Šta učiniti da bolje zapamtite ono što ste pročitali

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Šta raditi prije, za vrijeme i nakon rada s knjigom.

Jory McKay, marketer sadržaja i urednik RescueTime bloga, objašnjava zašto često zaboravljamo ono što smo nedavno pročitali i kako to popraviti.

Kako mozak pamti ono što je pročitao

Naš mozak ima ograničenu količinu memorije i mora stalno procjenjivati važnost pristiglih informacija. Stoga je zapamtiti sve što ste pročitali jednostavno nemoguće.

Da biste bolje razumjeli kako se to događa, sjetite se časova književnosti u školi. Sigurno još uvijek možete opisati radnju, likove, pa čak i nekoliko ključnih scena iz knjiga uključenih u nastavni plan i program. Ali u isto vrijeme zaboravljate ono što ste pročitali prije samo nekoliko mjeseci.

Za to postoji jednostavno objašnjenje. Sjećate se onoga što ste čitali u školi, pa ste to morali zapamtiti. Imali ste cilj da dobijete dobru ocjenu, a znali ste da ćete te informacije morati koristiti u budućnosti – na testu ili izvještaju. A knjiga koju ste poneli da čitate sa sobom na odmoru samo je pomogla da ubijete vreme u avionu - to je sve.

Nastavni plan i program je posebno osmišljen tako da možete povezati nova znanja i konsolidirati ono što ste naučili u praksi. Ali ista stvar se dešava i vama sada: što je više šanse da uporedite informacije koje ste pročitali sa nečim, to ćete ih bolje asimilirati.

To ne znači da morate čitati samo ono što odmah počnete primjenjivati u životu. Ali ako želite nešto zapamtiti, morate odlučiti o ciljevima i namjerama.

Kako se pripremiti za čitanje

Možete biti odlučni kada uzmete knjigu. Ali ipak na kraju sve zaboraviš čim okreneš posljednju stranicu. Kako biste spriječili da se to dogodi, potrebno je da se uključite unaprijed.

Odaberite prave knjige

Naši mozgovi vole da skupe svo znanje kako bi uštedeli energiju i prostor. Stoga, da bismo zapamtili ono što smo pročitali, ono mora biti posebno. A za to je vrijedno izbjegavati ove dvije greške:

• Čitajte isto kao i drugi. Izdavačka industrija proizvede ogroman broj knjiga godišnje. Dodajte ovim blog postovima, člancima, istraživanjima. Ovo se lako zbuni bez pravljenja lične liste za čitanje.
• Prisilite se da čitate nezanimljive knjige … Dakle, samo gubite vrijeme. Istraživanja su pokazala da kada vas nešto zanima, mnogo je veća vjerovatnoća da ćete to zapamtiti i kasnije koristiti.

Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da odaberete pravu knjigu.

1. Pokušajte slijediti savjet istraživača mitologije Josepha Campbella: "Što manje posuđivanja u knjizi, to je bolje." Ovo će vam pomoći da steknete znanje iz izvora.
2. Potražite knjige koje preporučuju različite grupe ljudi - ovo je pristup koji preporučuje bloger i urednik Kemarid Hai. Na primjer, odaberite onu koju su vam ponudila tri prijatelja iz različitih profesionalnih krugova.
3. Slušajte svoj unutrašnji glas ako ništa drugo ne uspije. Odaberite one knjige i članke koji vas zaista zanimaju iz ličnih razloga. Ako zaspite ili provjeravate telefon svake dvije minute, vjerovatno biste trebali nastaviti tražiti.

Shvatite šta želite od čitanja

Sljedeće što vam treba je gol. Odgovorite na pitanje, zašto sada čitate ovu knjigu, članak, istraživanje?

Nema ništa loše u namjeri da jednostavno naučite nešto iz ličnog interesa. Ali ako to želite zapamtiti i koristiti u budućnosti, bolje je unaprijed razumjeti kako ćete primijeniti nove informacije.

Važnost ovog koraka potvrđuje i sljedeće istraživanje. U njemu su svi učesnici dobili isti materijal za čitanje. Jednoj grupi volontera je rečeno da imaju test na kraju, a drugoj da će nekoga morati naučiti čitati.

Kao rezultat, obje grupe su prošle isti test. Ali grupa „učitelja“je prošla mnogo bolje. Pripremajući se da kvalitetno reprodukuju sav materijal, pokušali su sistematizirati informacije i bolje zapamtiti najvažnije točke.

Stoga pokušajte prije otvaranja knjige postaviti jasan cilj: tako ćete bolje asimilirati i zapamtiti ono što ste pročitali.

Pregledajte glavne dijelove knjige

Naš mozak voli nove informacije, ali ne zanemaruje ono što radimo cijelo vrijeme. Stoga će letimičan pogled na knjigu i takozvano "preliminarno čitanje" pomoći da u pamćenju konsolidirate gradivo koje ćete preuzeti.

U knjizi Kako čitati knjige, Mortimer Adler objašnjava da pamćenje onoga što čitate zahtijeva početak u „strukturalnoj fazi“. Odnosno, da ne skočite pravo na prvu stranicu, već da dobijete opšte razumevanje sadržaja knjige. Da biste to učinili, Adler predlaže da odgovorite na sljedeća pitanja:

• Je li ova knjiga praktična ili teorijska?
• Koju oblast istraživanja pokriva?
• Kako je knjiga strukturirana (ne samo sadržaj, već i drugi dijelovi)?
• Koje probleme autor pokušava riješiti?

Prelistajte cijelu knjigu, pročitajte naslove i nekoliko nasumičnih pasusa. Pregledajte bibliografiju i zabilježite na koje izvore se autor poziva. Pronađite abecedni indeks. Dobijte potpunu sliku o tome u šta ćete zaroniti.

Kako pravilno čitati

Nismo svi u detinjstvu učili ono što se zove aktivno čitanje. U poređenju sa „pasivnim“procesom, tokom kojeg samo mentalno izgovarate reči, aktivna interakcija sa knjigom je posao koji zahteva razmišljanje i, iskreno, mnogo vremena. Ali vredi toga.

Odvojite vrijeme za redovno čitanje

Prema studiji Univerziteta u Mičigenu, potrebno je da čitate najmanje 30 minuta dnevno. I to treba učiniti ne samo da biste brzo savladali veliki broj knjiga. Naučnici su otkrili da sistematsko čitanje povećava koncentraciju, jača neuronske veze u mozgu i razvija emocionalnu inteligenciju.

Važno je da vam ništa ne odvlači pažnju tokom čitanja. Isključite obavještenja i koristite aplikacije koje blokiraju društvene mreže i druge stranice.

Vodite prave beleške

Dobro je kada radnja knjige zaokupi glavu. Ali kada je u pitanju učenje i pamćenje, ne možete dozvoliti da misli slobodno teku.

Da biste to izbjegli, vodite bilješke. Biblioteka bi vas ubila zbog toga, ali najbolje je koristiti margine - marginalne komentare, prozirne naslove, skice ideja. To će vas učiniti aktivnijim čitateljem i pomoći vam da zapamtite informacije.

Postoji mnogo načina da napravite kvalitetne snimke, ali ključ je izbjegavanje sljedećeg:

• Istaknite, ponovo pročitajte i prepišite tekst. Pasivne metode poput ovih su beskorisnije i čak mogu otežati pamćenje.
• Provedite više vremena kreirajući bilješke i upute nego čitajući. Zapisi su dobri samo ako su jednostavni za upotrebu i mogu se brzo pregledati. Pronađite jednostavnu tehniku koja odgovara vama lično.

Povežite nove i poznate ideje

Osim bilježenja, aktivno čitanje uključuje izgradnju veza između onoga što čitate i onoga što već znate o toj temi.

Da biste to učinili, kada se suočite s novim idejama, pokušajte ih povezati s poznatim činjenicama - tako ćete lakše povezati staro i novo. Uporedite ono što ste pronašli u tekstu sa znanjem koje ste već ranije stekli.

Na primjer, za osnivača bloga Farnam Street, Shanea Parrisha, najbolji način za stvaranje veza je stalno ažuriranje postova dok čitate. Na margini bilježi svoja razmišljanja, pitanja i, što je najvažnije, veze s drugim idejama. Kada dođe do kraja poglavlja, odmah zapisuje sve njegove glavne tačke, posebno naglašavajući teme koje se negdje mogu primijeniti.

Šta učiniti nakon čitanja

U ovom trenutku, učinili ste sve što možete da razumete, asimilujete i povežete ono što ste pročitali. Ali dugoročno pamćenje se u velikoj mjeri ne zasniva na ovom "pročitanom" znanju, već na "iskusnom" znanju. Stoga je sada glavna stvar pretvoriti informacije u iskustvo.

Prenesite ono što ste pročitali u praksu

Vratimo se na primjer sa časa književnosti. Pamtili ste ono što ste pročitali ne samo zato što ste znali za potrebu korištenja materijala. I zato što ste to morali učiniti. Napisali ste testove i izvještaje, razgovarali o ovim temama. Povezali ste misli iz knjiga sa globalnim temama i novim idejama. Ali koliko često to sada radite?

Jedan od najboljih načina da zapamtite ono što ste pročitali je pronaći priliku da to iskoristite. Recite prijatelju, podijelite svoja razmišljanja na mreži, napišite sinopis knjige i razgovarajte o tome s nekim ko nije upoznat s radom. Svaka praksa će vam pomoći da učvrstite ideju u sjećanju.

Objasnite nekome koga čitate

Već smo saznali da ćete sigurno zapamtiti materijal ako ga pokušate nekome prepričati. A još bolje ako je u pitanju dijete.

Prema nobelovcu za fiziku Richardu Feynmanu, jedan od najboljih načina da se nešto zaista nauči je da se to objasni na najjednostavniji mogući način. Koristite kratke rečenice i izbjegavajte izraze. Običan govorni jezik će vas natjerati da se zaista udubite u temu i ne maskirate nerazumljivo složenim jezikom.

Vratite se na svoje bilješke i organizirajte ih

Kada ono što ste pročitali provedete u praksi ili nekome objasnite materijal, velike su šanse da ćete pronaći odlomke koje ste zaboravili ili u koje više niste sasvim sigurni. Ovdje će vam trebati sve one divne bilješke koje ste napravili.

Vratite se svom izvornom materijalu i svojim bilješkama i provjerite šta vam odmah upada u oči. Pobrinite se da pojednostavite složene opise. A onda sve organizirajte u lakonski, lako razumljiv tekst - kratak sažetak. Šta biste rekli o knjizi sa samo 30 sekundi?

Ako pokušate, možete dobiti ogroman povrat od knjige. To uopće ne znači da se ponekad ne možete samo opustiti i utopiti u drugoj stvarnosti. Ali da biste zapamtili informacije i napredovali u profesionalnom i ličnom smislu, morate svjesno pristupiti čitanju.