Kako pravilno oprati zube

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Četkajte prije doručka ili poslije, kada koristiti zubni konac i da li je potrebno ispiranje usta - pojašnjavaju stomatolozi.

Bolje prije doručka, ali možete i poslije

Nije naučno dokazano da bakterije nakupljene u ustima preko noći mogu uzrokovati bilo kakve zdravstvene probleme. Stoga je pranje zuba prije doručka opciono, ali preporučljivo. Uostalom, ako razmislite o tome, jesti s nečistim zubima je skoro kao jesti iz prljavog tanjira.

Glavna stvar je da ne perete zube odmah nakon doručka, ako ste popili sok od pomorandže ili nešto drugo kiselo. Posle kafe možete. Kiselina iz hrane reaguje. Skenirajuća elektronska mikroskopska studija o uticaju vremena pranja zuba na dentin ljudskog zuba nakon izlaganja kiselim bezalkoholnim pićima sa zubnom caklinom, tako da ako se odmah opere, može doći do manjih oštećenja cakline. Idealno bi bilo da operete zube prije doručka ili pola sata nakon toga.

Ali ne brinite previše ako perete zube nakon soka. „Ovo je pitanje poput 'Koliko anđela će stati na vrh igle?', kaže stomatolog Grant Richey. "Mislim da nikada nisam vidio pacijenta čija je gleđ potpuno istrošena od pranja zuba nakon doručka."

Općenito, bolje je oprati zube nakon doručka nego da ih uopće ne perete.

Konac za zube - bilo kada

Ne postoji konsenzus o tome da li koristiti konac za zube prije ili poslije. Dr. Ritchie sam to radi dok čisti. No, naglašava da to nije preduvjet.

“Ako perete zube pastom za zube sa fluorom dva puta dnevno i koristite konac ili neko drugo sredstvo za čišćenje međuzuba, ne morate brinuti”, rekla je Alice Boghosian iz Američkog stomatološkog udruženja. - Radite kako želite. Najvažnije je svaki dan čistiti međuzubne prostore."

Opciono ispiranje

Prema Bogosienu, vodica za ispiranje usta nije neophodna za zdravlje zuba. Većina je jednostavno namijenjena da dobro miriše. Ove proizvode koristite u krajnjoj nuždi, kako bi osjećaj svježine potrajao duže.

Neki proizvodi za ispiranje usta dizajnirani su za rješavanje specifičnih problema, kao što je ubijanje klica u ustima. Takva sredstva se najbolje koriste prema uputama ljekara. Ispiranje sa fluorom jača caklinu. Koristite ih kao posljednji korak u njezi zuba kako biste zadržali fluor na zubima što je duže moguće.

Ako se ikada zapitate kako pravilno oprati zube, dobro ste. Briga je za one koji ne peru redovno zube.