7 razloga zašto su svađe u paru u redu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Konflikti i njihovo konstruktivno rješavanje jedini su način da se postigne harmonija u paru. Saznajte šta možete dobiti ako prestanete da se borite.

1. Počet ćete više vjerovati jedno drugom

Konflikti koji se ne mogu brzo riješiti užasavaju mnoge parove da ih žele izbjegavati na bilo koji način. Ljudi takve svađe smatraju fatalnim za vezu. I potpuno uzalud.

Ako uspijete razgovarati a da ne postanete lični, ali istovremeno ne potiskujući svoje emocije, već naprotiv, stavljajući ih na raspolaganje svom partneru, takva svađa će samo ojačati vašu vezu. Shvatićete to kada se oluja smiri.

Nakon što doživite jednu borbu, manje ćete se bojati sljedeće. Postat ćete više povjerenja u partnera i sebe, znajući da možete riješiti moguće nesuglasice. Kao rezultat toga, nećete odlagati teške razgovore sa svojim supružnikom do posljednjeg. Shvatit ćete da je bolje ne gomilati negativne emocije, već što prije otkriti što nije u redu.

2. Nakon svađe, osjećat ćete se mnogo bolje

Uspijete izraziti svoje emocije i ispustiti paru oslobodit će se napetosti, anksioznosti i straha. To će imati pozitivan učinak na vaše mentalno i fizičko zdravlje.

Naravno, to ne znači da morate sve svoje toksične misli iscijediti na partnera. Mada je ponekad bolje izraziti sve što ključa nego zadržati unutra i čekati da se sve formira samo od sebe.

Greg Godek, autor knjige Ljubav: Kurs koji su te zaboravili naučiti u školi, vjeruje da zlatno etičko pravilo rijetko funkcionira u stvarnim tučama. Previše oprezan razgovor neće vas odvesti nikuda. Stoga je ponekad bolje otpustiti sve emocije kako bi konačno shvatili u čemu je stvar.

Jedino pravilo koje treba slijediti u svađama je da ne udarate partnera i ne bacate teške predmete na njega. Za ostalo - samo naprijed: pravite buku, zalupite vratima, psujte posljednjim riječima. Radite šta god želite ako mislite da će vam to pomoći.

Greg Godek

3. Partner uči o vašim mislima i osjećajima

Bez obzira koliko ste bliski, vaš partner ne može čitati vaše misli. On vjerovatno jednostavno ne zna koliko vas tema dotiče.

Istovremeno se postavlja pitanje: kako prenijeti svoje misli svom partneru tako da ih on ispravno percipira i ne uvrijedi se? Pogotovo ako su to nekakve tvrdnje u odnosu na njega. Kako ga ne obeshrabriti svojim nezadovoljstvom?

Pokušajte da ne krivite, već da pričate o svojim osećanjima, o tome kako se ponašanje vašeg partnera odražava na vas. Psiholozi to nazivaju samoizjavama. Na primjer, možete reći: "Već sam se zasitio vašeg posla." I-izjava koja prenosi istu misao zvučala bi ovako: „Veoma sam uznemirena što često kasno dolazite kući. Voleo bih da provodimo više vremena zajedno."

Kažu da svađe pokazuju sve naše najgore osobine. Ali oni također mogu otkriti naše najbolje kvalitete ako se pozabavimo najtežim dijelom njih.

4. Prići ćete bliže

Tokom svađa, shvatite šta je vašem partneru važno, šta voli, šta želi, kako postavlja granice, koliko je fleksibilan, šta ga boli i šta mu je potrebno da bi se osećao bolje.

Ako ste se posvađali zbog činjenice da vaša polovina baca čarape po stanu, stvar može biti sasvim drugačija. Možda razlog leži u poštovanju i ličnom prostoru, a ne u urednosti.

Greg Godek

Mora se spomenuti još jedna činjenica. Seks nakon svađe je vrijedan gotovo svake borbe. I on će vas takođe približiti jedno drugom. U svim znacima.

5. Shvatićete da je vaša srodna duša posebna osoba

Svađe vrlo brzo razbiju iluziju da ste se već spojili u jednu cjelinu i postigli potpuno međusobno razumijevanje. Čak je dobro ako se ovo nikada ne desi. Tako da se možete upoznati sa novih strana cijeli život.

6. Postat ćete bolji

Naučite da se fokusirate na najvažnije stvari. Na činjenici da vam je srodna duša veoma bitna i da želite da vaša voljena osoba bude srećna. Tako postajete strpljiviji, razumniji i brižniji, naučite istinski voljeti.

Kada ste usred svađe, očigledno niste raspoloženi za zabavu. Osećaš se odvratno. Na neki način, tuče su poput sportskog treninga. Da li je uvek lepo znojiti se u teretani? br. Ali ovako pumpate svoje slabe tačke.

Greg Godek

Svađati se znači iskovati mač od čelika. Tek nakon stvrdnjavanja, nakon višekratnog potapanja u vruće ulje i hladnu vodu, dobićete umjetničko djelo koje može preživjeti svaki test. Tako je i sa vašim sindikatom.

7. Shvatićete da ne morate biti savršeni

Svađe pokazuju da ste samo ljudi. Ponekad ste neraspoloženi, ponekad ste preplavljeni stresom, a ponekad ste jednostavno umorni. Shodno tome, ni vaša veza ne može biti savršena.

Svi vaši unutrašnji žohari, kojih ste svjesni ili ne, osjetit će se u bliskim vezama. To je neizbežno.

Tokom svađe, naša unutrašnja djeca dolaze u kontakt. Oni su ranjivi i iracionalni. Kao da opet imaš dvije ili tri godine. Stoga, kada ste povrijeđeni, zapamtite da to radi dijete. Da biste to učinili, pri ruci možete držati bebinu fotografiju svoje voljene.

Hedi Schleifer licencirani konsultant psiholog, direktorica Centra za terapiju odnosa

Iskoristite konflikt kao priliku za rast. Ne gledajte na svađe kao na prepreku, već kao na pomoć u izgradnji zdravih odnosa.