Zašto je odbijanje Pavela Durova od mesa i dijetetskih suplemenata greška: mišljenje doktora

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Endokrinolog Zukhra Pavlova - o tome zašto, bez dodataka prehrani i životinjskih proteina, praktički nemamo šanse za održavanje zdravlja.

Svaka osoba za sebe definiše principe života, ishrane, ponašanja itd. Neko se bazira na svom iskustvu, neko na naučnim podacima, neko slepo sledi tuđe dogme, ne pokušavajući da shvati suštinu. Nečiji stav vam rezonuje, dok je neko drugi potpuno odbačen.

Objavio Pavel Durov (@durov) 14. avgust 2017. u 12:52 PDT

Nakon što sam pročitao principe Pavla Durova (on je objavio svoja pravila za zdrav život na svoj 33. rođendan), hrabro bih se pretplatio na pet od sedam, a to su:

1. Ne pijem alkohol, ali ne smatram da je čaša koju neko popije jednom mjesečno zločin protiv zdravlja.
2. Ja sam protiv svih droga i protiv bilo kakvog oblika pušenja. Ovo je, po mom mišljenju, najnerazumnija navika.
3. Prestao sam da pijem čaj, kafu i druga tonika. Šteta za nadbubrežne žlijezde. I dalje će mi biti od koristi, nadam se.
4. Ne jedem brzu hranu. Bolje je biti gladan. Ni pod kojim uslovima ne pijem gaziranu vodu. Za mene su ova pića kao tehničke tečnosti. Nikome ne bi palo na pamet da koristi kerozin.:)
5. A u mojoj kući niko dugo ne gleda TV. Možemo gledati film, ali nema TV emisija, talk-showa ili sličnog protoka informacija. Saznajem vijesti na internetu.

Ali postoje dvije stvari s kojima se u potpunosti ne slažem - ovo je odbijanje mesa, dodataka prehrani i lijekova.

Što se tiče mesa, imam vrlo jednostavan princip: ne možete pobijediti prirodu, a ne morate ni pokušavati. Možemo samo napraviti vlastita prilagođavanja. Na primjer, anti-age terapija, koju radim, nikome neće dati besmrtnost, ali će vam pomoći da živite duže, štaviše pri zdravoj pameti, na vlastitim nogama i ne ovisite o pomoći drugih ljudi. Drugim riječima, pomaže biti slobodan, zdrav i razuman. I izgledaju mlađe od svojih vršnjaka, što je odlično.

Dakle, na činjenicu da nismo biljojedi. Koliko god nas vegetarijanci uvjeravali da krave ne jedu meso, a opet imaju tako impresivnu mišićnu masu, to ne funkcionira. Ljudski probavni trakt je koncipiran na način da se biljni proteini ne mogu u potpunosti probaviti i asimilirati u tolikoj količini da se čovjek ne nađe u manjku proteina.

Nemamo želudac u obliku knjige, jako dugo crijevo, a sistem fermentacije je malo drugačiji. Osim toga, kombinacija proteina životinjskog i biljnog porijekla nam omogućava da dobijemo sve aminokiseline, mikro- i makronutrijente i sintetiziramo potrebne nukleinske kiseline i proteine.

Svijet se mora prihvatiti onakav kakav jeste. Jedite meso, po mogućnosti meso visokog kvaliteta.

Što se tiče farmaceutske industrije, moj stav je sljedeći. Nemojmo sada govoriti o ozbiljnim patologijama, gdje će osoba jednostavno umrijeti bez lijekova. Govorimo o relativno zdravim ljudima koji žele da žive srećno do kraja života.

Nekada su ljudi živjeli u odličnim fiziološkim uslovima: išli su na spavanje po zalasku sunca, pili čistu vodu, jeli zdravu hranu i imali zdravu crijevnu mikrofloru. I tada zaista nisu mogli koristiti dodatke prehrani, jer se sve dobija iz hrane.

Sada, kada se nivo stresa ne može nadoknaditi sposobnostima organizma, kada je količina unesene glukoze van skale, kada je pretilost prerasla u epidemiju, pa čak i pandemiju, gotovo je nemoguće održati zdravlje bez dodatne podrške. kroz funkcionalnu prehranu i korištenje bioloških suplemenata.

Nešto slično tome.