fenomen koji razlikuje ovo područje od ostatka Japana i cijelog svijeta. Zovu ga ikigai.

Jednom je žena umirala u malom japanskom gradu. U jednom trenutku je osjetila da njena duša napušta tijelo, ustaje i pojavljuje se pred duhovima svojih predaka. Glasan glas ju je upitao: "Ko si ti?"

„Ja sam gradonačelnikova žena“, odgovorila je.

„Ne pitam ko je tvoj muž. Reci mi ko si ti?"

“Ja sam majka četvoro djece. Ja sam profesor u školi."

"Jesam li pitao koliko djece imaš ili gdje radiš?"

I tako je trajalo sve dok nije rekla: "Ja sam ta koja se budi svaki dan kako bih pomogla svojoj porodici i podučavala djecu u školi."

Nakon toga se vratila u svoje tijelo i bolest se povukla.

Našla je svoj ikigai.

Šta je ikigai?

Japanski koncept ikigaija prilično je teško nedvosmisleno prevesti na ruski, ali se otprilike može dešifrovati kao „nešto što daje smisao životu, nešto zbog čega se svako jutro budimo s radošću“. Drugim riječima, ikigai je orijentalno elegantna i kompaktna definicija vašeg glavnog interesovanja, posla koji donosi radost vašem životu.

Iako su Japanci sa Okinave uspjeli da ovaj koncept učine dijelom svoje filozofije, ne može se reći da je ikigai potpuno nepoznat na zapadu. Njegove pratioce smo sreli više puta, posebno među onim ljudima koji su uspjeli postići mnogo u svojim životima.

Jedva smo čekali jutro da se vratimo na posao.

Wilbur Wright, izumitelj aviona

Radite samo ono što najviše volite. Ovo će vas sigurno dovesti do uspjeha! Svako jutro sam se gledao u ogledalo i pitao: Da je danas poslednji dan mog života, da li bih voleo da radim ovo što radim danas? A ako je odgovor bio „ne“mnogo dana zaredom, onda moram nešto da promenim.

Steve Jobs, osnivač Applea

- Pooh! Kad se ujutru probudiš, - reče najzad Prasac, - šta prvo kažeš sebi?

- Šta imamo za doručak? rekao je Pooh. - A ti, Prase, o čemu pričaš?

- Ja kažem: "Pitam se šta će se danas zanimljivo dogoditi?" - rekao je Prasić.

Prase, samo svinja

U redu, Prasac možda nije najbolji prasac, ali riječi ovog lika sadrže dobru definiciju ikigaija.

Interes za život, želja da se odmah baci na posao i provede ga na najbolji mogući način, daje ljudima osjećaj vlastite vrijednosti, osjećaj zadovoljstva i smisla života.

Oni ljudi koji poznaju svoj ikigai nisu upoznati sa depresijom, održavaju optimističan stav prema životu i nisu podložni destruktivnim navikama. Stoga je za svaku osobu koja želi da živi dug i sadržajan život toliko važno da nađe razlog da ustane ujutru.

Kako da pronađem svoj ikigai?

Pokretanje vašeg glavnog posla zahtijevat će vam, vjerovatno, značajno ulaganje vremena i energije. Moraćete da donesete smislenu i važnu odluku, a šteta je što mnogi ljudi prekasno shvataju njenu neophodnost.

Što prije počnete tražiti svoj ikigai, prije ćete se početi osjećati smireno i ispunjeno u svom životu. Evo nekoliko pitanja na koja će vam odgovori pomoći u potrazi.

• Dostignuća. Koja postignuća u svom životu smatrate najvrednijim? Uzmite komad papira i zapišite 2-3 svoje stvari na koje ste zaista ponosni. Ovo može biti dobra polazna tačka za pronalaženje vašeg ikigaija.
• Znanje. Koja su vaša specifična znanja i vještine? Za šta sebe smatrate specijalistom? O čemu rado pričate, o kojoj temi čitate literaturu? Koje stranice najčešće posjećujete u slobodno vrijeme?
• Osjećati … Rad u oblasti koju poznajete je od suštinskog značaja za uspeh u karijeri. Ali ako želiš da nađeš sreću, onda moraš da radiš ono što voliš. Vaš ikigai ne brine previše o vašem poslovnom uspjehu ako nije podržan radošću u vašem srcu. Ovo je ono na šta prvo treba da obratite pažnju.
• Samopoštovanje … Gdje vidite sebe u svojim snovima? Da li ste učiteljica, pravnica, majka, naučnica, izdavač knjiga, farmer? Možda upravo vaša procjena vaše budućnosti može biti sočivo koje će vam pomoći da usredotočite sve vaše napore.
• Ličnost … Ne postoje isti ljudi na svijetu, a potpuno različite vrste posla odgovaraju različitim ličnostima. Poznavajući svoj tip ličnosti, shvatićete zašto vam neke aktivnosti donose veliko zadovoljstvo, dok druge ne dotiču ni jednu strunu vaše duše.

Možete koristiti posebnu mapu za traženje ikigaija, koja pokazuje da se vaš glavni posao nalazi na raskrsnici onoga što najviše želite i onoga što najbolje radite.

I želio bih da završim ovaj članak sa još jednim citatom osobe za koju se apsolutno može reći da je ne samo pronašla svoj poziv, već ga i pratila cijeli život.

Morate pronaći ono što volite. A pronalaženje omiljenog posla je neophodno kao i pronalaženje voljene osobe. Posao će zauzeti veliki dio vašeg života, a jedini način da dobijete pravo zadovoljstvo poslom je da ga radite savršeno, znajući to.

I jedini način da uradite odličan posao je da ga volite. Ako još niste pronašli svoju omiljenu stvar, nastavite tražiti. Nemojte prestati tražiti dok ga ne nađete.

Kao i u svemu drugome, do čega vam leži srce, odmah ćete shvatiti da ste našli ono što ste tražili. I kao u svakoj sjajnoj vezi, vaša strast prema poslu će se vremenom samo povećavati. Zato gledajte i ne odmarajte se dok ga ne pronađete.

Steve Jobs

Jeste li već pronašli svoj ikigai?