Možete pročitati 200 knjiga godišnje ako odustanete od društvenih mreža

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Zvuči kao fantazija, ali je potpuno realno.

Kako pronaći vremena za čitanje

Čitajte 500 stranica svaki dan. Znanje se akumulira poput složene kamate. Svako to može, ali garantujem da neće mnogi.

Warren Buffett, poduzetnik, investitor američki veliki investitor, jedan od najbogatijih ljudi na svijetu

Ako rijetko uzimate knjige, moglo bi vam se činiti da je 200 knjiga nerealan broj, a 500 stranica dnevno je bibliotekarski način rada. Zapravo, zaista je dostupan apsolutno svakome.

Hajde da brojimo. Brzina čitanja je oko 200 riječi u minuti. Prosečna zapremina knjige je oko 50.000 reči.

• 200 knjiga × 50.000 riječi = 10.000.000 riječi
• 10.000.000 riječi / 200 riječi u minuti = 50.000 minuta
• 50.000 minuta / 60 minuta = 833 sata

Da biste pročitali 200 knjiga, potrebno je da provedete 833 sata godišnje čitajući. Ispada 2-3 sata dnevno. Gdje možemo dobiti ovaj put?

Prema izvještaju We Are Social, Rusi provode oko 140 minuta dnevno na društvenim mrežama, a Roskomnadzor tvrdi da ljudi od 18 do 34 godine provode 150 minuta dnevno gledajući TV.

Ispostavilo se da imate 2, 5 do 5 sati za čitanje! Puno vremena za knjige, a evo i zašto.

Zašto vrijedi zamijeniti društvene mreže knjigama

Promijenit ćete svoju percepciju informacija

Društvene mreže pune su kratkih informacija: poruka, slika, gif. Mozak se navikne na tako laganu ishranu, a vama je sve teže da se koncentrišete. Čitanje knjige je duga koncentracija na jednu temu.

Zamijenite društvene mreže knjigama i trenirat ćete svoj mozak da duže ostane fokusiran na prave stvari.

Riješit ćete se negativnog utjecaja društvenih mreža

Rasipanje informacija utiče na pamćenje i pažnju, narušava koncentraciju, otežava donošenje odluka i emocionalnu obradu – sposobnost da se nosi sa prošlim traumatskim iskustvima bez prenošenja na sledeće događaje. Knjige ne predstavljaju nikakvu opasnost za kognitivne funkcije.

Biće vam lakše da se izrazite – i usmeno i pismeno

Čitanje knjiga direktno utiče na to kako govorite, koliko je vaš govor bogat. Čitajući beletristiku obogaćujete svoj jezik, čak i ako ga ne primjećujete.

Naučit ćete mnogo korisnih stvari

Na društvenim mrežama ima korisnih članaka i videa, ali ima i puno beskorisnog smeća, a upravo to smeće čini veliki dio vaše informativne prehrane. U knjigama ćete naći mnogo korisnijeg, štaviše, ne samo u naučnoj, već i u fikciji.

Kako započeti promjene

Prelazak sa društvenih mreža i TV-a na čitanje nije tako lak: navika lakog dobijanja informacija povući će vas nazad u svijet svijetlih slika i memova. Ali ti to možeš podnijeti. Evo šta će vam pomoći:

Promijenite okruženje

Društveni mediji su dizajnirani da stvaraju ovisnost. Informacije su lagane i svijetle, poput reklame. Vaš mozak ne mora da troši kalorije da bi ga preradio, i voli to. Stoga se bez društvenih mreža osjećate neugodno.

Ako ste ikada prestali pušiti, onda znate da cigarete, pepeljare i sve što podsjeća na pušenje treba ukloniti iz kuće. Isto je i sa društvenim mrežama.

Ako više volite papirnate knjige, stavite ih na najistaknutije mjesto, ako čitate na pametnom telefonu - srušite sve aplikacije društvenih medija ili ih sakrijte, a na glavnoj stranici ostavite samo čitač. Isključite sva obavještenja dok čitate: ništa vas ne smije odvratiti od knjige.

Stvorite naviku

Kada započnete nešto novo, a još više kada prekinete naviku ovisnosti, snaga volje je loš pomoćnik. Brzo se suši ako ste umorni ili tužni. Za razliku od navike: neće vas iznevjeriti ni u kakvom raspoloženju.

Stvorite naviku čitanja. Počnite s nekoliko stranica dnevno, s jednim poglavljem, sa 15 minuta, i postepeno povećavajte količinu koju čitate.

Birajte knjige koje vas zaista očaravaju. Veoma je važno! Nemojte se prisiljavati da čitate dosadne knjige koje smatrate korisnima. Lako je baciti nepročitane knjige ako prestanu da vas zanimaju i započnite nove.

Mora da volite čitanje, inače će sav vaš trud proći uzalud.

Iskoristite bilo koju slobodnu minutu

Uvijek nosite knjigu sa sobom: ko zna koliko ćete imati slobodnog vremena. Možete čitati u javnom prijevozu, u redu, u toaletu - ispunite čitanjem svaki slobodan minut koji biste inače potrošili na Instagram feedu.

To ne znači da će vam knjiga zamijeniti stvarnost. Živite, komunicirajte, ne odričite se ničega. Jedina stvar koja će se promijeniti je da će tona beskorisnih objava sa društvenih mreža biti zamijenjena informacijama koje vam jednog dana mogu drastično promijeniti život.