Kako se osjećati samopouzdano na bilo kojem događaju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Zabave u klubu ili korporativni događaji za mnoge stidljive ljude postaju opterećujući, ali neophodan teret. Međutim, svako se može živo izraziti na svakom događaju.

Veliki dio ljudi su introverti, za koje je komunikacija psihički bolan postupak. Osjećaju nelagodu zbog višestrukih pogleda, potrebe da se javno izjašnjavaju, “neformalnosti” ponašanja koje se od njih traži.

Drugi, naprotiv, lako pričaju viceve, prirodno se smeju, zrače samopouzdanjem.

"Nisam rođen sa šarmom!", "Šta da radim?" - priznaj, znaš li ti ovaj tok misli? Bezuslovna spremnost da se prizna gubitnik? Dakle, da se odrekne svake odgovornosti i svog teškog tereta rizika i mogućnosti neuspjeha.

Učtivost, bonton, moral - ove stvari savršeno opisuju kako bi se prosječan čovjek trebao ponašati na javnom događaju. Utiru mu stazu po kojoj će rado trčati sivi, neprimjećeni miš. No, dok trči, nestrpljivo će gledati oko sebe supermenove karizme i šarma koji ga okružuju, kojima, nažalost, nije suđeno da se pridruži.

Učtivost, bonton, moral – to su upravo stvari na koje morate zaboraviti ako želite da se dokažete.

Prva i jedina stvar koja je bitna je samopouzdanje.

Exude Confidence

Ne, ne želimo reći da treba pljunuti u lice javnog mnjenja, penjati se goli na šank, pjevati pjesmu i razbiti nezadovoljnog barmena u glavu flašom viskija. Samo ovi koncepti ne bi trebali biti sputavajuće barijere zbog kojih sumnjate u svoje postupke i pokazujete neodlučnost.

Oni su ti zbog kojih se plašite neuspeha, zbog čega se osećate nesigurno. Ljudi se najčešće plaše da pređu prag dozvoljenog, pa se ne usuđuju ni na šta. Vjerujte, ove granice postoje samo u vašoj glavi.

Samopouzdanje je izuzetno važno na događajima. Ovo je magični ogrtač koji čovjeka čini od supermana. Ona čini čuda i gotovo je u potpunosti odgovorna za formiranje pojmova kao što su "individualni stil", "imidž" i "harizma".

Ali samopouzdanje nije nešto što se može razviti preko noći. Potrebno je vrijeme da se stvori unutrašnje jezgro. Međutim, većina ljudi ne poduzima nikakve korake da postigne ovaj dugoročni cilj. Zašto? Jer svi su sigurni da mu je karakter dat po prirodi i da se ne može promijeniti. Međutim, mnogi psiholozi tvrde. da se karakter osobe menja tokom života.

Odakle početi

1. Igrajte uspješnu osobu. Zamislite da ste glumac i vaša uloga je osoba sa samopouzdanjem. Samo se morate početi ponašati kao da ne sumnjate u svoje postupke.

Osjećaj samopouzdanja i savršeno imitiranje su dvije stvari u očima autsajdera.

Što se vas tiče, kako počnete igrati ulogu odlučne osobe, postepeno ćete se početi osjećati u skladu s tim. Naravno, neće uspjeti odmah, ali vježbom će vještina doći.

Nemojte se plašiti da vaša uloga može postati komična – i to je za pohvalu.

2. Uvijek uspostavite kontakt očima. Čak i sa ljudima koje ne poznaješ. Ne hodajte pognute glave, gledajte ljude direktno u oči, nemojte se stidjeti zbog toga. Nesvjesni kontakt očima stvara ili osjećaj bliskosti ili osjećaj konkurencije. U svakom slučaju, ova tehnika je najlakši način da se istaknete bez riječi.

3. Konstantno komunicirajte. Čak i ako nikoga ne poznaješ. Zaboravite na svoj pametni telefon - spas stidljivih ljudi (bolje ga ostavite kod kuće). Uhvatite se za dlaku, odvucite se do prve osobe koju sretnete, nabacite osmijeh na lice i veselo započnite razgovor. Tada će razgovor započeti sam. A ako ne uspije, samo dođite do druge osobe.

4. Ne plašite se da pogrešite."A ako nešto krivo kažem?", "Ako se neuspješno šalim?", "Ako me ne razumiju?" - zaboravi na ove misli. Čak i ako učinite nešto pogrešno, stvarne posljedice će biti mnogo manje strašne nego što mislite. Tretirajte ono što se dešava kao test. S vremenom ćete osjećati da vam treba sve manje truda. Prirodnost o kojoj ste oduvijek sanjali pojavit će se u vašim postupcima.

5. Nasmiješite se i zabavite. Na svim sastancima postoje ljudi koji su gravitacioni centri komunikacije. Oko njih se neprestano gomilaju oduševljeni sagovornici, sami se smiju i veselo ćaskaju o svemu na svijetu. Znate li po čemu se razlikuju? Sposobnost uživanja u onome što se dešava. Ovo je vaš glavni zadatak i krajnji cilj.

Jednom kada možete igrati ulogu samouvjerene osobe, postajete sigurni. Kada postanete sigurni, smirićete se i prestati da se plašite grešaka. A nakon toga će vam se na licu pojaviti iskren osmijeh, a oko vas će zasjati aura dobronamjernosti i društvenosti.

Vodite računa o svom izgledu

Mora da izgledaš dobro. Ali zapamtite, smisao vizuelnog pripremanja sebe za sastanak nije u tome da zadovoljite druge. Sve ovo je potrebno za povećanje samopoštovanja i održavanje potrebne odlučnosti.

Stil oblačenja treba da odgovara vrsti događaja na koji dolazite. Ali to nije sve: birajte odjeću koja je u trendu. Čak i ako ste cijeli život ignorirali modu, pokušajte obući nešto netipično za sebe. Odjeća koju se nikada ne biste usudili obući. Ne bi trebalo da bude previše svetao, ali bi trebalo da vas izdvoji iz gomile.

Odmah ćete primijetiti psihološki efekat: blagu neizvjesnost uskoro će zamijeniti samozadovoljstvo zahvaljujući zainteresiranim pogledima bačenim u vašem smjeru.

Tuš, dezodorans, pristojna odjeća - ove stvari se podrazumijevaju. Međutim, postoje neke nijanse koje je izuzetno važno uzeti u obzir. Možda vam se čine očiglednim, ali veliki broj ljudi zaboravlja na ove sitnice.

Savjeti za muškarce

1. Napravi pristojnu frizuru.

2. Riješite se nagomilanih obrva.

3. Ne zaboravite dlake u nosu.

4. Uredite bradu i brkove, ako ih imate.

5. Skratite nokte.

Savjeti za žene

1. Ne idite na zabavu bez grudnjaka, jer bljeskovi svjetlosti mogu učiniti tkaninu providnom.

2. Ako ne znate šta da obučete, zapamtite: uske farmerke uparene sa lepom bluzom uvek su dobra opcija.

3. Nikada ne nosite odjeću koja vam je neudobna.

4. Zapamtite da je granica između "seksi" i "vulgarnog" vrlo tanka.

Odlazi na vreme

Kakav god živopisan utisak o sebi ostavili, možete potpuno odustati od toga, a da ne napustite zabavu na vreme. Ako idete u posjetu, nikada nemojte odlaziti posljednji, ali i nemojte žuriti s odsustvom.

Pokušajte pročitati znakove umora u očima i gestovima vlasnika. Ako shvatite da više nisu neskloni okončanju sastanka, vaša javna objava ostavke potaknut će druge da slijede vaš primjer. Vlasnici će vam biti samo zahvalni.

Bez obzira da li je događaj bio formalan ili prijateljski, obavezno razgovarajte s domaćinima ili organizatorima prije odlaska. Čak i ako su ovi zauzeti zabavljanjem drugih gostiju, ljubazno intervenirajte, zahvalite im se i pozdravite se.

"Introvert", "socijalna fobija", "mizantrop" - sve su to etikete koje postoje samo u glavama ljudi. Nemojte se ograničavati na umjetno stvorene koncepte. Ne postoji ništa i niko nepredvidljiviji, apsurdniji i sposobniji za promjenu od osobe. Glavna stvar je da stalno širite svoju zonu udobnosti. S vremenom ćete uspjeti.