Kako položiti bilo koji ispit: 18 provjerenih savjeta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Nema povika "besplatno dođi". Samo efikasni psihološki i praktični savjeti.

Nekoliko sedmica prije ispita

1. Kreirajte dijagrame uma

To su karte asocijacija ili misaone mape. Ovo je naziv snimanja nekih informacija u obliku dijagrama. Na primjer, "Sindikati" - "Pišući sindikati" - "Povezujući sindikati" - "i, da, ne, ne, također." To će vam pomoći strukturirati i vizualizirati znanje, zapamtiti veliku količinu informacija ili pojmova koji vam se ni na koji način ne talože u glavi. Rezultirajuće varalice mogu se postaviti ili objesiti na vidno mjesto kako bi se povremeno pregledao materijal.

2. Izradite raspored časova

Odlučite unaprijed koliko ćete sati dnevno učiti, koji dani će biti dani za učenje, a koji slobodni. Da biste lakše pratili svoj raspored, odštampajte kalendar. Označite završene časove u njemu određenim znakom, na primjer, križem. Ispostaviće se da je to neka vrsta tragača navika.

3. Koristite sistem nagrađivanja

Nagradite se nečim malim za svaki odlomak koji pročitate ili vježbate testiranje. Guma, jabuka, epizoda TV emisije ili nešto drugo što vas čini sretnim. Ovo će pomoći u borbi protiv lijenosti i odugovlačenja.

Čak i ako ne dobijete maksimalnu ocjenu na ispitima, uprkos ozbiljnoj pripremi, i ne prijavite se za budžetsko mjesto, to nije razlog za obeshrabrenje. Nemojte odustati od ideje da studirate na univerzitetu svojih snova: na kraju krajeva, možete uzeti kredit za obrazovanje. Nije potrebno plaćati akontaciju ili raditi paralelno sa nastavom.

Na primjer, u "" kredit za obrazovanje se izdaje sa odgođenim plaćanjem: kredit morate početi otplaćivati tek tri mjeseca nakon što dobijete diplomu. A dok studirate na fakultetu, trebate platiti samo kamatu. Možete uzeti obrazovnu pozajmicu na "" za studiranje na bilo kojem ruskom univerzitetu sa licencom.

4. Preuzmite restriktivne aplikacije

Kako se ne bi zadržavali na društvenim mrežama ili igricama po cijele dane. Postavite vremensko ograničenje na Instagramu, VKontakteu, YouTubeu i drugim aplikacijama koje vas stalno odvlače od učenja.

5. Promijenite lokaciju

Učite prvo u jednoj prostoriji, pa u drugoj (ili čak na ulici). Ovo će vam pomoći da zapamtite 21% više informacija.

6. Bavite se sportom

Radićete bilo koju aktivnost koju volite: trčanje, intervalni kardio, joga, pilates. Vježbanje vam može pomoći da učite učinkovitije, povećate budnost i smanjite stres. Ovo posljednje je posebno važno, jer razloga za uzbuđenje prije ispita ima more. Uključujući izbor univerziteta i strah da ne ide u budžet.

7. Vodite nestandardne bilješke

Pamtiti dugi list teksta može biti teško. Da biste olakšali stvari, važne točke možete označiti naljepnicama ili markerima. Ili čak nacrtajte ilustracije na marginama, pa čak i direktno u tekstu.

Drugi način da bolje zapamtite informacije je Kornellov sistem za bilježenje. Podijelite list na pola okomitom linijom, označite temu na vrhu. U lijevoj koloni upišite ključna pitanja predavanja ili lekcije. Zatim, na primjer, nakon nekoliko sati ili dana, pokušajte odgovoriti na njih u desnoj koloni.

8. Ne zaboravite da se odmorite

Čovek nije mašina. Stoga ne može biti što efikasniji nekoliko sati zaredom. Osim toga, učenje bez predaha može dovesti do sagorijevanja ili nervnog sloma.

Da biste ostali produktivni i zapamtili više, učite u intervalima kao što je Pomodoro tehnika. Morate učiti 25 minuta, pa odmoriti 5 minuta - ovo je jedan "paradajz". Nakon četiri "paradajza" napravite pauzu od pola sata.

Alternativni metod je "52/17". 52 minuta učenja, 17 odmora. Glavna stvar je da ne provedete pauzu u pametnom telefonu ili računaru.

9. Slušajte umirujuću muziku

Pustite u pozadini klasičnu muziku, ambijent, filmsku muziku, instrumentalni hip-hop ili bilo koju drugu mirnu melodiju po vašem izboru. Vježbanje u potpunoj tišini je manje efikasno. U isto vrijeme, pokušajte izbjegavati brze kompozicije i svoje omiljene pjesme - iskušenje da pjevate zajedno ili počnete plesati je preveliko. I nemojte uključivati muziku preglasno: to će ometati asimilaciju informacija.

Dan prije ispita

10. Brainstorm

Odvojite sat vremena za izradu varalica: zapišite na papir sve čega se sećate o toj temi. Ne morate ih koristiti za ispit. Ova aktivnost će vam pomoći da zagrijete svoj mozak i uvjerite se da razumijete gradivo koje ste pokrili. Ako nešto zaboravite, ponovo pročitajte svoje bilješke. Glavna stvar je ne učiti cijeli dan, a još više noću. Malo je vjerovatno da će vam trpanje prije ispita pomoći da zapamtite nešto.

11. Pogledajte video psa, mačke ili pande

Umjesto da neprestano čitate sažetke, otvorite YouTube. Video zapisi sa slatkim životinjama pomoći će vam da postanete pažljiviji i bolje radite zadatke.

12. Dobro se naspavajte

Nedostatak sna čini vas razdražljivim i letargičnim. I, shodno tome, nema najbolji učinak na produktivnost. I negativno utiče na pamćenje. Da ne biste ništa zaboravili na važan dan i da biste se nosili sa svim zadacima, idite rano na spavanje. I ne zaboravite podesiti neke alarme ili neka vas neko blizu vas probudi. Prespavati ispit je noćna mora koja se u stvarnosti ne može tolerisati.

U "" možete uzeti obrazovni kredit za jedan semestar ili za cijeli period studiranja. Daje se 10 godina da se isplati nakon diplomiranja. Stopa kredita - 13,01% godišnje. Ali morate platiti samo 8,5%: ostatak će biti nadoknađen kroz državne subvencije. Trošak kredita i iznos mjesečnih plaćanja možete izračunati pomoću kalkulatora na web stranici "".

Na dan ispita

13. Pojedite nešto proteinsko za doručak

Kajgana, svježi sir, sendvič od ćuretine, prženi tofu, proteinski šejk ili bilo šta drugo što je puno proteina. Ovaj doručak ima pozitivan efekat na svesnost. Ali bolje je odbiti slatku lepinju ili čokoladicu prije ispita: mogu vas uspavljivati i umoriti. Ako zaista želite nešto slatko, jedite crnu čokoladu.

14. Prošetajte

Izađite ranije iz kuće i prošetajte do mjesta ispita. Kratka šetnja pomaže vašem mozgu da radi efikasnije i povećava budnost.

15. Predvidite odgovore

Ovaj savjet je prikladan za ispite koji imaju probni dio. Nakon što pročitate pitanja, nemojte odmah tražiti opcije odgovora, prvo pokušajte sami da se setite tačnog. Ovo će vam pomoći da energizirate vaš mozak: brže ćete reagirati.

16. Sedite uspravno

Ravna leđa i ispravljena ramena poza su samopouzdanja i smirenosti. I ne samo zbog činjenice da izgleda tako spolja. Pravilno držanje povećava proizvodnju testosterona i smanjuje oslobađanje kortizola. Odnosno, čini vas odlučnijim i pomaže vam da se nosite sa stresom.

17. Žvakaće gume

Ovaj proces povećava budnost i pomaže vam da zapamtite važne informacije. Samo žvačite tiho i ne previše energično kako ne biste uznemirili druge i privukli pažnju posmatrača.

18. Pazi na dah

Ne možete se prepustiti panici na ispitu, inače ga možete pasti. Ako iznenada postanete nervozni, ostavite olovku i ispitni materijal po strani i dišite mirno, meditirajte. Dovoljno je samo 2-4 minute. Zatvorite oči i polako udahnite brojeći od 1 do 4-6, a zatim izdahnite ponavljajući brojenje. Koncentrirajte se kako vas ne bi ometale vaše misli i okolna buka. Disanje će vam pomoći da se opustite kako biste se bezbedno vratili svojim zadacima.

Možete studirati na cool univerzitetu uz obrazovnu pozajmicu od "" čak i sa niskim primanjima. Da biste dobili kredit, ne morate dokazivati svoju solventnost. Moći ćete otplatiti kredit kada dobijete profesiju i počnete dobro zarađivati.

Sberbank PJSC. Opšta dozvola za bankarsko poslovanje od 11.08.2015. Registarski broj - 1481.