Kako živjeti s alergijom na kućnu prašinu?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Vaš vlastiti stan može postati nesiguran prostor. Šta sa tim - kaže doktor.

Ovo pitanje je postavio naš čitatelj. I vi postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je interesantno, mi ćemo svakako odgovoriti.

Kako živjeti u kući ako ste alergični na kućnu prašinu?

Anonimno

Glavne alergene intervencije kućne sredine za grinje kućne prašine / Komponenta časopisa za alergiju i kliničku imunologiju Utjecaj karakteristika kućne sredine na kvalitet života astme i rezultate simptoma / Časopis kućne prašine za astmu - grinje koje naseljavaju posteljinu, sofe, tepihe i širok izbor materijala od tkanine.

Da biste prevladali alergije, morate ograničiti kontakt s alergenom. Smanjenje broja krpelja u kući smanjuje i simptome i nespecifičnu bronhijalnu hiperreaktivnost. Evo konkretnih koraka koji će vam pomoći u ovoj borbi.

• Kontrolišite vlažnost u svom domu. Prvo morate postići željenu temperaturu (20-22 ° C), nakon - potrebnu vlažnost (40-50%). Ako je početna vlažnost niska, to se može učiniti ovlaživačem, a ako je početna vlažnost visoka pomoći će klima uređaj ili odvlaživač zraka.
• Koristite navlake protiv grinja za jastuke i dušeke. Poželjno je da veličina pora materijala bude 6 mikrona, - tada grinje neće moći prodrijeti iz jastuka i madraca, a ventilacija zraka neće biti poremećena.
• Koristite sintetičke jastuke i ćebad. Na primjer, napravljen od umjetnog paperja ili viskoelastične pjene.
• Mijenjajte posteljinu jednom sedmično. Operite je na 60°C i osušite ako je moguće u mašini za sušenje veša na toplom. Prekrivači i jastuci se takođe moraju prati u mašini.
• Uklonite sve "sakupljače prašine" iz stana - tepisi, zavjese (zamijenite roletnama), mekane igračke. Također, ako je moguće, morate se riješiti starog tapaciranog namještaja. A novi bi trebao biti s minimalnom količinom mekog punila.
• Usisajte područje jednom sedmično. Bolje sa usisivačem koji je opremljen visoko efikasnim sistemom za filtriranje čestica vazduha (HEPA).

Također možete posegnuti za korištenjem kućnog parnog čišćenja za suzbijanje grinja kućne prašine / Klinička i eksperimentalna alergija do profesionalnog čišćenja cijele kuće sa generatorom pare - ova metoda je pokazala Iskorenjivanje grinja kućne prašine iz domova atopijskih astmatičara: Dvostruko slijepo ispitivanje / Journal of Allergy and Clinical Immunology vrlo učinkovito protiv krpelja. Ali ono što se, naprotiv, pokazalo da je benzil benzoat vlažni prah: Istraživanje akarične aktivnosti u kulturama i smanjenje alergena grinja u tepisima / Journal of Allergy and Clinical Immunology neefikasno Hemijski tretman tepiha za smanjenje alergena: Detaljna studija o efekti taninske kiseline na alergene u zatvorenom prostoru / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

• Hemikalije protiv grinja. Na primjer, sprejevi ili aditivi za prašak za pranje.
• Prečistači zraka. Alergeni su prilično jaki Distribucija alergena grinja u kućama pacijenata sa astmom / Američko torakalno društvo i ne lete u zraku, već leže na površini.

Naravno, ništa od navedenog vam neće pomoći da se u potpunosti riješite krpelja. Ali značajno smanjenje njihovog broja potpuno je rješiv zadatak.