Kako spojiti posao, porodicu i hobije: 16 savjeta za oca porodice

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Svakoj osobi treba vremena u životu za tri stvari – posao, porodicu i hobije. Nažalost, nije moguće istovremeno obratiti pažnju na ove oblasti, pogotovo ako ste otac porodice. Ali moguće je postići ravnotežu između njih. Naši savjeti će vam pomoći u tome.

Oženjenom muškarcu je poznato ovo stanje: ubijate se na poslu, ali voljeni su uvrijeđeni zbog nedostatka pažnje, pokušavate da provodite više vremena sa svojom porodicom, ali zaboravljate na vlastite interese. Možemo vas uvjeriti da posao, porodica i hobiji mogu zauzeti svoje mjesto u životu i donijeti zadovoljstvo.

Provedite više vremena sa svojom porodicom

1. Sjednite zajedno za sto barem jednom dnevno

Pokušajte da izuzeci budu rijetki. Ne možete zajedno na večeru? Potrudite se da popijete kefir prije spavanja za istim stolom. Porodični obroci pomažu djeci da izgrade vokabular i razviju emocionalnu stabilnost.

2. Organizujte porodično veče jednom nedeljno

Napravite ritual - posvetite jedno veče sedmično porodičnim aktivnostima. Igrajte društvene igre ili gledajte filmove do kasno. Veče koje počinje zabavom može se pretvoriti u razgovor od srca do srca koji gradi povjerenje u porodici.

3. Pripremite doručak vikendom sa djecom

Kuvanje uvijek objedinjuje. I neka vaša djeca mrze omlete jer samo vi znate kako da ih skuvate, ali oni će se radovati sljedećem vikendu kako bi se zabavili i ispričali sve novosti ove sedmice.

4. Provedite vrijeme sa svakim djetetom posebno jednom sedmično

Za svako od djece odvojite barem pola sata koje ćete provesti samo zajedno. Nije toliko važno šta radite. To bi mogla biti i obična šetnja. Vrijeme provedeno sa tatom djetetu mnogo znači.

5. Uvijek recite da

Reagujte pozitivno na ideje vašeg djeteta. Takođe možete odgovoriti: „Da, razgovaraćemo o tome“, „Da, razumem koliko je ovo važno za vas“. Ako odgovor započnete riječju „ne“, dijete će osjetiti da su sve njegove želje odbijene.

6. Provedite vrijeme sa suprugom

Vi niste samo roditelji, već i prijatelji i seksualni partneri. Postavite redovne privatne datume.

7. Budite glavni fan svoje porodice

Od vas se očekuje podrška i odobrenje. Divite se svojim najmilijima, zaslužili oni to ili ne. Pohvalite svoju ženu i djecu. Dajte sve od sebe da osete koliko ih volite.

Ne posvetite svo svoje slobodno vrijeme poslu

8. Ostavite radne zadatke u kancelariji

Kada dođete kući, nemojte spuštati telefon i razgovarati o poslu sa kolegama. Ako morate da radite od kuće, nemojte to raditi tokom porodičnog vremena.

9. Radite efikasno

Upravljajte vremenom tako da imate vremena da sve obavite tokom radnog dana i da ne kasnite u kancelariju. Ako se ne organizujete, moraćete da žrtvujete porodične i lične sate.

10. Uklonite nevažne stvari

Ako nisi na poslu, ne sa svojom porodicom, i ne radiš nešto što te inspiriše, šta onda dođavola radiš?

11. Ne žrtvujte sve za posao

Ponekad je to neophodno, ali ne morate se stalno odricati svega da biste riješili radne probleme.

Kada ste budni, loše jedete, ne vježbate i stalno živite pod stresom, izgarate. Donosite loše odluke, vaša kompanija pati. Volite svoje voljene. Neuspjeh na poslu nije neuspjeh u životu, za razliku od neuspjeha u vezi.

Ev Williams Twitter Creator

Zapamtite hobije

12. Planirajte vrijeme za hobije

Vaši hobiji su vitalna energija koja vam pomaže da radite i budete glava porodice. Planirajte dovoljno vremena po danu, sedmici ili mjesecu da budete posvećeni vlastitim zadovoljstvima. Ovo je potrebno i vašim najmilijima, jer im je potreban veseo otac.

13. Pronađite sebi utočište

Garaža, dvorište, kutak u spavaćoj sobi ili fotelja u dnevnom boravku - negdje bi trebao biti samo vaš prostor, ispunjen stvarima i atmosferom koja vam pomaže da se opustite. Malo mjesto moći u koje možete baciti teret problema i emocija.

14. Spavajte se dovoljno

Pošto ste se iscrpili nedostatkom sna, nećete moći produktivno raditi, komunicirati sa voljenima i baviti se svojim hobijima.

15. Upoznajte svoje prijatelje

Provođenje vremena sa prijateljima pomaže vam da se opustite i razvijete. Svima je potreban širi krug prijatelja od porodice i djece.

16. Naučite da se nosite sa svojim porocima

Vaše mane mogu biti ugodne i dio vaših hobija. Ali ako ometaju porodicu i posao, onda je bolje da se riješite takve zabave.

Napravite sebi plan za postizanje ravnoteže

Ocijenite na skali od deset tačaka koliko ste zadovoljni sa tri glavne komponente svog života:

1. Koliko ste zadovoljni vremenom na poslu?
2. Koliko ste zadovoljni provedenim sa svojom porodicom?
3. Koliko ste zadovoljni vremenom koje trošite na hobije?

Zapišite tri broja na komad papira. Spreman? Sada, za one tačke u koje ste stavili 8 bodova i ispod, napišite odgovor na pitanje: "Šta mogu učiniti da mi ovo odgovara za 10 bodova?"

Da, već smo pisali šta tačno možete da uradite. Ali ako ponovo zapišete savjete za sebe, dobit ćete gotov akcioni plan kojeg se morate početi pridržavati već danas.