Zašto se previše trudimo i kako to popraviti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Loša strana odugovlačenja je radoholizam. Naučili smo da lijenost doživljavamo kao bolest, ali radoholizam smatramo normalnim i nije vrijedan pažnje. I uzalud, radoholičari pate više od lijenih ljudi, a mi ćemo pokušati razumjeti zašto.

Često pišemo o tome kako prevladati lijenost i odugovlačenje. Pozivamo se na istraživanja, naučne pristupe i pokušavamo jednostavno objasniti mehaniku ove "bolesti". Ali zaboravljamo na još jedan problem. To nije tako uobičajeno, a mnogi to ni ne smatraju problemom. Samo do trenutka kada se suoče s tim. Govorim o radoholizmu i situacijama u kojima radite više nego što vam zdrav razum nalaže.

U Sjedinjenim Državama, na primjer, broj radnih sati je kontinuiran od 1970-ih. U našim zemljama ovaj problem nije tako čest. Ali reći da nismo suočeni s tim je jednako laži. Pitao sam nekoliko prijatelja i ljudi koji me zanimaju zašto recikliraju. Nakon što sam dobio odgovore, pokušao sam pronaći rješenje.

Strah da će biti gori od drugih

Čini se da je to jedan od glavnih razloga zašto recikliramo. Priče o uspjehu, društvene mreže i želja drugih da pričaju samo o pobjedama, a ne o porazima ostavljaju trag. Gledamo priču o 25-godišnjem milioneru, projektujemo njegov život na sebe i mislimo: "Znači, on je više radio." I počinjemo da radimo više.

Rješenje. Već smo pisali o tome koliko licemjerne mogu biti fotografije i objave vaših prijatelja na društvenim mrežama. Priče o uspjehu su samo stoti dio svih priča. Porazi se prešućuju jer niko o njima ne brine. Zapamtite ovo.

Stalno nezadovoljstvo njihovim radom

Još jedan čest razlog zašto radoholičari rade prekovremeno je nezadovoljstvo rezultatima svog rada. U stalnoj potrazi za izmišljenim idealom, lako je zaboraviti na sve ostalo. To će samo pogoršati situaciju.

I meni je ovo bolna tema. Nije važno šta radim, nikad nije dosta. S jedne strane, to me drži, pokušavam nove stvari i radim-radim-radim u nadi da mogu biti ponosna na rezultate.

Rješenje. Morate znati kada prestati. Idealno je imati visoke standarde i ne biti perfekcionista. Lakše je reći nego učiniti, znam. Međutim, ili ćete pokušati to učiniti, ili ćete u trenutku očaja napustiti sve što ste nekada voljeli.

Želja da budete produktivni

Za prosječnog čovjeka, misli o poslu su isključene u trenutku kada se radni dan završi. Dođe kući, pusti novu epizodu Igre prijestolja i opusti se, zaboravljajući na radne zadatke do sljedećeg jutra.

Ovo je retkost za radoholičara. Pokušavajući da završi zadatak dva dana prije roka, ili da problem riješi ne sutra, već sada, zaboravlja na ostalo. Uostalom, odmor je neproduktivan. I beskorisno je.

Rješenje. Avaj, čak i prisiljavanje da se odmarate i ne radite, radoholičar ne može ništa promijeniti. Nakon gledanja dvosatnog filma, neće se ni sjetiti njegove radnje, jer su mu misli i dalje zarobljene pokretanjem novog projekta ili idejama za još jedan članak. Ne znam rješenje za ovaj problem, ali razumijem jednostavnu istinu: