Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Zamisli da te sutra neće biti. Šta ćeš ostaviti iza sebe?
Skandinavci su svijetu dali mnogo zanimljivih stvari - od knjiga Hansa Christiana Andersena i Astrid Lindgren do hygge i lagom načina života. Još jedan poklon tiče se organizacije kućnog prostora i održavanja čistoće.
Döstädning - u prijevodu sa švedskog, ovo se otprilike prevodi kao "čišćenje smrti". Manje zastrašujućim rečima - "čišćenje kao prošli put".
Autorica koncepta, švedska umjetnica Margareta Magnussen, koja je objavila knjigu pomalo kontroverznog naslova "Delikatna umjetnost švedskog čišćenja smrti: kako osloboditi sebe i svoju porodicu od životnog poremećaja", postavila je jednostavnu tezu: "Pogledajte okolo. Šta će ostati nakon tebe ako umreš sutra?" I odjednom se ova teza pretvorila u modni trend.
Life haker izlaže suštinu "čišćenja od smrti", kako kažu, na police.
Zašto je to potrebno
Margarete Magnussen ima više od 80 godina, a u početku je napisala knjigu za osobe starije od 50 godina - one koji, poput nje, već razmišljaju o neizbježnom kraju života. Većina ljudi teče u toku: kupuju nove stvari, spremaju stare, ne pridaju važnost neredu i smeću koji se nakupio u domu. Malo ljudi se postavlja pitanje: šta će se dogoditi sa ovim stvarima ako me danas iznenada nema?
Vaši nasljednici će vidjeti sav nered koji ste ostavili za sobom. A ako ima previše stvari, teško da će moći shvatiti koje su od njih zaista važne i mogu vam poslužiti kao podsjetnik, a koje su nepotrebno smeće. Neke od stvari će otići u đubre. Neki su na rasprodaji. Ili možda vaši najmiliji čak moraju da angažuju kompaniju za čišćenje da počisti sav nered koji ste ostavili za sobom?
Često se pitam: Hoće li neko biti sretniji ako ovu stvar ostavim u kući? Kad je odgovor ne, riješim ga se.
Margareta Magnussen
Sa ove tačke gledišta koncept Döstädninga predlaže pristup organizaciji kućnog prostora. Svrha čišćenja postaje potpuno jasna: olakšati voljenim osobama. Ostavite za sobom svijetlu, "čistu" uspomenu. Učinite svaku stvar u kući punom smisla - i tada je malo vjerovatno da će vam ostati puno stvari, što znači da će održavanje reda u kući postati vrlo jednostavan zadatak.
Osim toga, tu je još jedan bonus: čišćenje "smrtne postelje" uopće nije zamorno. Razvrstavajući predmete koji ispunjavaju vaš dom, oslobađajući se nepotrebnog i koncentrirajući se na važno, možete revidirati svoj život, preispitati ga i ostaviti najdragocjenije uspomene u svom sjećanju. A onda – živjeti u uređenom prostoru ispunjenom zrakom i svjetlom.
7 pravila čišćenja na švedskom
Čišćenje "kao da je zadnji put" nema toliko pravila, ono je intuitivno. Međutim, još uvijek postoji nekoliko ključnih tačaka i važno je fokusirati se na njih.
1. Čak i ako imate manje od 50 godina, ovaj koncept je također prikladan za vas
Ideja o "umirućem" čišćenju izvodljiva je u bilo kojoj dobi. Uostalom, od djetinjstva znamo koje su nam stvari važne, budi lijepe uspomene i daju radost, a koje nisu. Ova metoda je pogodna za sve koji žele pojednostaviti i pojednostaviti svoj život.
2. Čistite glatko, polako, ali kontinuirano
Sa konceptom Döstädning, ne samo da čistite - mijenjate svoj život. U ovom procesu nema mjesta žurbi i gužvi, ne može se ograničiti na određeno vremensko razdoblje. Čišćenje prije smrti doživljava se kao promjena načina života, a ne kao banalno brisanje prašine i odlaganje stvari u ormare.
3. Recite voljenima šta radite
Reći porodici i prijateljima zašto i zašto se rješavate stvari i ažurirate pravila za organizaciju prostora, učinit ćete svoje namjere očiglednim. Tako ćete se osjećati odgovornim i nećete odustati na pola procesa.
4. Dajte ljudima stvari kojima nije mjesto u vašem životu
Kada potrošite novac i vrijeme na kupovinu ovih predmeta, oni vjerovatno imaju svoju vrijednost. Ali ne za tebe. Možda tu vrijednost može osjetiti neko drugi. Dajte stvari šansu! Knjige (barem neke) će sigurno biti dobrodošle od strane vaših prijatelja. Igračke i odjeća - siromašne porodice. I dobićete radost ne samo od dovođenja stvari u red u svom životu, već i od procesa donacije.
5. Počnite sa čišćenjem iz ormara ili garderobe
Magnussen uvjerava da je ovo emocionalno najmanje skup korak: lakše se rastajemo od odjeće i obuće nego od knjiga, nakita ili igračaka. Počinjanje jednostavno olakšava nastavak.
6. Zapamtite da ovo čišćenje ima i psihoterapeutski efekat
Uostalom, ne radi se o predstojećem finalu. Radi se o redefiniranju svog života i fokusiranju na najvažnije stvari. Čišćenje prije smrti je tako jednostavan i delikatan način da napišete svoju jasnu i jednostavnu priču.
7. Zahvalite se na onome što ste uradili
Nakon što završite sljedeću međufazu sređivanja, zahvalite se na tome. Pa čak i nagrada: nagrada može biti odlazak u kino, prekrasan manikir, nova frizura ili, na primjer, večera u ugodnom kafiću sa najbližima. Ovo će biti dobra emotivna podrška na vašem putovanju.
Preporučuje se:
Kako me je depresija učinila jutarnjom osobom, a novi pristup spavanju pretvorio me u supermena
Preduzetnica Alicia Liu govorila je o tome šta je kognitivna bihejvioralna terapija za nesanicu i podijelila svoje iskustvo suočavanja s depresijom
Savjeti koji nisu prošli test vremena
Na Redditu se pojavila nova zanimljiva tema. Govori o savjetima koji su zvučali prilično često, ali su sada izgubili svako značenje
10 životnih hakova za čišćenje i čišćenje stvari
Jeste li pravi ljubitelj čišćenja? Reći ćemo vam kako da operete mikrotalasnu, sakupite dlaku kućnih ljubimaca, uklonite mrlje od masnoće sa omiljene majice i prljavštinu sa patika
Dnevni red - novi pristup bilježenju i upravljanju zadacima
Aplikacija za bilježenje nagrađena Apple Design Awardsom podržava Markdown i pruža sve funkcije za jednostavno organiziranje vaših kratkih bilješki
Nekonvencionalan pristup stvaranju dobrih navika: vodite jahača, motivirajte slona i oblikujte put
Dobre navike je teško razviti. Potrebno je mnogo rada i truda. Podijelite zabavan način stvaranja i praćenja dobrih navika