Kako se razvesti na civilizovan način i započeti novu vezu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Možete se razvesti na različite načine. Ali svi žele izaći iz krize uz minimalne gubitke, a zatim ponovo postati sretni. Vodič za život Ekaterine Khorikove "Kako početi živjeti i ne zeznuti" sadrži odlične savjete o ovom pitanju.

Život je nepredvidiv. Čini se da će par biti beskrajno sretan, ali se nakon nekog vremena pojavljuju zvona za uzbunu, koja se pretvaraju u pravi urlik oproštajne melodije suza, ogorčenosti i rastanaka.

Dakle, odlučili ste da se raziđete. Šta je sledeće?

Odmah se raziđite

Nema smisla trošiti jedni druge živce na bijes, vraćanje, burna objašnjenja i još jedno lupanje vratima. Najvažnije je smiriti unutrašnju ljutu zvijer, dovesti osjećaje u adekvatno stanje i pokušati vratiti normalan pogled.

Otiđite odmah i trajno. Povećanje udaljenosti jedan je od najvažnijih prvih koraka.

Sa sobom ponesite samo najosnovnije. Ostatak se može preuzeti kasnije ako zamolite prijatelje za pomoć ili unajmite selidbe. Samo provjeri sa svojim bivšim kad nije kod kuće.

Nemojte kultivisati patnika

Ako je inicijator razvoda vaša druga polovina, onda ne biste trebali na sebe kačiti etiketu vječnog gubitnika i noću plakati u jastuk.

U jednom trenutku, kada se sve slegne, možete, naravno, mirno razgovarati o razlozima svog bivšeg čina.

Sada pokušajte da prihvatite ovaj gotov čin i zapamtite da ste osoba koja je mirno preživjela više od jednog rastanka. A u ovom trenutku samo ste vi u stanju da se izdržite i stavite na noge.

Ne posipajte glavu pepelom

Jeste li vi inicijator razvoda? Samo priznajte svoj čin i pitajte koji je najprikladniji izlaz iz situacije za osobu koju ste uvrijedili i uvrijedili. Možda te više neće vidjeti. Ili će od vas tražiti da date vremena da se nosite sa zbrkom u svojoj glavi.

Mirno se složite da niste bili na visini, ali ne dozvolite da vam sjedimo za vratom.

Ne trošite energiju na samoobmanu i pokušaje da negirate svoj ružan čin. Čak i ako je razlog za razvod vaš bivši partner, nema smisla dokazivati njegovu krivicu. Na kraju ste odabrali razvod kao svoje najmanje zlo.

Nemojte lagati roditelje i djecu

Skrivajući od roditelja činjenicu razvoda ili njegov razlog, nećete im dati mira i mira. Naprotiv, vama najbliži ljudi će patiti od povučenosti i svih vrsta pretpostavki.

Recite im da ćete o tome sigurno razgovarati s njima kasnije, da sada samo treba da ostanete sami neko vrijeme.

Deca uvek osećaju šta se dešava i pate ništa manje od vas. Samo retko govore o tome. Razvod je težak test za sve članove porodice, ali morate se potruditi da za djecu bude što bezbolniji.

Jedina stvar koju možete postići šutnjom je da dijete od vas dvoje izabere najveću patnju i stane na njegovu stranu.

Vodite računa o dječjoj psihi i pokušajte se pridržavati nekoliko pravila:

• Ne pravite od svog djeteta djevojku ili dečka. Ostanite za njega odrasla osoba puna ljubavi koja ne savjetuje kako da se ponaša i ne traži od njega da čuva tajne duševne boli.
• Pokažite mu da znate kako dalje i da imate kontrolu.
• Dajte mu do znanja da će dijete uvijek imati priliku da komunicira sa oba roditelja koji ga i dalje vole.

Ne bježi od bola

Sve će proći. Ne sada. I to ne za mesec dana. Morat ćete shvatiti i prihvatiti novi život, pokušati se naviknuti i prilagoditi sebi. Čak i ako je razvod formalno završen, on će i dalje ostati u vašem srcu nekoliko mjeseci.

Ne bježi od bola. Bol unutar razuma je život. Moraćemo da prođemo kroz neprijatne senzacije. Neće ih biti moguće zaobići bočno.

Nemojte odmah započeti novu vezu samo da biste ugušili uspomene. Nakon što promijenite nekoliko partnera, i dalje ćete se vratiti tamo odakle ste počeli. Dajte sebi vremena. S vremena na vrijeme će vam se činiti da ništa ne osjećate, a tada ćete biti prekriveni emocijama s novom snagom.

Proći će. Ovaj bol, gađenje, osjećaj praznine i bezvrijednosti su privremeni.

U pravilu, period iskustva ne traje duže od godinu dana. Zato skupite snagu i razveselite se. Sve će sigurno uspjeti.

Ne generalizujte

Nakon negativnog iskustva, vrlo je teško suzdržati se da ga ne proširim na sve i na sve. "Svi ljudi su koze!" Stop stop.

Sposobnost organiziranja i izolacije sličnih poteškoća u odnosima ponekad je korisna. Ali generalizacijom depersonalizujete bivšeg partnera ili partnera, pretvarajući ih u bezdušne šeme, mumije iz prošlosti.

I sam čovjek nestaje. A je li on? u koga se zaljubljuješ? Da li je to u njemu ili na slici? Možda ste se zaljubili u samu želju da budete zaljubljeni? Ili vaše želje i strahove?

Razmislite o svojoj vezi. Kako ste se upoznali, prve emocije, riječi ljubavi, prvi poljubac. Kako ste provodili vrijeme, čemu ste se smijali, kroz koje ste teškoće prolazili zajedno.

Ako se niste zaljubili u konkretnu osobu, već u svoje ideje o njemu, on im neće moći ni na koji način odgovarati.

Analizirajte šta očekujete od veze, kakvu osobu želite da vidite pored sebe. Razmislite da li ste spremni da u svoj život pustite pravu osobu, a ne kolektivnu sliku iz svojih snova, ideja i težnji.

Zapamtite da su apsolutno svi ljudi različiti i da zaslužuju pravu ljubav. Mentalno zahvalite svojoj bivšoj srodnoj duši za divne trenutke i pustite se u miru. Očekuje vas nova, uzbudljiva budućnost!

"Kako početi živjeti i ne zeznuti", Ekaterina Khorikova