"Ja sam narcis." Kako spriječiti da frustracija procvjeta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ne smetaju vam samo oni oko vas uznemireni. I samom narcisoidu je teško.

Šta je narcizam

Narcizam je poremećaj ličnosti. Narcis je uvjeren u svoju jedinstvenost i superiornost. Zahtijeva stalno divljenje i obožavanje. Takva osoba je toksična i često manipulira drugima. Istovremeno, narcis se ne vezuje za ljude, doživljava poteškoće u prijateljskim i ljubavnim odnosima.

Po pravilu, narcis sebe smatra pametnijim od drugih, a njegovo mišljenje je jedino ispravno. Niko ne može i ne treba da bude bolji od njega. Otuda i teškoća u shvatanju problema: on jednostavno ne primećuje svoju lošu stranu. A ako dođe do konfliktnih situacija, za njih su uvijek krivi drugi.

Oleg Ivanov psiholog, konfliktolog, rukovodilac Centra za rešavanje društvenih konflikata

Kako nastaje narcistički poremećaj

Vraća se u duboko djetinjstvo i počinje se formirati bukvalno u prvim godinama života. Narcisoidni poremećaj je povezan sa hladnim roditeljima koji odbijaju. One uskraćuju djetetu pažnju i interesovanje. Stalno ga kritikuju, ismijavaju, ponižavaju. Kao rezultat toga, dijete čije potrebe nisu zadovoljene raste grandiozno. To stvara iluziju samodovoljnosti u kojoj roditelji nisu potrebni.

Međutim, razmatra se i suprotan mehanizam. Dijete je prehvaljeno, bez obzira na njegove zasluge, maženo, ništa nije zabranjeno. Kao rezultat toga, osoba ne zna riječ "ne", vjeruje da je sve na svijetu stvoreno za njega, ima precijenjeno samopoštovanje, ničim nije podržano.

Općenito, problem je, kao i uvijek, u krajnostima koje ometaju skladan razvoj pojedinca.

Zašto je narcisoidni poremećaj štetan za same narciste

Čini se da narcis ne pati od svog poremećaja - on uživa u njemu. Ali nije tako. Činjenica da se osoba smatra velikim i lijepim nimalo ga ne štiti od nekih muka.

Teški sudar sa stvarnošću

Narcisoidni osjećaj inferiornosti ide ruku pod ruku s naduvanim samopoštovanjem. I bolno doživljava situacije u kojima nije idealan. A to se dešava prilično često, jer niko nije savršen. Narcis nema unutrašnju srž, sisteme samopodrške.

Svaki neuspjeh za narcisa može se pretvoriti u pravu tragediju, jer ima ozbiljne probleme sa samopoštovanjem. A stalna idealizacija spoljašnjeg "ja" i praznina iznutra dovode do disharmonije ličnosti.

Oleg Ivanov

Oštar osećaj zavisti

Narcis treba unutrašnju potvrdu svog savršenstva. Stoga bolno doživljava svaki uspjeh drugih ljudi. Za njega je tipično da sve ocjenjuje u smislu "bolje - gore". Ako je neko uradio nešto izvanredno, nije samo sjajan – on je i bolji. I sam narcis ispada gori. Stoga je očajnički ljubomoran, a to takođe nije najprijatniji osjećaj.

Nemogućnost isprobavanja novih stvari

Svaka nova lekcija povezana je s fazom kada početnik čini mnogo grešaka, izgleda smiješno, ne nosi se sa zadacima. Stoga je narcisoidu lakše da ne učestvuje u aktivnostima u kojima će izgledati blijedo. "Glavna stvar nije pobjeda, već učešće" - ovdje se uopće ne radi o njemu. Radiće samo ono u čemu je veoma dobar (ili se barem može pretvarati da je sposoban za to).

Kako prepoznati da li ste narcis

Narcisi su rijetko voljni priznati da nešto nije u redu s njima. Naduvano samopoštovanje se odnosi na nekog drugog, ali on je zaista poseban. Ali budući da je stepen frustracije različit, u nekim slučajevima možete posumnjati da je vrijeme da radite na sebi.

Evo kratke liste pitanja. Ako je odgovor potvrdan za njih, vrijedi razmisliti da li ste narcis.

• Smatrate li se posebnim ili barem boljim od drugih?
• Da li vas je sramota tražiti pomoć?
• Da li stalno želite da osećate odobravanje drugih?
• Da li vaše samopoštovanje skače sa "ja sam genije" na "ja sam ništa" i nazad?
• Kada neko uspije, da li se osjećate ljubomorni ili posramljeni?
• Pokušavate li impresionirati u društvu čak i kada vam to nije potrebno?
• Da li vas oni oko vas zanimaju samo ako vam mogu koristiti?
• Da li se uvek trudite da u svemu budete bolji od drugih?
• Ako ne uspete, da li lako krivite ljude ili okolnosti?
• Izbjegavate li takmičenje ako niste sigurni u svoju pobjedu?
• Pomažete li ljudima da budu pohvaljeni za to?
• Da li omalovažavate druge da biste se osjećali bolje?
• Mrzite li kritiku?
• Da li ste spremni da manipulišete ljudima da biste postigli ciljeve?
• Da li često pričate o svojim dostignućima?
• Da li lako kršite obećanja ljudima i često kasnite?
• Smatrate li razgovor lošim ako je sagovornik bio malo zainteresiran za vaše priče?
• Maštate li puno o tome koliko možete biti sjajni i uspješni?
• Ako ljudi ne ispune vaša očekivanja, da li vas je sramota što ste pogrešili u vezi sa njima?
• Osjećate li se nelagodno u krugu ljudi koji vam navodno nisu inferiorni u postignućima?
• Jeste li ljuti ako drugi ne rade ono što ste očekivali da urade?
• Da li se često uvredljivo šalite?

Nema potrebe postavljati dijagnozu na osnovu ovog upitnika, makar samo zato što u svakom od nas postoje narcističke crte. Ali ako vas sumnje grizu i želite razumjeti problem, pređite na sljedeći blok.

Šta učiniti ako sumnjate da imate narcisoidni poremećaj

Samodijagnostikovanje narcisoidnog poremećaja je teško i nemoguće se nositi s njim. Ovdje je potrebna pomoć psihologa.

Narcisi se liječe ovisno o tome kakav pristup je potreban određenoj osobi, te od pozicije ljekara. Na primjer, ponekad se, na prijedlog psihoanalitičara Heinza Kohuta, empatija koristi kao oruđe, za što ni sami narcisi nisu sposobni. Ona mora probiti sloj narcisoidne odbrane i doći do receptivnog i empatičnog dijela ličnosti.

Ali za mnoge narciste ovo neće raditi. Oni će jednostavno vidjeti empatiju kao priliku da izvrnu konopac od osobe koja ju je pokazala. Stoga neki stručnjaci koriste tehniku konfrontacije koja ima za cilj uzdrmati veličanstvenost i izazvati narcisoidni bijes. A ovo je samo mali dio nijansi rada s narcisom. Zato je važno da specijalista pomogne u rješavanju problema.