9 aplikacija za samopomoć

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Odabrali smo devet aplikacija za iOS i Android koje će svakoga učiniti malo boljim. Kolekcija uključuje aplikacije vezane za meditaciju, postizanje ciljeva, učenje novih vještina i stjecanje znanja.

Blinkist

postala jedna od prvih usluga za koju nisam požalio da sam dao novac. Postoji nekoliko stotina sažetaka (sažetak knjige) na različite teme, od biznisa do samorazvoja i umjetnosti. Usluga se plaća, ali postoji besplatan period. Prije nekoliko mjeseci, kada sam kupovao pretplatu, bio je na snazi code giveitatry, koji je davao 50% popusta. Probajte: mislim da još uvijek radi.

Dnevna radoznalost

Kao dijete, vjerovatno ste čitali kolumnu Znate li u novinama ili časopisima. Zapravo, Daily Curiosity je analog takve rubrike. U aplikaciji se svakodnevno pojavljuje pet novih i gotovo uvijek zanimljivih činjenica o svemu na svijetu.

Weekly

Jedna od najboljih aplikacija za uvođenje dobrih i razbijanje loših navika. Trening je izgrađen u obliku igre. Weekly mi je pomogao da razvijem navike oko šest mjeseci. Onda, kada su se smirili, prestao sam da koristim aplikaciju, ali mislim da je ona odigrala važnu ulogu u tom procesu.

Riječi

Vjerovatno znate za Duolingo i LinguaLeo, pa ih neće biti na ovoj listi. Ali jezike samo treba naučiti u modernom svijetu. Riječi imaju desetak vježbi za poboljšanje vokabulara.

Šuma

Jedna od najzabavnijih i najneobičnijih aplikacija na koje sam naišao. Kada započnete bilo koji zadatak, možete posaditi drvo u šumi. Ako ne zatvorite aplikaciju da biste sebi odvukli pažnju i završili zadatak, stablo će rasti. Ako otvorite Facebook ili nešto drugo, drvo će umrijeti. Na ovaj način možete stvoriti cijelu šumu, ako, naravno, radite bez ometanja.

Šuma: Ostanite fokusirani Seekrtech

Habitica

Cilj Habitice je isti kao i Forestovom: dati korisniku motivaciju za obavljanje zadataka. Ali pristup je drugačiji: svaki završeni zadatak je kristal iskustva za vašeg heroja u aplikaciji. Uz pomoć iskustva, možete pumpati lik, obući ga u novi oklop i kupiti oružje. Za ljubitelje RPG-a, to je najviše.

Habitica: Gamified Taskmanager HabitRPG, Inc

Lumosity

Nedavno smo razgovarali o tome da li trenažeri mozga rade. Ne postoji definitivan odgovor, ali neke nezavisne studije su sklone negativnom odgovoru. Ali to ne umanjuje zasluge Lumosityja i miliona korisnika širom svijeta koji vjeruju da aplikacija i dalje radi. Probajte i sami donesite zaključak.

Lumosity - Trening mozga Lumos Labs, Inc.

Lumosity - Trening mozga Lumos Labs, Inc.

Headspace

Postoje aplikacije za meditaciju, a tu je i Headspace, koji se izdvaja među ostalima. Glavna karakteristika je, naravno, kreator aplikacije i osoba koja drži lekcije - Andy Puddicombe. Njegov glas vas magično dovodi u ugodno meditativno stanje. Od vas će sa svakom lekcijom biti potrebno sve manje truda.

Headspace: meditacija i spavanje Headspace Inc.

Prostor za glavu: meditacija i spavanje Prostor za meditaciju, svjesnost i san

Moodnotes

Pokušaj da se psihoanalitičar zamijeni aplikacijom izgleda u najmanju ruku čudno. Ipak, sudeći po recenzijama u App Store-u, Moodnotes pomaže ljudima da razumiju unutrašnje probleme i pokušaju ih riješiti. Naravno, bolje je konsultovati specijaliste, ali iz raznih razloga to se ne može uvijek učiniti.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC