Bez duga: 5 načina da zaboravite na kredite

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Vjerovatno će se svi složiti da nas dugovi tuguju i ograničavaju. Mnogo je neprijatnih trenutaka u životu, ali ovaj stres nije kao ostali. Prije nego uzmete još jedan kredit, trebali biste razmisliti ne samo o nabavci novih stvari, već io tome kako će to uticati na vaše zdravlje.

Ako ste se posvađali sa prijateljem, napustili posao zbog skandala ili slomili nogu, ovo je privremeni stres. Tijelo ima resurse da izdrži, izdrži i živi sretno. Što se tiče stresa duga, čini se da mu nikad kraja. Takva nervna napetost traje i traje, iscrpljuje čovjeka i gura ga u potpuno beznađe.

Kelly McGonigal, psihologinja sa Univerziteta Stanford, tvrdi da dug ne samo da kvari opšti ton i raspoloženje, već i utiče na zdravlje. Anksioznost i stres su u kombinaciji sa osjećajem beznađa koji proizlazi iz činjenice da osoba ne može promijeniti situaciju, barem trenutno. Istraživanja potvrđuju štetnost po zdravlje: ljudi koji su podigli kuću pod hipotekom češće će se obratiti ljekaru.

TV serije o banditima, samo da bi skupili kredite… naš narod voli. Vasya Oblomov

Međutim, prema sociolozima FOM-a, 2013. godine 29% Rusa je imalo neotplaćene kredite. Ovaj broj se vremenom samo povećavao. Jedan, dva ili tri duga, gomila kredita. Svaka osoba rizikuje da bude zavedena novom tehnologijom, lijepom odjećom ili drugim stvarima koje se mogu potpuno izostaviti.

Kada nestane radost kupovine, nastaje teška svakodnevica sa plaćanjem i beznađem. Možda će vam pet jednostavnih savjeta pomoći da drugačije razmišljate o finansijama i da odredite prioritete kako ne biste morali trošiti svoje zdravlje na beskorisne stvari.

1. Stavite novac na svoje mjesto. Na pravo mjesto

David Krueger, finansijski trener i bivši psihijatar sa sjedištem u Hjustonu u Teksasu, tvrdi da ljudi često koriste finansije kao sredstvo samopotvrđivanja. “Pridajemo veliku važnost novcu i činimo ga sinonimom za priliku, oličenjem moći i dokazom da nešto vrijedimo u ovom životu”, kaže Kruger.

1. "Zašto su najskuplje, brendirane stvari važne za moj imidž?"
2. "Zašto mi je novac toliko vrijedan da za njega žrtvujem svoje zdravlje?"

2. Kredit je iluzija slobode

Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da ljudi češće pozajmljuju da bi se osjećali jačim i slobodnijim. Nakon što potrošite sav novac na kreditnoj kartici, osjećate se oslobođeno ako se limit poveća. Iste senzacije doživljavate kada pozajmite sljedećih nekoliko hiljada. I nema veze što je iznos vaših dugova postao samo astronomski.

Ovo je stvar kratkoročne percepcije. Znate da morate dati, ali SADA imate više mogućnosti. Zapamtite da je ovo samo iluzija koja će se vrlo brzo srušiti. Ovo razumijevanje će pomoći da se novac pozajmljen od banke racionalnije troši ili da se uopće ne uzima kredit.

3. Napumpajte svoje "mišiće samokontrole"

Roy Baumeistey, socijalni psiholog sa Univerziteta Florida, istraživao je mehanizme samokontrole. Rezultati su pokazali da je snaga volje osobe ograničena. Drugim riječima, usmjeravajući napore na jednu stvar, ne ostavljate resurse za drugu.

Ali možete skrenuti pažnju na finansije. Pratite svoju potrošnju svaki dan, zabilježite ukupne čekove i planirajte pametnije. Ovo će vam pomoći da usmjerite napore vaših "mišića samokontrole" prema finansijama.

4. Ne idite u kupovinu kada se osjećate depresivno

Istraživanja pokazuju da ljudi vrlo često kupuju skupe kupovine na kredit kako bi podržali svoje samopoštovanje. Kada se pojavi samozadovoljstvo, potrebne su drastične mjere. Nije toliko važno od čega pati ego: gazda je izgrdio, još jednom pokazao na TV-u "kako živjeti da bi bio dostojan" …

Niro Sivanatan, autor studije, vjeruje da kada ljudi kupuju robu po visokim cijenama, izgleda da se ljudi izjašnjavaju na pozitivan način i počinju se osjećati cjelovito i ispunjeno.

Sam proces nabavke skupe stvari stvara osjećaj udobnosti.

Ali naučnik je pronašao lijek za ovisnost. Kada su se kupci fokusirali na nešto drugo, setili se onoga što im je od najveće važnosti (porodica, zdravlje, odnosi sa prijateljima), njihova trka za statusnim dobrima je prestala.

5. Čuvajte se "Šta dovraga?!"

Ovaj efekat su otkrili istraživači sa Univerziteta u Torontu (Kanada). U početku se bavio dijetama. Ispostavilo se da osobe na dijeti imaju tendenciju da se slome i na najmanji osjećaj krivice zbog nepoštovanja dijete.

Odnosno, osoba jede malo više, počinje da osuđuje sebe i kaže: „Šta dođavola?! Već sam sve pokvario. Nakon toga upija još više hrane. Takav zakon ne važi samo za dijete, već i za svaku aktivnost u kojoj je potrebno ispoljavanje snage volje. Na primjer, kada osoba prestane pušiti, odustane od alkohola ili želi prestati trošiti novac na nepotrebne skupe stvari.

Stres se rađa iz osjećaja krivice. Osoba se treba smiriti, a to će učiniti na uobičajen način (po pravilu, uz pomoć činjenice da tako želi da odustane).

Odlično funkcionira s dugom. Osoba je u dugovima, ima stres koji se može osloboditi uz pomoć novog kredita. Iluzija slobode i radost kupovine, kratkotrajna udobnost i opet stres. Začarani krug koji se može uništiti samo procjenom vaših emocija. Razmislite o tome kada sljedeći put odete da podignete kredit. To će vam pomoći da se nosite s osjećajem krivice i stresa.