Sadržaj:
- Recept broj 1. Mandarina, grejpfrut i menta
- Recept broj 2. Krastavac i dinja
- Recept broj 3. Jabuka i cimet
- Recept broj 4. Kupine i limeta
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Isprobajte nekoliko jednostavnih aromatiziranih recepata za vodu koji će vam pomoći da brže smršate, poboljšate tonus kože ili osnažite dan.
Recept broj 1. Mandarina, grejpfrut i menta
Sastojci:
- 2 litre vode;
- 1 mandarina ili mala narandža;
- ½ grejpfruta;
- 1 krastavac;
- 4 lista mente;
- led (opciono).
Priprema
Narežite mandarinu i grejp na tanke kriške, a krastavac na tanke kriške. Pomiješajte sve sastojke u posudi, napunite vodom i pošaljite u hladnjak da se natopi preko noći.
Mandarina povećava osjetljivost na inzulin, stabilizira šećer u krvi i stimulira sagorijevanje masti.
Grejp stimuliše metabolizam, sagoreva masti i daje energiju.
Krastavac daje osjećaj sitosti i prirodni je diuretik, pomaže u izbjegavanju nadimanja i otoka.
Pepermint stimuliše apetit.
Recept broj 2. Krastavac i dinja
Sastojci:
- 1 veliki krastavac;
- ½ velike dinje;
- 3 čaše hladne vode;
- 1 čaša leda.
Priprema
Krastavac narežite na tanke kriške, a dinju na sitne kockice. Pomiješajte sve sastojke, prelijte vodom i stavite u hladnjak na par sati ili preko noći. Prije serviranja dodajte led.
Ova voćna voda je odlična za putovanja jer dobro gasi žeđ.
Recept broj 3. Jabuka i cimet
Sastojci (1 porcija):
- 4-6 kriški jabuke;
- 200 ml vode;
- prstohvat cimeta;
- led.
Priprema
Stavite kriške jabuke u čašu, dodajte malo cimeta, prelijte vodom i ostavite da odstoji najmanje 10 minuta. Dodajte led u čašu prije serviranja.
Ako želite da napravite još pića, dve jabuke narežite na kriške, napunite ih litrom vode, dodajte štapić cimeta i ostavite u frižideru preko noći.
Ovaj napitak je odličan energent i alternativa soku od jabuke. Cimet normalizira probavu, snižava šećer u krvi i antioksidans je. Odličan izbor sastojaka za napitak za detoksikaciju.
Recept broj 4. Kupine i limeta
Sastojci:
- 180 g kupina;
- 3 limete;
- ½ šolje listova mente;
- 2 litre vode;
- led.
Priprema
Narežite limetu na tanke kriške. Otprilike polovinu svih kupina, listova mente i kriške limete stavite u dekanter. Malo izgnječiti, podliti vodom i dodati ostale sastojke. Ostavite u frižideru da se malo prokuha. Prije serviranja dodajte led.
Kao što je već spomenuto, menta budi apetit i smiruje. Kupine su bogate vitaminima A, E, B, PP, P, K, jačaju imuni sistem i poboljšavaju metabolizam. Limeta također povećava apetit, normalizira probavu i ima antioksidativna svojstva.
Preporučuje se:
9 sigurnih znakova da imate lošu vodu kod kuće
U nekim slučajevima, kvalitet vode može se odmah prepoznati - na primjer, po čudnoj boji ili mirisu. Ali postoje i manje očigledni problemi
10 krem supa sa delikatnim kremastim ukusom
Mnogi ljudi brkaju krem supu i pire supu. Međutim, postoji značajna razlika između njih. Pire supa se pravi na vodi ili bujonu. A za pripremu krem supe koriste se bešamel sos, mleko ili vrhnje. Zahvaljujući ovim komponentama supe od povrća, gljiva, bundeve, pa čak i orašastih plodova postaju nevjerovatno nježne i ukusne
5 lecho recepata sa neverovatnim ukusom i jarkom aromom
Lifehacker je prikupio najbolje recepte za lečo. Tradicionalna kombinacija paprike i paradajza može se dopuniti patlidžanima, tikvicama i drugim povrćem
RECEPTI: 3 opcije hleba sa ukusom za desert
Danas vam nudimo da probate vrlo neobičan desert - aromatični kruh! Birajte između tri jednostavna recepta: kruh od banane, jabuka i pikantna bundeva
Kako prljavu vodu pretvoriti u vodu za piće
U svom TED govoru, Michael Pritchard govori o tome kako je gledao na azijski cunami 2004., a zatim i na posljedice uragana Katrina kako bi redizajnirao prijenosne filtere za vodu. Šta je iz toga proizašlo? Mala i pristupačna boca Lifesaver koja bi vam mogla spasiti život.