25 izgovora koji vas sprečavaju da budete srećni

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Osećate li da vas nešto sprečava da budete srećni? Da li često kažete „ne“kada zaista želite da kažete „da“? Odustajete li od prilika kada ih morate zgrabiti objema rukama? Pravite se da ne primjećujete kako najdraži snovi čame u kutu, izgubivši svaku nadu u ispunjenje.

Tokom godina, a da vi niste znali, u svijesti su rasla uvjerenja koja se sada uzimaju zdravo za gotovo i ozbiljno ograničavaju vaše mogućnosti rasta. Ova uvjerenja će se svaki put pojaviti kao izgovor zašto ne možete početi raditi nešto što vam je zaista važno. Jedini način da savladate svoju svijest je da imate iskren razgovor sa samim sobom i shvatite kojih izgovora morate hitno odustati da biste nastavili dalje.

1. Prekasno je

Odrasteš i vidiš kako ljudi postižu određene stvari otprilike u istoj dobi: završe školu, fakultet, dobiju dobar posao, počnu dobivati dovoljno novca, vjenčaju se, imaju djecu itd. Ova zapažanja postavljaju određene stavove u vašem mozgu: koje postignuće ili djelo treba da odgovaraju kojem uzrastu. A ako ovim putem napredujete sporije od drugih, to izgleda kao odstupanje od norme i sprečava vas od stvari koje zaista želite da radite upravo sada.

Alternativa: Sada je vrijeme za početak

Ne morate graditi svoj život na osnovu ovih, općenito, neutemeljenih uvjerenja o tome šta da radite i u koje vrijeme. Ovo je vaš život - vaše želje i vaši događaji. I samo vi sami možete odlučiti kojim redoslijedom bi se ti događaji trebali dogoditi, a starost nema nikakve veze s tim.

2. Nemam vremena

Izvinite, svi imaju isti broj sati u danu - 24. Ali zašto neki ljudi za to vreme uspeju da urade mnogo stvari, a drugi nemaju dovoljno vremena?

Alternativa: Moram pravilno upravljati svojim vremenom

Postanite svjesni kako trošite svoje vrijeme i nemilosrdno isključite one aktivnosti za koje ga ne morate trošiti. Odredite prioritete, rasporedite i delegirajte ako je moguće. Naglasite kvalitet obavljenog posla, a ne kvantitet.

3. Nepretenciozan sam i dosadan

Dosadno ili zanimljivo je stvar mišljenja i izbora. Svako od nas dobija binu i rekvizite. A jedina razlika je u tome kako tumačite svoju ulogu i kako je igrate.

Alternativa: Ja sam zadužen za pisanje svoje životne priče

Samo odaberite da više ne budete dosadni i poduzmite akciju. Prvo odlučite šta mislite pod „zanimljiva osoba“. I svaki put kada osetite da ste „kiseli“, napravite korak ka svojoj definiciji zanimljive ličnosti.

4. Ne zaslužujem to

Postoje dvije opcije: ili mislite da ste nedostojni nečeg lijepog - ljubavi, uspjeha, poštovanja, ili mislite da vam pada previše životnih poteškoća. U oba slučaja, ove vas misli usporavaju na putu ka sreći.

Alternativa: Imam mnogo opcija ispred sebe

Ako uhvatite sebe kako razmišljate "Zašto ja?" (nije bitno da li govorimo o problemima ili, naprotiv, o velikom uspjehu), pitajte: "Zašto ne ja?" Svi smo jednaki, i svi imamo svoje uspjehe i svoje probleme. Nema viših sila koje nekome velikodušno vagaju samo dobre stvari, a drugome prebacuju sve nevolje i nesreće. Naučite s milošću prihvatiti i sve dobro i sve loše što vam život donosi.

5. Odgovoran sam za prvu / petu / desetu, i samim tim više nema vremena za sebe

Ovaj izgovor je posebno čest među mladim roditeljima. Ali zapamtite da posvećujući se drugima, nećete nikoga usrećiti. Morate živjeti punim kapacitetom.

Alternativa: Ja sam sebi prioritet

Odvojite vrijeme da se dovoljno naspavate, pravilno se hranite, vježbate i oporavite. I to nije sebičnost, već jednostavno povećan nivo brige. A kada ste u odličnoj formi i raspoloženi, moći ćete mnogo bolje da pomognete voljenima oko sebe.

6. Niko me ne razumije

Svako od nas ima svoj život i svako ima o čemu da brine, svako je zauzet svojim poslovima. Na kraju krajeva, malo ko ima vremena i energije da se udubi u tuđe probleme. Ali ako vam je zaista potreban neko da bude prožet vašim poteškoćama i brigama, onda morate pomoći slušaocu da to učini.

Alternativa: Moram jasno iznijeti svoje misli i ponašati se u skladu s tim

Prestanite lupati po grmu i davati nagoveštaje. Objasnite jasno i jasno šta vas muči. I usput, zapamtite da niko nije dužan da se slaže sa vama i da vas sve vreme razume.

7. Niko ne smeta šta me brine

Možete li zamisliti kako bi bilo kada bi svi imali sličan stav? Da, nikada ne bismo imali dobrotvorne organizacije, štedljive automobile, zdravstvena dostignuća, mirovnjake…

Alternativa: Stalo mi je do ovoga jer je važno

Zauzmite jaku poziciju. Dok se brinete o nečemu, čak i ako je lično, pronađite uvjerljive razloge zašto to radite i pomozite drugima da shvate zašto je to važno.

8. Nisam baš pametan

Ovo uvjerenje počinje da raste malo po malo. Uradite nešto, zaglavite ili potpuno propadnete i pomislite: "Da, jesam, ispostavilo se da sam glup!" Nažalost, tokom godina ovo uvjerenje se često samo jača, jer je učenje novih stvari uvijek teško.

Alternativa: Vrijeme je za vježbanje

Kada se uhvatite da mislite da ponovo podcjenjujete svoju inteligenciju, prestanite. Identifikujte jedno područje (malo) u kojem se zbog nedostatka znanja osjećate glupo i provedite neko vrijeme i energiju istražujući to. Izgradite svoje samopouzdanje da možete nešto naučiti ako to želite. Zatim napravite sljedeći mali korak. Ponovimo da ne morate odmah preuzimati globalne količine: što više naučite, to će biti jače samopouzdanje da ste još uvijek dovoljno pametna osoba.

9. Moji roditelji su odgovorni za ono što sam postao

Stop stop stop! Ovaj izgovor je odavno gotov! Da, roditelji imaju odgovornost da vam pomognu da započnete svoju životnu priču. Ali kako će se razvijati u budućnosti ovisi samo o vašim postupcima i odlukama.

Alternativa: Sada imam potpunu kontrolu nad svojim životom

Neka vam prošlost koristi, a ne ljutnja. Ne možete se vratiti i promijeniti sve, ali sada možete promijeniti bilo šta, tako da se dalji život razvija onako kako vam je potrebno.

10. Nedostaje mi discipline i zagona

Sjećate li se odakle dolazi ovo vjerovanje? Šanse su da ste bili primorani da uradite nešto što vas nije inspirisalo i niste uspeli. I svaki put kada uradite nešto nezanimljivo, opet ne uspete. Šta se može reći kao opravdanje? "Nedostaje mi disciplina."

Alternativa: Moram da smislim kako da se motivišem

Umjesto da se prisiljavate da radite stvari koje vam se ne sviđaju, pokušajte se zavarati i razviti navike koje će vam olakšati obavljanje rutinskih zadataka i postizanje željenog rezultata. Inače, istraživanja su pokazala da je snaga volje ograničen i neobnovljiv resurs, i to za sve, ne samo za vas. Disciplinovani ljudi su oni koji su uspjeli zamijeniti metodu brutalnog prisiljavanja suptilnom motivacijom i navikama.

11. Nisam stvoren za dugoročne veze

Koliko puta ste ovo čuli ili rekli? Možda se plašite da ćete postati ranjivi ili izgubiti kontrolu nad svojim životom. Možda se brinete o svojoj sposobnosti da ostanete vjerni i odani. Ili, naprotiv, paranoični ste da će vas izdati. Svako u određenoj mjeri ima svoje strahove. Zato se zapitajte: zašto, umjesto da se suočim sa svojim strahovima i savladam ih, pretvaram ih u izgovore i ne radim ništa?

Alternativa: Imam vezu i spreman sam da se nosim sa svojim strahovima

Prvo, priznajte da ste uplašeni i zabrinuti. Ali svi (barem mnogi) su uplašeni i zabrinuti kao i vi. Zauzmite čvrst stav i nosite se sa svojim strahovima, umjesto da bježite od njih. Naravno, kao i u svemu u životu, i u ovom slučaju će neki morati uložiti više truda i energije od drugih.

12. Sada nije vrijeme

Veoma zauzet? Upravo ste dobili unapređenje i želite da se bavite isključivo karijerom? Jeste li nedavno prekinuli vezu i sada patite? Ali život nam daje prilike, a da ne izaberemo pogodan trenutak kada ćete biti potpuno spremni za to. Uzmi ga sada ili ga izgubi.

Alternativa: na vrijeme

Zamislite da ste već stari, veoma stari i da se spremate da odete u drugi svijet. Hoćete li osjećati gorko žaljenje što ste zakopali prilike koje ste tako lako imali? Zapamtite da svaka prilika koja vas tjera da rastete i razvijate uključuje napuštanje vaše “zone udobnosti”, što znači da se nikada neće pojaviti u “pravo vrijeme”.

13. Previše posla

Ljubav, ispunjenje želja, male pobjede - sve to donosi toliko radosti, sreće i sjaja u naš život. Ali zašto mislite da bi vam sve ovo trebalo lako doći? Zašto ste sigurni da to jednostavno mora pasti na vas? Zašto bi vam lepe stvari dolazile bez napornog rada?

Alternativa: Spreman sam da naporno radim

Zapamtite, uspjeh je naporan rad iznad svega. Dajte sve od sebe i tada ćete požnjeti plodove svog rada.

14. Ova osoba previše liči na nekoga ko me je mnogo povrijedio u prošlosti

Ne postoje dvije potpuno iste osobe. Osim toga, i sam si se promijenio. A ako nova osoba po karakteru ili postupcima liči na onu koja vas je povrijedila u prošlosti, to uopće ne znači da će se slična situacija ponoviti i sada.

Alternativa: Neću osuđivati osobu na osnovu ponašanja i postupaka bilo koga drugog

Znajte i budite svjesni, ali držite svoje srce otvorenim. Ako uhvatite sebe kako mislite da kvarite komunikaciju sa osobom jer je neko sličan učinio nešto ili nije uradio nešto u prošlosti, zaustavite se. Ako novi prijatelj ili partner napravi iste greške kao i osoba koja vas je povrijedila, lagano pokušajte da ih vratite na pravi put. Živite u sadašnjosti i dopustite da vaša trenutna prosudba vodi vaše odluke.

15. Radim nešto što mrzim da ne bih uznemirio svoje voljene

Svaka veza treba da bude osnažujuća, a ne ukleta. Nemojte ih koristiti kao izgovor da nastavite da radite nešto zbog čega neprestano patite i da ne radite ono što bi zaista trebalo da radite.

Alternativa: vrijeme je da razgovaramo iskreno

Zapamtite da korištenjem ovog izgovora pojeftinjujete svoj odnos sa voljenom osobom. Otimate im poštenje. Ako stvarno ne volite nešto da radite, pronađite način da riješite problem. Ako se rješenje ne pronađe, razmislite da li je sve u redu s vama. Dugotrajna patnja i odricanje nikada ne mogu biti dio zdrave veze.

16. Roditelj/prijatelj/član porodice me tjera da pokažem svoje najgore kvalitete

Ozbiljno? Odlučili da tako okrivite nekog drugog?! Zapamtite: vi i samo vi ste odgovorni za svoje postupke. Ne koristite bilo kakvu vezu kao izgovor za ispoljavanje slabosti i negativnih karakternih osobina.

Alternativa: Ja lično dozvoljavam da se ispolje najgore osobine mog karaktera

Vaše ponašanje je vaša odgovornost. Da, pokazat ćete svoje loše kvalitete ako to sebi dozvolite.

17.tako sam nesretan…

Mali ljudi veruju u sreću, jaki veruju u uzrok i posledicu. Kakva osoba želiš biti?

Alternativa: Ja stvaram svoju sreću

Postanite kreator svoje sudbine. Da, neuspesi se dešavaju, ali to nije razlog da odbijete da pokušate nešto novo i odbacite pretnju neuspeha. Ustanite i djelujte, bez obzira na to hoće li se žena okrenuti prema vama ili negdje drugdje.

18. Čekam prekretnicu u svom životu ili još nisam spremna

Ova dva izgovora, zapravo, temelje se na istim problemima: strahu od započinjanja nečeg novog, letargiji i nespremnosti da se nešto promijeni. Bez sumnje, prijelomi života dosta pomažu da se krene, ali na njih ne treba računati, jer možete čekati jako dugo. Naravno, promjene treba planirati i pripremiti (na primjer, naučiti nešto novo), ali postoji opasnost da ćete potrošiti previše vremena u pripremnom periodu.

Alternativa: Spreman sam sada kao iu svakom drugom trenutku

Samo počnite i sve će doći na svoje mjesto. Osim toga, kada se upustite u nešto novo, to može biti početak tog „velikog životnog zaokreta“. Čekanje i planiranje vam nikada neće dati podatke o tome šta zaista radi, a šta ne. Morate početi, a zatim izračunati svaki korak.

19. Sve je već izmišljeno i urađeno prije mene, nema se šta pokušati

Zaista, uz vrlo malo izuzetaka, sve je već urađeno. Ali možete koristiti neoriginalnu ideju i ispuniti je ličnošću i jedinstvenošću svojstvenom samo vama. Jeste li spremni za ovo?

Alternativa: propuštajući običnu stvar kroz prizmu svoje ličnosti, mogu joj dati veliku vrijednost

Samo odlučite da budete svoji i radite stvari onako kako želite da izgledaju savršeno. Želite li napraviti web stranicu za roditelje? Ali takvih projekata već postoji milion! Napravite jednu koja će vam biti zanimljiva u svemu. Napišite šta vas lično brine. I sigurno ćete naći pratioce.

20. Ja sam gubitnik

Ako neko tvrdi da nikada u životu nije zakazao, onda je to ili najsrećnija osoba na svijetu, ili neko ko ništa posebno nije uradio ili pokušao, kako ne bi izložio ni najmanji rizik neuspjeha. A pošto je prvo malo vjerovatno - pa, na Zemlji nema apsolutno sretnih ljudi, dakle, drugo je istina. Da li biste voljeli živjeti ovakav život? Ne pokušavate ništa i ništa ne preduzimate?

Alternativa: Spreman sam na neuspjeh i učiti iz ovog primjera

Neuspjeh je normalan. Pogledajte ih u lice - to je samo još jedan strah. Prebolite to tako što ćete isprobati nešto novo. Hoćete li dopustiti da vas nekoliko neuspjeha odvede na krivi put? Naravno, strašno je izdržati uspone i padove, dići se i početi iznova, ali ovo je život: pokušaji i greške, promjene i rast.

21. Previše sam uplašen

Čestitamo! Vi ste normalna, adekvatna osoba. Čak i naizgled najhrabriji ljudi se nečega plaše. Razlika između jakih i hrabrih ljudi i slabih je u tome što ne dozvoljavaju da se njihovi strahovi pretvore u izgovore.

Alternativa: ovaj strah znači da sam čovjek

Ako živite užurbano, strah će vam uvijek biti pratilac. Dizajniran je da vas zaštiti od opasnosti i ozbiljnih grešaka. Jednostavno ne morate da se zadržavate na malim upozorenjima koja vam ona šalje. Ono što treba učiniti je trezveno procijeniti situaciju i procijeniti rizike prije nego što se krene korak naprijed.

22. Nikada ne mogu savršeno, pa zašto pokušavati?

Savršenstvo je pedantan i detaljan rad. Ali ako vas strah da posao ne završite savršeno sprečava da ga započnete, onda postoji razlog za ozbiljno razmišljanje. Ponekad je savršenstvo loše za vas.

Alternativa: najbolje je neprijatelj dobrog

Vaš perfekcionizam treba biti fokusiran na proces, a ne na krajnji rezultat. Počnite nešto raditi, ali odredite rok kada će vaš rad biti javno prikazan. Da, morate se truditi da svoj posao obavljate veoma dobro, ali ne morate da se zaglavite da sve radite savršeno kako treba. Nikada nećeš završiti na ovaj način.

23. Nikada neću postići isti uspjeh kao bilo ko drugi, pa zašto se truditi pokušavati

Pa, kako to znaš? Ozbiljno, koliko god taj neko bio cool, kako možeš biti siguran da ga ne možeš pobijediti? I općenito, zašto porediti svoja postignuća s drugima? Pokušajte oboriti vlastite rekorde.

Alternativa: takmičim se samo sa sobom

Prestanite da se poredite sa drugima. Jedino poređenje koje ima smisla je: da li sam danas postao bolji od sebe? Ostalo je gubljenje vremena i truda.

24. Moji roditelji / voljena osoba / djeca me neće izdržavati

Ako nemate podršku voljenih, zahvalite se svojoj srećnoj zvijezdi na tome. Dobili ste jedinstvenu priliku da testirate svoje ideje (a moguće i neuspješne), uključujući u ovaj proces minimalan broj ljudi na čije se mišljenje trebate osloniti. Hoćete li pokušati da maksimalno iskoristite ovu priliku ili ćete je iskoristiti kao izgovor?

Alternativa: kako da pobedim?

Shvatite ovu situaciju kao lični izazov. Šta možete učiniti da uvjerite roditelje / voljenu osobu / djecu da ste u pravu? Saslušajte svaki argument svoje "opozicije" i razvijajte se. Iskoristite ovu situaciju za sebe.

25. Ne mogu

Henry Ford je rekao: "Bilo da mislite da nešto možete postići, ili ste sigurni da ne možete, u oba slučaja ste u pravu." Vi imate kontrolu nad sobom.

Alternativa: mogu i počeću to raditi odmah

Sve je samo u našim mislima. Ako su Helen Keler, Mahatma Gandi, Betoven, Tomas Edison, Majka Tereza, Majkl Felps i mnogi drugi mogli da promene istoriju, zašto ne možete i vi? Odgovor: možete! Ako ste voljni uložiti vrijeme i trud da savladate barijere koje stoje ispred vas.

A kako vam se sviđa ova lista? Dok ste ga čitali, vjerovatno ste klimnuli glavom, uzdahnuli i naborali čelo, prepoznajući u nekim tačkama sebe i svoje izgovore. Pa šta ti radiš? Odmah poduzmite akciju. Uostalom, sada znate šta vas sprečava da postanete istinski srećni i kako da se nosite sa tim.

Usput, koji izgovori su vam bili najbliži?