Zašto previše razmišljaš

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

99% naših misli je potpuno beskorisno, ali i dalje kontroliraju naš život.

William James je američki filozof i psiholog, jedan od osnivača i vodeći predstavnik filozofskih pokreta pragmatizma i funkcionalizma

Mnogi ljudi misle da razmišljaju, a u stvarnosti samo stavljaju stare predrasude u novi poredak.

Prisjetite se svojih uobičajenih misli i iskustava.

• Pitam se šta moj šef misli o meni?
• Šta ću učiniti ako izgubim posao?
• Ona me voli?
• Izgleda da ga nije briga za mene.
• Ne mogu ništa.
• Zašto je sve u mom životu tako loše?
• Šta ako dobijem rak?
• Ne volim svoj posao, šta mi je?
• Ne mogu ništa da završim, šta mi je?

Lista se nastavlja i nastavlja. I kakva je korist od takvih misli? br. 99% naših misli je jednako beskorisno.

Istovremeno, mnogi vjeruju da je nemoguće promijeniti način razmišljanja. U svoju odbranu kažu: „Ne mogu si pomoći“, „Ne mogu da prestanem da razmišljam o tome“.

Zaista je potrebna samo praksa. Ovo je ista vještina kao i ostale.

Najbolje oružje protiv stresa je naša sposobnost da preferiramo jednu misao u odnosu na drugu.

William James

Drugim riječima, sami možemo odlučiti o čemu ćemo razmišljati. A o čemu ne razmišljati.

Koje misli su korisne

1. Razmislite kako da riješite svoje probleme. Problem je samo pitanje na koje još nije odgovoreno.
2. Pokušajte da usvojite stečeno znanje i razmislite kako ga možete primijeniti da promijenite svoj život na bolje.

Ostalo se može potpuno zanemariti. Uostalom, često toliko razmišljamo da jednostavno ne vidimo kako život prolazi. Jeste li primijetili kako sunce sija jutros? Primijetili ste miris kafe ili zvuk kiše?

Ako ne, onda je vrijeme da prestanete provoditi toliko vremena u svojoj glavi. Prestanite da razmišljate i počnite da živite.

Kako prestati previše razmišljati

Glavna stvar ovdje je svijest. Pokušajte primijetiti svaki put kada vas ometaju beskorisne misli. Gledajte kako razmišljate. Ne osuđuj sebe. Samo recite sebi: „Ovo je samo još jedna misao. A sada ću se vratiti u stvarnost."

Ako promijenite način razmišljanja, promijenit ćete svoj život.

William James

Pa, ispada? Osjećate li kako vam oči prolaze kroz linije na ekranu? Jeste li razmišljali o tome kako primijeniti informacije u životu?

U redu. Sada koristite svoje razmišljanje, a ne obrnuto.