Sadržaj:
- 1. Vodite dnevnik
- 2. Pravite pauze za spavanje
- 3. Šetajte najmanje 15 minuta dnevno
- 4. Pročitajte više
- 5. Pronađite ljude sa istim interesima
- 6. Ne plašite se eksperimentisanja
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Životi i karijere mnogih izvanrednih ljudi pokazuju da je ključ uspjeha u pravilnom upravljanju vremenom.
Zašto neki ljudi uspevaju da postanu svetski poznati biznismeni i lideri koji mogu da promene svet oko sebe, a drugi i dalje ne mogu da pokleknu, uprkos svom trudu? Razlog za ovaj fenomen se često zanemaruje.
Uspješni biznismeni pokušavaju uložiti svoje vrijeme u nešto što će im u budućnosti pružiti nova znanja, kreativna rješenja i energiju. Njihovi uspjesi možda u početku nisu vidljivi, ali na kraju, zahvaljujući dugoročnim ulaganjima, dostižu neviđene visine.
Kao rezultat toga, uloženo vrijeme donosi odličan profit, pa se može nazvati isplativim. Na grafikonu se jasno vidi zavisnost rezultata rada o tome kako provodimo vrijeme.
Na primjer, Warren Buffett, iako posjeduje kompanije sa stotinama hiljada zaposlenih, nije u potpunosti zaokupljen poslom. Prema njegovim riječima, 80% svog radnog vremena posvećuje čitanju i razmišljanju. Vrijeme provedeno na tome donosi mu znanje koje mu je potrebno za donošenje ispravnih odluka i vođenje uspješnog poslovanja.
Najbolji povrat dolazi od ulaganja u znanje.
Benjamin Franklin je političar, pronalazač i pisac.
Uspješni ljudi imaju dobre navike koje vrijedi usvojiti. Evo nekoliko efikasnih savjeta koji će vam pomoći da organizirate svoje vrijeme na način koji će vam dugoročno donijeti profit.
1. Vodite dnevnik
Mnogi uspješni ljudi vode dnevnike, iako ponekad ne u najtradicionalnijem smislu te riječi.
Na primjer, Benjamin Franklin se svakog jutra pitao: "Šta dobro da radim danas?" I svako veče je završavao pitanjem: "Šta sam dobro učinio danas?" Stiva Džobsa, koji je stajao ispred ogledala, zanimalo je sledeće: "Da je danas poslednji u mom životu, da li bih uradio ono što ću uraditi?"
Ekonomista i konsultant za menadžment Peter Drucker, donoseći odluku, zapisao je svoja očekivanja o tome, a nekoliko mjeseci kasnije uporedio ih sa onim što se zapravo dogodilo. A Oprah Winfrey svaki dan počinje vođenjem dnevnika zahvalnosti, upisujući pet stvari na kojima je zahvalna u životu.
Albert Ajnštajn je iza sebe ostavio više od 80.000 stranica svih vrsta zapisa. Drugi predsjednik Sjedinjenih Država, John Adams, cijeli je život vodio dnevnike, čiji je broj premašio 50.
Zapisujući svoje misli, planove i životne događaje, postajete pažljiviji i fokusiraniji, razvijate meta-razmišljanje i naučite donositi ispravne odluke.
2. Pravite pauze za spavanje
Pauze za spavanje od sat ili sat i po imaju iste pozitivne efekte na sposobnost apsorbiranja informacija kao i pravilan osmosatni san, kaže Sara Mednick, istraživačica sna. Naučnici su otkrili da ljudi koji uče ujutro imaju 30% bolje rezultate na kontrolnim testovima uveče ako spavaju sat vremena tokom dana.
Albert Einstein, Thomas Edison, Winston Churchill, John F. Kennedy, Ronald Reagan, John Rockefeller i mnoge druge istaknute ličnosti pridržavali su se ove navike. Na primjer, Leonardo da Vinci je prakticirao polifazni režim spavanja, podijelivši ga na više desetominutnih dijelova. Napoleon je više volio da drijema prije svake bitke. Čuveni glumac Arnold Schwarzenegger svaki dan u popodnevnim satima odvoji sat vremena za tišinu.
Savremena nauka potvrđuje prednosti ove navike. Dnevni odmori za spavanje ne samo da povećavaju produktivnost. ali i razvijati kreativno. razmišljanje.
Možda su zato Salvador Dali i Edgar Allan Poe koristili ovu tehniku da izazovu hipnagogiju - stanje između sna i budnosti koje im je pomoglo da postanu kreativniji.
3. Šetajte najmanje 15 minuta dnevno
Uspješni ljudi u svom rasporedu obavezno posvete vrijeme sportu. Hodanje također može biti odlična vježba.
Charles Darwin je hodao dva puta dnevno: u podne i u 16:00. Betoven bi posle večere otišao u dugu šetnju i sa sobom poneo olovku i notni papir u slučaju da ga inspiracija dođe. Charles Dickens je hodao brzim tempom od više od 10 kilometara dnevno, što mu je pomoglo da ne izgori od posla. Steve Jobs je hodao kada je pred njim bio važan razgovor.
Samo one ideje koje su se pojavile tokom šetnje su vrijedne.
Friedrich Nietzsche je poznati filozof.
Druge poznate ličnosti koje su naučile prednosti dugih šetnji su Aristotel, Mahatma Gandhi, Jack Dorsey, Tory Birch, Howard Schultz, Oliver Sachs i Winston Churchill.
Ovu naviku svakako vrijedi usvojiti. Uostalom, naučnici su potvrdili. da hodanje okrepljuje, osvježava glavu, podstiče kreativnost i čak produžava život. Prema istraživanjima., koji je trajao 12 godina, među osobama starijim od 65 godina koje su hodale 15 minuta dnevno, stopa smrtnosti bila je 22% manja.
4. Pročitajte više
Bez obzira na životne okolnosti, svako od nas ima pristup knjigama - omiljenom obrazovnom resursu Billa Gatesa, najbogatijeg čovjeka na Zemlji. To je isplativ i neverovatno efikasan način da unapredite svoje znanje o bilo čemu.
Winston Churchill je čitao biografska, historijska, filozofska i ekonomska djela po nekoliko sati dnevno. Teodor Ruzvelt je čitao jednu knjigu danima kada je bio zauzet, a dve ili tri knjige slobodnim danima.
Mark Cuban čita preko tri sata dnevno. Milijarder David Rubenstein čita šest knjiga sedmično. Elon Musk je u mladosti čitao po dvije knjige svaki dan. A Diznijev izvršni direktor Bob Iger svakog jutra se budi u 4:30 da čita. I ova lista se može nastaviti još dugo.
Čitanje poboljšava pamćenje, povećava empatiju i smanjuje razinu stresa, pomažući nam da postignemo svoje ciljeve.
5. Pronađite ljude sa istim interesima
Prema piscu Joshui Schenku, kreativnost se razvija kroz komunikaciju s drugim ljudima. U svojoj knjizi Powers Of Two, on govori o izvanrednim dvojcima koji su radili zajedno kako bi dosegli velike visine. Na primjer, John Lennon i Paul McCartney, Maria i Pierre Curie, Steve Jobs i Steve Wozniak.
Psiholozi Daniel Kahneman i Amos Tversky, tokom dugih zajedničkih šetnji, razvili su novu teoriju bihevioralne ekonomije, koja je Kahnemanu donijela Nobelovu nagradu.
Tolkien i Lewis dali su prijatelju prijatelju da pročita njihove skečeve i proveli su ponedjeljak uveče u pabu. Naučnici Francis Crick i James Watson često su se družili i večerali zajedno, a zatim su otkrili strukturu DNK sa Mauriceom Wilkinsonom.
A Teodor Ruzvelt je imao takozvani teniski kabinet, čiji su članovi zajedno igrali tenis i razgovarali o političkim temama.
Iskustvo mnogih izvanrednih ljudi pokazuje da komunikacija s drugim ljudima pomaže da se stvari sagledaju iz drugačijeg ugla, pa čak i da se stvori nešto potpuno novo.
6. Ne plašite se eksperimentisanja
Svako od nas griješi, bez obzira na nivo čitanja ili posjedovanje važnih osobina karaktera. Tretirajte ih kao iskustva koja će vam biti korisna u budućnosti.
Uspjeh direktno ovisi o broju eksperimenata koje provodite. Jedna pobjeda je vrijedna svih neuspjelih pokušaja.
Thomas Edison je imao preko 50.000 neuspjelih eksperimenata prije nego što je izumio alkalnu bateriju. Trebalo mu je više od 9.000 pokušaja da stvori savršenu sijalicu sa žarnom niti. Međutim, do kraja svog života, Edison je imao oko 1.100 patenata.
Eksperimenti nisu ograničeni na praksu. Na primjer, Einstein ih je provodio u svom umu, što mu je pomoglo da razvije svoje briljantne naučne teorije. A u dnevnicima Tomasa Edisona i Leonarda da Vincija, osim bilješki, postoje i mentalne mape i razne skice.
Eksperimentisanje vam pomaže da razvijete dobre navike. Producentica i scenaristkinja Shonda Rhimes odlučila je da se riješi radoholizma i izražene introverzije, pristajući na sve što ju je prije plašilo. Ovaj eksperiment se zove "Godina kada sam sve rekla", o kojoj je govorila na TED-u.
Filozof i pjesnik Ralph Waldo Emerson autor je izvanredne fraze: „Sav život je kontinuirani eksperiment. Što više eksperimenata uradite, to bolje."
Da biste postigli svoje ciljeve, morate pravilno upravljati svojim vremenom. Ako ga posvetite onome što će vam koristiti u budućnosti, možete postići uspjeh.
Preporučuje se:
8 osnovnih kvaliteta uspješnih ljudi
Po čemu se uspješni ljudi razlikuju od svih ostalih? Richard St. John identificira 300 faktora uspjeha i osam osnovnih vještina
Glavni kvalitet uspješnih ljudi
Upornost, naporan rad, ljubav prema poslu često se potcenjuju, diveći se nečemu što nema ličnih zasluga: talentu. I, prema autoru bestselera iz 2016., uzalud
Kako profitabilno čitati: 6 savjeta uspješnih ljudi
Prednosti čitanja su neosporne. Lifehacker je na osnovu izjava najuspješnijih ljudi na svijetu sastavio listu preporuka koje će čitanje učiniti efikasnijim
7 tajni uspješnih coworking ljudi
Coworking postaje sve popularniji, a razlog tome je svijest sve više ljudi o efikasnosti ovog formata rada. Nakon nekoliko dana provedenih u atmosferi moderne, visokotehnološke kancelarije, maksimalno prilagođene produktivnim aktivnostima, malo ko želi da se vrati kući i u kafiće.
Pravila života uspješnih ljudi: Mark Zuckerberg
Želimo vam reći o tako zanimljivoj osobi kao što je Mark Zuckerberg. O njegovom načinu života, odnosu prema novcu, sportu i zaposlenima. Biti osoba čiji proizvod koristi više od milijardu ljudi je prilično neobično. Mislim da ovo razumete i bez mojih "