11 znakova da morate pobjeći od psihologa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Alarmna zvona koja ukazuju da specijalista nema dovoljno kvalifikacija.

1. Postavljena vam je dijagnoza

Sve zavisi ko je ispred vas: psiholog ili psihijatar. Samo specijalista sa višom medicinskom – odnosno medicinskom, a ne psihološkom – obrazovanjem i važećim sertifikatom ima pravo da postavlja dijagnozu i prepisuje lekove. Ako govorimo o mentalnim poremećajima, dijagnosticiraju ih psihijatri i neurolozi - i za to komuniciraju s pacijentom i daju mu posebne testove i upitnike.

A psiholog, ako posumnja da klijent ima bolest koja zahtijeva liječenje lijekovima, može mu preporučiti da posjeti ljekara. I to u formi pretpostavke: „Možda imate depresiju i, pored psihoterapije, trebat ćete uzimati antidepresive. Dozvolite mi da vam preporučim dobrog doktora. Psiholog ne treba da daje kategorične izjave (“Vidim da imate anksiozni poremećaj, mi ćemo ga lečiti”).

2. Vaši problemi su obezvređeni

Odnosno, oni jasno stavljaju do znanja da su beznačajni i da ne vredi brinuti, a vi ste se samo uzalud prevarili. I općenito, postoje ljudi kojima je sada mnogo gore od vas. O tome mogu direktno reći: „Ne trebaš biti toliko uznemiren!“, „Nije vredno takvih suza“, „Ništa strašno se nije dogodilo. Ili nagovijestite pokretima, uzdasima, popustljivim osmjesima.

To ne mora biti tako. U sesiji se stvara siguran prostor između klijenta i dobrog psihologa u kojem se osoba osjeća potpuno shvaćeno i prihvaćeno. Bez toga, on neće moći da se otvori i rešavanje njegovih situacija i zahteva biće gotovo nemoguće.

3. Nisu vam pružene informacije koje su vam potrebne

Na primjer, psiholog ne želi da pokaže obrazovne dokumente, odbija jasno objasniti kako funkcionira i koje metode koristi, ne kaže da li je podvrgnut nadzoru i personalnoj terapiji.

Kompetentni specijalista nema razloga da bude toliko tajnovit. Mnogi psihoterapeuti i sami objavljuju skenirane dokumente na svojim web stranicama i društvenim mrežama i rado odgovaraju na pitanja. Odbijanje i negativna reakcija svakako bi vas trebali upozoriti.

4. Nameću vam svoje mišljenje

Pretpostavimo da pričate o tome šta vas muči, a oni vam kažu: „Dobro, dobro, sve je jasno, imate hladnu i toksičnu majku i sve probleme zbog toga. Moramo se hitno razdvojiti! Ne slažete se? Ovo je samo odbrambena reakcija!"

Čak i ako je sve zaista tako (što nije činjenica), do ovog zaključka morate sami doći. Kao i sa bilo kim drugim. Umetnost psihologa je da postavlja prava pitanja i pravi tačne pretpostavke.

5. Rečeno vam je šta da radite

Odgovornost za svoj život, za sve odluke koje donosite i za njihove posljedice leži samo na vama. A dobar psiholog vam to neće oduzeti - što znači da neće odlučivati umjesto vas šta ćete raditi.

Stoga su direktivne i kategorične izjave poput "Moraš promijeniti posao" ili "Razvedi se od ove osobe, nećeš uspjeti s njim" vrlo alarmantan znak.

6. Razgovaraju s vama o religiji ili ezoterizmu

Savjetuju odlazak u crkvu i molitvu, pozivanje na vjerske tekstove, opširno govorenje o karmi, astralnom tijelu, energetskim tokovima ili vedskoj ženstvenosti.

Sve je to jako daleko od naučno dokazanih i dokazanih metoda terapije. Nijedna obrazovna institucija koja poštuje sebe ne podučava istraživanje čakri ili iscjeljivanje molitvom. To znači da je malo vjerovatno da će vam "specijalista" sa ovim pristupom pomoći.

7. Optuženi ste i osramoćeni

"Je li moguće?!", "Šta si mislio?", "Zar te nije sramota?", "Sama si kriva za ono što ti se dogodilo." Takve fraze ne bi trebale zvučati na sjednici. Kako bi pomogao klijentu da napreduje, psiholog se trudi da se oslobodi prosuđivanja, a još više bez okrivljavanja ili osuđivanja. Ovo je neetično i može ozbiljno povrijediti osobu.

8. S vama pričaju samo o sebi

Veći dio sesije slušate priče iz života vašeg terapeuta i njegove diskurse o raznim temama. Ponekad psiholog zaista može reći nešto o sebi, a to se radi namjerno kako bi se uspostavio kontakt sa klijentom, pomogao mu da se otvori ili razvije misao. Ali obično ovu tehniku koriste stručnjaci u vrlo doziranim količinama, kako ne bi navukli pokrivač preko sebe.

9. Razgovarati s vama o drugim ljudima

O vašim roditeljima, partnerima, prijateljima ili kolegama. Šta misle, kako se odnose na vaše riječi i djela. Ili psiholog uopšte ne gleda na situaciju iz vaše perspektive, već iz pozicije nekoga iz vašeg okruženja.

Na primjer, pričate o sukobu sa svojom majkom, a specijalista kao da stane na njenu stranu i počinje da brine o njenim osjećajima. To se može dogoditi ako ima neriješenih problema i svoje iskustvo projektuje na situaciju klijenta. A ako se to stalno dešava, možda je psihologu potrebna lična terapija, a vama drugi psiholog.

10. Tretiraju vas na poznat način

Specijalista koristi "ti" apele, dodiruje vas, lupa po ramenu, šali se neprikladno. Ili čak pokušava da bude prijatelj, poziva da idemo negde zajedno, piše ili zove iz ličnih razloga.

Ne bi trebalo postojati takav odnos između klijenta i terapeuta: to će učiniti psihologa pristrasnim i pristrasnim i ometati vaš napredak. Dakle, ili terapija ili prijateljstvo.

11. Posvećeni ste tajnama drugih klijenata

Profesionalac može koristiti primjer priče drugog klijenta ako na neki način odzvanja vašom i daje vam temelj za razmišljanje i zaključke, ili vam pomaže da shvatite da su vaše reakcije i osjećaji potpuno normalni.

Ali psiholog to radi na način da se ne može identifikovati ličnost osobe: ne imenuje imena, ne opisuje njen izgled, ne precizira kada mu se klijent obratio („Žena koja je snimljena posle tebe ima takvu dramu …”). U suprotnom će prekršiti povjerljivost, a to je neprihvatljivo. I ne postoji garancija da nećete biti tretirani na isti način i da vaše povjerljive informacije neće postati javne.