3 fraze koje treba reći umjesto "Ne brini"

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Smiriti anksioznu osobu nije dovoljno samo reći joj da ne brine o problemu.

1. "Kako vam mogu pomoći?"

Prava pomoć je mnogo bolja od bilo kakvih umirujućih riječi. Ako je osoba u teškoj situaciji, pokušajte mu pomoći.

Da, može se dogoditi da ne možete ništa učiniti. Ali osoba će vidjeti da ste zaista spremni podići svoje rame i priskočiti u pomoć. Time ćete pokazati da se na vas možete osloniti u budućnosti.

Čak i ako ne možete pomoći osobi, ona će se osjećati mirnije, shvaćajući da je neko podržava.

2. "Razumem šta sada doživljavate."

Sjetite se kako ste i sami bili bolno zabrinuti zbog nečega. U tim trenucima sigurno ste se osjećali usamljeno.

Kada se dogodi nešto neprijatno, skloni smo pomisliti da se to može dogoditi samo nama. Ali zapravo nije.

Ako ste bili u sličnoj situaciji, recite osobi o svom iskustvu. On će vam vjerovati i osjećat će se mnogo bolje. Podijelite savjete o tome kako ste prošli kroz ovo. Neka na svom primjeru vidi da se ovaj problem može riješiti.

3. "Ovo je stvarno noćna mora"

Uprkos svim vašim naporima i željama, niste u mogućnosti da pomognete svima. Ali možete jednostavno pustiti osobu da vam izlije svoju dušu. Kada je u blizini neko ko može samo da sasluša i saoseća u pravom trenutku, to je već dobro.

Ne možete pomoći akcijom ili savjetom? Samo priznajte problem osobe i pustite je da priča.

Na taj način mu dajete do znanja da možete otvoreno izraziti emocije i podijeliti svoja iskustva pred vama.