Zašto biste trebali odustati od tastature i pisati rukom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Da li ste znali da je rukopis efikasniji način pamćenja informacija od kucanja na tastaturi?

Šta obično koristite za planiranje dana - olovku i notes ili program na pametnom telefonu? Uprkos ogromnom nizu različitih planera, elektronskih beležnica i drugih programa, rukopis može učiniti više za vas od kucanja. A danas ćemo vam reći kako i zašto.

Prednosti rukopisa

Ovo je odlična vježba za mozak. Rukopis pomaže djeci da nauče pisati i pamtiti slova, formulirati ideje i poboljšati komunikacijske vještine. O tome svjedoče rezultati istraživanja naučnika Anne Mangen i Jean-Luc Velaya sa Univerziteta Stavanger u Norveškoj, koji su potvrdili da više dijelova mozga radi u procesu pisanja rukom u odnosu na kucanje na tastaturi.

Rukopis je koristan ne samo za djecu, već i za odrasle. Jedan od Mangenovih eksperimenata uključivao je dvije grupe ljudi koji su imali zadatak da nauče novu abecedu od 20 slova. Prva grupa koristila je rukopis, a druga tastaturu. Nakon testiranja dvije grupe nakon 6 sedmica, ustanovljeno je da je prva grupa pokazala bolje rezultate u pamćenju novih slova od druge. Stoga je zaključeno da je rukopis efikasniji u poboljšanju memorije od kucanja po tastaturi.

Šta se dešava kada pišemo rukom

Kada počnemo pisati olovkom, aktivira se složeni moždani proces. U ovom trenutku, dio mozga koji se zove PCA (regulatorni aktivacijski sistem) počinje raditi, koji djeluje kao filter, pomažući nam da se fokusiramo na trenutni zadatak.

Moramo znati kako pravilno držati ručku; razmislite koja slova koristiti i kakvog su oblika; zamislite kako su oni međusobno povezani u riječi. Općenito, proces pisanja rukom uključuje motoričke i vizualne funkcije. Na višem nivou, koristimo mozak za pretvaranje znanja u smislene slike, a da ne spominjemo proces pamćenja informacija. Pritisak na dva različita tastera na tastaturi i percepcija informacija kroz ekran ne daje takav rezultat, jer aktiviraju potpuno drugačiji proces.

Rukom pisane bilješke vam pomažu u učenju

Rukopis je efikasan alat za učenje (mislim da svi pamte beleške sa predavanja). Kada slušamo predavanja, pamtimo samo 10% informacija. Zapisivanje značajno povećava ovu cifru, jer tokom ovog procesa naš mozak filtrira i strukturira informacije. Danas sve veći broj studenata koristi svoje računare za bilježenje (u prosjeku 21% od ukupnog broja), ali autor knjige "Kako učiti na fakultetu" Walter Pauk toplo preporučuje da se tekst ukucan na računaru prepiše u svoj sveska nakon nastave. Za više informacija o prednostima pisanja tokom učenja pogledajte infografiku.

Kako poboljšati pamćenje rukopisom

Kada shvatimo kako nam rukopis pomaže da zapamtimo informacije, svako od nas može za sebe planirati dnevni trening pamćenja koristeći olovku i bilježnicu. Na primjer:

• Uradite više serija. Ponavljanje procesa pomoći će vam da brže zapamtite informacije.
• Piši često. Moći ćete da zapamtite 70% više ako pišete iznova i iznova jedan dan, dok će stalno ponovno čitanje materijala povećati vaše rezultate za samo 20%.
• Vježbajte u najproduktivnije vrijeme. Na primjer, ševama je bolje da to rade ujutro, kada su još pune energije.
• Koristite memorijske kartice, jer su veoma efikasne u pamćenju činjenica ili druge alternativne formate za štampanje informacija na papiru.

Osobno, uz pomoć stalnog pisanja, učim nove riječi i fraze stranih jezika (samo tako ih mogu dugo pamtiti), a također često koristim ovu metodu kada radim s novim informacijama koje su mi potrebne znati.