Psihosomatika: šta učiniti ako su za bolesti krivi živci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Svaka peta bolest počinje zbog stresa. Ovo je praktično utvrđena činjenica.

"Sve bolesti od nerava" - bilo je vrijeme kada su se naučnici ismijavali ovom frazom. Međutim, danas se to shvata ozbiljno. U savremenoj nauci postoji čitav jedan zanimljiv odeljak - psihosomatska medicina Psihosomatska medicina, koja proučava kako iskustva mogu uticati na fizičko zdravlje. Upozorenje na spojler: vrlo uočljivo.

Šta je psihosomatika i kako funkcioniše

Činjenicu da stanje duše, uma (na grčkom - psiho, "psiho") utiče na dobrobit tela (soma, "soma"), čovečanstvo je odavno primetilo Osnovni koncept psihosomatskih poremećaja: A Pregled. Dovoljno je prisjetiti se najobičnijih primjera: strah se suši u ustima, pojavljuje se knedla u grlu od ozlojeđenosti. Stid vas tjera da pocrvenite - uzrokuje porast temperature kože na licu. Životni šokovi mogu uzrokovati srčani udar.

Toliko je ovih primjera da ih nauka nije mogla zaobići.

Godine 1818. njemački psihijatar Johann-Christian Heinroth prvi je upotrijebio termin "psihosomatika", kojim je uspostavio vezu između osjećaja, emocija, iskustava i fizičke bolesti. A 100 godina kasnije, 1922. godine, austrijski psihoanalitičar Feliks Dojč uveo je koncept "psihosomatske medicine".

Deutsch je također identificirao neke psihosomatske poremećaje. Istina, kao psihoanalitičar se uglavnom fokusirao na neuroze i histeriju. A kao poremećaje smatrao je one situacije kada je pacijent nesvjesno pokazao simptome nepostojeće bolesti kako bi prekinuo određeni društveni sukob.

Primjeri: žena koja gubi svijest od viška anksioznosti zbog „neugodne“situacije. Ili dijete koje počinje da povraća pri pomisli da se mora vratiti u školu po strogim pravilima.

Ali pokazalo se da je psihosomatika dublja stvar od histerije.

Godine 1968., Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-II) definirao je Fundamentalni koncept psihosomatskih poremećaja: Pregled psihosomatskih poremećaja kao "očigledne fiziološke simptome uzrokovane psihoemocionalnim faktorima". I do 1980. postalo je jasno odakle ti simptomi dolaze.

Istraživanja su otkrila psihosomatsku mrežu: osnove medicine duha i tijela biološki aktivne supstance - neuropeptide. Ove proteinske strukture se formiraju u centralnom nervnom sistemu, posebno u regionima mozga koji su povezani sa emocijama. Distribuirajući se u organe i tkiva, utiču, između ostalog, na njihovo fiziološko stanje.

Neuropeptidi kontrolišu NEUROPROTEKTIVNA SVOJSTVA NEUROPEPTIDA u metabolizmu, stimulišu ili inhibiraju oslobađanje hormona, utiču na brzinu obnavljanja ćelija i aktivno ometaju funkcionisanje imunog sistema.

Emocije utiču na proizvodnju neuropeptida. A neuropeptidi, zauzvrat, kontrolišu život celog organizma. Tako je potvrđena veza između mentalnog stanja i fiziologije.

Šta su psihosomatske bolesti?

Najrazličitije. Poznato je da 20-30% medicinski neobjašnjivih tjelesnih simptoma: šta su i zašto bi psiholozi savjetnici trebali brinuti o njima pacijenata koji iz ovog ili onog razloga odlaze ljekaru imaju simptome koji se medicinski ne mogu objasniti.

Na primjer, osoba je zdrava po svim objektivnim parametrima, ali ima glavobolju svaki dan. Ili se ne može riješiti opsesivnog kašlja. Ili…

Prevalencija ovakvih neobjašnjivih simptoma navela je naučnike da pretpostave psihosomatske simptome da do 20% bolesti ima psihološki uzrok: doživljeni stres ili iskustva uvučena unutra.

Prema savremenoj međunarodnoj klasifikaciji Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review, psihosomatski poremećaji se dijele u dvije grupe:

1. Nije povezano sa oštećenjem tkiva. U ovu grupu spadaju sve vrste respiratornih poremećaja (na primjer, opsesivni psihogeni kašalj ili hiperventilacijski sindrom), neke kardiovaskularne bolesti (na primjer, hipertenzija ili kardioneuroza), kao i kožni poremećaji kao što je svrab nepoznate prirode.
2. Povezano sa oštećenjem tkiva. To uključuje astmu, dermatitis, ekcem, čir na želucu, mukozni kolitis, ulcerozni kolitis, urtikariju i druga stanja u kojima su koža ili drugi organi fizički pogođeni.

Ovo je daleko od jedine opcije klasifikacije: postoje mnogo detaljnije i složenije. I naravno, ovo nije potpuna lista bolesti čiji razvoj može biti povezan s anksioznošću i stresom.

Ali ono što nema u klasifikacijama je veza između vrste stresa i određene bolesti. Mrežom kruže mnoge neobične liste koje kažu, na primjer, da je "uzrok artritisa samoponiženje, sumnja u sebe". Ili, recimo, „razlog za kratkovidnost je taj što ne želite da primetite šta se dešava okolo“. Ili: "bolesti žučne kese nastaju zbog prevelike žuči - razdražljivost, ljutnja na svijet oko nas."

Takve liste su čista jeres. A takve "dijagnoze" nemaju nikakve veze sa medicinom zasnovanom na dokazima.

Kako liječiti psihosomatske bolesti

Morate početi s dijagnozom psihosomatskih poremećaja. Morate biti sigurni da zaista nema fizičkog objašnjenja za vaše simptome. A to znači da ćete se morati posavjetovati sa kvalificiranim liječnikom, proći testove koje je on propisao i podvrgnuti se potrebnim dodatnim studijama.

Ni u kom slučaju ne pokušavajte liječiti bol, na primjer, u području žučne kese pokušavajući "postati ljubazniji". Tako možete gubiti vrijeme i dovesti inače izlječivu bolest u neizlječivu fazu.

Ako vaš liječnik odluči da psihološki faktori mogu uzrokovati vaše simptome, predložit će vam tretmane koji će vam pomoći da upravljate anksioznošću i stresom. Na primjer, prepisati sedative ili antidepresive. Toplo preporučujem opuštanje i digitalnu detoksikaciju – odustajanje od gadgeta na neko vrijeme. Savjetovaće vam da prođete kurs psihoterapije.

Općenito, u svakom slučaju je potreban individualni pristup. A efikasnije je tražiti ga uz pomoć kvalifikovanog lekara.