Kako komunicirati sa rođacima ako vam se ne sviđaju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Dešava se da vas rodbina koristi, a vi ne znate kako to spriječiti. Life haker razumije kako to učiniti.

Ovaj članak se može ne samo čitati, već i slušati. Ako vam tako odgovara, uključite podcast.

Odmah ću napraviti rezervaciju: u ovom članku ni riječi o djeci i roditeljima, jer je ovo posebna tema. I ni riječi o starim ili bolesnim rođacima kojima je potrebna njega - ovo je preteško pitanje da bi se na njega moglo odgovoriti na individualnoj osnovi.

Hajde da pričamo o daljim rođacima.

Oni žive na drugom kraju zemlje; samo pedantni genetičar može pronaći vezu između vas. To su uglavnom stranci sa kojima se nikada ne biste sprijateljili, ali su vam rođaci, pa s njima komunicirate. I penju se u vaš život, kvare vam planove i raspoloženje. I samo porodična veza sprječava vas da zauvijek napustite komunikaciju s njima. Iako je ponekad upravo to ono što trebate učiniti.

Life haker je pokušao da shvati šta da radi u takvim slučajevima i prikupio prave priče iz života prijatelja. Svoje fotografije nisu hteli da pokažu, već su sa rođacima preneli svoje iskustvo teške komunikacije.

Zašto ne možeš reći ne?

Čini se da je problem rodbine nategnut. Pa ko vas brani da odbijete neugodan zahtjev, date primjedbu na netaktično pitanje, ignorišete nečiju grubost?

Ljudi koji to mogu, nemaju problema sa svojim rođacima. Ali najčešće se ispostavi da najpristojniji, najobrazovaniji i savjesni ljudi pate od srodnog bezakonja. Nemoguće je samo uzeti i reći "ne", ometaju instalacije zakucane u glavu:

• Oni su rođaci.
• Ovo nije prihvaćeno.
• Nije pristojno.
• Ne možete to učiniti sa svojom porodicom.
• Rodbina treba pomoć.

Zvuči poznato? To su norme koje nije lako preći. Nekada je takav odnos prema porodici bio garancija opstanka, a uspomena na ta vremena sačuvana je u odgoju i tradiciji.

Ali iz nekog razloga, dosadni rođaci mogu prekršiti nepisane zakone.

Inna Semikasheva, doktorica psihologije, konsultant psiholog, urednica web stranice za daljinsko savjetovanje psi-center.ru

Teško je reći da li je vredno održavati odnose sa ljudima koji vam se ne sviđaju. Na primjer, porodica se okuplja za istim stolom na praznicima, a među rođacima postoji osoba koja vam je neugodna (snaja, rođak, dever - nije važno). Tada morate pokušati nekako prevladati svoje odbijanje, ali to obično nije teško, jedne večeri imate dovoljno snage da izdržite.

Ali ako ova komunikacija postane redovna, onda se ne treba prisiljavati. Nikakve porodične veze nisu vrijedne naših potisnutih, neizrečenih emocija, koje smo sakrili pod maskom srodne ljubavi. Ovo je direktan put do psihosomatike: hipertenzije, srčanih problema, gastrointestinalnih problema ili još gore.

Emocije će vam reći da li da izdržite. Da li vam se pokvarilo raspoloženje? Ruke su pale i htele su da zaplaču, iako nema razloga? Je li to iritacija da želite nešto razbiti ili vrisnuti? Talas mržnje se diže iznutra, ali čini se da se dogodila sitnica? To su upravo znakovi kada psiha signalizira: nešto ide po zlu. Ali rijetko smo tako osjetljivi na sebe kao što smo prema drugim ljudima. Pokušajte razumjeti, ne samo svoje rođake, već i sebe!

Morate shvatiti: ako se osoba ponaša netaktično i ružno, ona je prva izašla iz okvira porodične komunikacije, tako da vaše pristojno "ne" ni na koji način neće pokvariti odnos. Jer nema šta da se pokvari.

Lako je reći, ali kako to učiniti? Zavisi šta ti rođaci rade.

Ucjena

Ucena je češća u porodičnom životu nego u filmovima.

Kada rođaci traže nešto od vas u zamjenu za njihovu uslugu, to je ucjena. Na primjer, kada vam tetka ostavi stan, ali za stambeni prostor morate se boriti sa ostalim potencijalnim nasljednicima, pokazujući ko više voli vašu tetku. Ponekad ucjena poprima posebno izopačene oblike.

Kada je Leša trebao da se oženi, rečeno mu je: Tetka Sveta je zaveštala stan svojoj nevesti, pa tetku Svetu treba voleti, poštovati, čestitati i pozivati u posetu.

Već nakon prvog susreta postalo je jasno da je tetka Sveta katastrofa. Drski, nevaspitani ljubitelj alkohola i skandala. Zvala je kasno uveče ili tokom radnog vremena kako bi dobila dozu pažnje i obavezno je podsjetila da mora biti poslušna.

Ljoša je izdržao dve godine, a onda poslat tetki Sveti na poznatu adresu. Nedelju dana kasnije, stan je prepisan jednom od predusretljivijih rođaka.

Od tada Ljoša nije vidio svoju tetku. I sretan.

Postoji samo jedan način da se riješite ucjenjivača - eliminirati predmet ucjene. Ako su to materijalne vrijednosti, onda nabavite svoje.

Nije lako, ali naši živci i vrijeme su mnogo vrijedniji resurs od novca. Vrijedi pokušati zbog sebe.

Ljubavna tvrdnja

Ljudi koji su investirali u nas traže isto kao odgovor. Na primjer, čuvali su djecu dok su bili mali. Ali djeca su odrasla, a stariji traže ljubav, poštovanje i pažnju zauzvrat.

Odgajao sam te, nisam spavao noćima zbog tebe, a ti ideš vozom!

M/ž "Praznici u Prostokvashinu"

Osjećaji u vezi se ne odaju u bolnici. A ljubav nije dužnost. Ali ako rodbini ne date ono što želite, počinje pritisak na osjećaj krivice, odnosno razgovori se pretvaraju u iste ucjene, samo emotivne.

Tu je ljudska zahvalnost, norme i tradicije, savjest na kraju, zbog čega nećete prestati komunicirati. Ali nikakva posvećenost vas neće natjerati da zavolite osobu. Smanjite komunikaciju na stanje u kojem vaša savjest mirno spava i često zapamtite da se osjećaji ne pojavljuju na komandu.

Zahtjev za pomoć ili pozajmicu

"Mi smo rođaci." Pod tim izgovorom najčešće žele novac, usluge i bilo kakve radnje koje će kasnije platiti. Ako će biti. Uostalom, porodična veza sama po sebi je dobra cijena za svaki posao (po njihovom mišljenju).

Teško je odbiti da se nikog ne uvrijedi. Ali postoji rizik da će vam sjesti na vrat.

Dima ima klasičnu situaciju. Dima se preselio u Moskvu. Pogodi šta se dalje dogodilo? Invazija dalekih rođaka koji su se okupili da žive s njim. Kada je njegov stric odlučio da je Dimin stan najbolje mjesto za traženje posla u glavnom gradu (nije bilo govora o bilo kakvoj nadoknadi troškova zakupa stana ili barem komunalnih troškova, naravno), Dima je iznajmio drugi stan i promijenio telefon broj. Sve je išlo kako treba šest mjeseci, ali nedavno su roditelji dali novi broj rođacima koji trebaju provesti nekoliko dana u Moskvi.

Kako odbiti rođake koji su nametnuti zahtjevima? Neka misle da ne žele vašu pomoć.

Na primjer, da iznesete uslove pod kojima ćete nešto učiniti.

• Naravno, dođite, možete odmah za mjesec dana, imam problem s novcem, platite pola cijene stanovanja. Ovo je 15 hiljada rubalja.
• Ja ću pomoći, naravno, pokazaću ti grad, tek posle ponoći ovde ima malo posla, a do ponoći sam zauzet.
• Naravno, pozajmiću novac. Kada vam je zgodno da odete kod notara i sastavite potvrdu?

Drugi način da odbijete kako se ne biste uvrijedili je da odmah zatražite uslugu vraćanja, po mogućnosti istu. Samo da se naznači vremenski okvir u kojem će rođak morati da otplati "dug", po mogućnosti što je prije moguće. Nema "nekad kasnije".

• Da, pomoći ću ti oko selidbe, samo ću ti donijeti mačku - idem na odmor, pa čuvaj životinju.
• Odvojio sam pare za popravke, mogu da vam pozajmim, ali popravke su vec u toku pa dodjite umesto selidbe da iznesemo smece, jer sad nemam dovoljno za selidbe.

Samo imajte na umu da takve metode nisu za zdrave odnose i mir u svijetu.

Inna Semikasheva, doktorica psihologije, konsultant psiholog, urednica web stranice za daljinsko savjetovanje psi-center.ru

Ovi primjeri ne zvuče kao pristojno "ne", već nešto sasvim drugo, blisko manipulaciji. I pretpostavljam da će u ovom slučaju biti mnogo više prekršaja nego ako direktno odbijete.

Rudeness

„Zašto nemaš auto, ne znaš da zaradiš?“, „Zašto si upisala hipoteku, nemaš stan?“, „Zašto ne nosiš suknju?”, „Zašto nemaš verenika?” ?” - sadržaj pitanja je drugačiji, značenje je isto: pogledaj pažljivo, kako živiš pogrešno, a ne kao ja (ili moja djeca).

I uvijek raste želja u mojoj duši da ovog rođaka prekrijem trospratnom prostirkom, ali unutrašnje barijere su prejake.

Lena je među brojnim rođacima bila nešto poput izložbenog primjerka. Učila je savršeno i dobijala medalje i diplome, čime su se njeni roditelji stalno hvalili. Bilo iz tog razloga, ili iz nekog drugog razloga, ali rođaci su organizovali neizgovoreno takmičenje "uhvati Lenu". Primetili su bilo kakvu grešku. Ta haljina je previše dosadna, onda se nisam udala, pa izašla, ali ne tako, pa nešto drugo. Već odraslu Lenu pitali su da neće roditi drugo dijete, uostalom, nije već bila mala.

Lena je prvo pitala zašto je tetka toliko zabrinuta zbog ovog pitanja: „Zašto pitaš? Mislite li da moj muž i ja ne znamo kako da imamo seks? Ili biste nas podsjetili da nemamo dovoljno sredstava? Ili mislite da imamo zdravstvenih problema, hoćete još jednom da pogodite bolnu tačku? Šta želite čuti kao odgovor? Datum očekivanog rođenja? Iskreno?"

Nisam dobio odgovor, ali su prestali da pitaju.

Nemojte se suzdržavati, inače će brana puknuti prije ili kasnije, a to će dovesti do emotivnog skandala. Kažite šta god mislite, ali bez nepristojnog jezika.

Inna Semikasheva, doktorica psihologije, konsultant psiholog, urednica web stranice za daljinsko savjetovanje psi-center.ru

Odrasla i ispravna metoda je da izrazite svoja osjećanja. Zaista, u ovom slučaju, rođaci igraju igru prema Eric Byrneu: njihova "slatkoća" je u tome što će iznervirati osobu, ali će im se u isto vrijeme nasmiješiti. „Slatkiš“možete oduzeti tako što ćete direktno reći: „Izvinite, ali meni je neprijatno kada pričate o tome (pitajte)“. I ništa više da se objašnjava. Gledanje u oči i mirnim tonom. Neće se više penjati.

Nezatraženi savjet

Ovo je neka vrsta bezobrazluka, samo malo više prekrivena pažnjom. Niko ne postavlja pitanja, ali svi daju savjete koji vam nisu potrebni.

Postoje dva načina za borbu protiv ovog oblika kompulzivne pažnje. Prvi je da se stalno smešite i slažete sa mudrošću, formalno, naravno. Ali to zahtijeva izdržljivost i ojačano samopouzdanje, inače će samopoštovanje patiti. Drugi način je davanje savjeta zauzvrat. Odmah, bez čekanja na pitanje.

Ni jedan porodični odmor za Allu nije prošao bez savjeta kako da se brže uda. Posebno pametno testirane metode nudile su žene čiji je porodični život bio daleko od idealnog. Kada se Alla umorila od klimanja glavom, počela je da govori da je naučila tačan recept koji će pomoći da izleči njenog muža od alkoholizma. Ili da su psiholozi otkrili kako da odviknu muškarca od varanja. Nakon toga, savjetnici prelaze na pritužbe, a Alla može lagano disati.

Iako ako vas tuđi savjet stvarno boli, onda je to možda signal da su rođaci udarili pacijenta. Zapamtite ovaj trenutak i riješite unutrašnji problem, tada će srodno brbljanje postati ravnodušno.

Jednostavnost je gora od krađe

Ovo uključuje široku kategoriju ljudi koji su slabo obrazovani. "Achotakova?" je uobičajeno pitanje kada vide tvoje blijedo lice.

Do sada, u svojim noćnim morama, Olga vidi ogroman set za čaj koji je rođak kupio na dalekoj pijaci. Inače, ova usluga se ne može nazvati bolesnom. Od nepoznatog polimera, sa "zlatom" i šarama koje su trebale da znače "bogatstvo". Međutim, rođak nije skidao cijenu.

Olga se nije uvrijedila. Pa, ovo je rodbina ideja o lijepom. Želela je najbolje.

Ima puno primjera. Ovo su obavezne čestitke za vjerske praznike od ljudi kojima nije stalo da ste druge vjere (jer drugih nema na njihovom svijetu, nisu namjerno). Obavezne (i odvratne) rođendanske pjesme. Pokloni na dužnosti. Glupe tradicije.

Sve dok sve ovo ne šteti, oprostite ljudima njihove manje mane. Možda s njihove strane izgledaš kao snob i seronja, što nije ništa bolje.

Nisu svi rođaci prijatelji

Neko bi mogao pomisliti da su svi domorodci drski gadovi koji samo čekaju trenutak da udare pacijenta. Naravno da nije. Ali sa stvarno bliskim ljudima, zapravo bliskim ljudima, takvi problemi ne nastaju.

Iako su dosadni rođaci pokazatelj kako se osjećate prema sebi. Ako ne možete mirno da kažete „ne“ili da prekinete neprijatan razgovor, razmislite: šta vas sprečava? Zašto se povinujete tuđim stavovima i tolerišete napade u svom pravcu? Koliko je duboko zakopano vaše samopoštovanje i samopouzdanje ako niste spremni da to otpustite? Odgovor na ova pitanja pomoći će više od stavljanja na crnu listu rođaka.