Šta je osteohondroza i kako je liječiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Počnimo s obeshrabrujućom činjenicom. Osteohondroza uopće nije ono što se čini.

Šta je zapravo osteohondroza

Osteohondroza se naziva neobjašnjivi bol i nelagodnost u leđima i vratu. Neki liječnici ga povezuju s vrtoglavicom, oštećenjem pamćenja, utrnulošću ruku i drugim neugodnim simptomima. Smatra se da je razvoj ovog poremećaja uzrokovan habanjem i deformacijom međupršljenskih diskova i drugih elemenata kičmenog stuba usljed starenja.

Međutim, ako pročitate Međunarodni klasifikator bolesti (ICD), ispostaviće se da je osteohondroza potpuno drugačiji poremećaj. Medicina zasnovana na dokazima odnosi se na grupu rijetkih bolesti povezanih sa poremećenim razvojem i rastom kostiju. U pravilu, osteohondroza počinje u djetinjstvu. To je ozbiljno stanje u kojem se ponekad izgubi dio zgloba ili kosti.

Općenito, bol u leđima nema nikakve veze sa pravom osteohondrozo.

Ako ste se žalili na nelagodu u predjelu kralježnice i čuli dijagnozu osteohondroze, to samo znači da se vaš liječnik ne pridržava međunarodnih protokola.

Ali ako ovo nije osteohondroza, šta onda?

Odakle potiču simptomi osteohondroze?

U međunarodnoj medicini, ako se pacijent žali na nelagodu u kralježnici, postavlja mu se simptomatska dijagnoza bolova u leđima. Izuzetno je čest: na primjer, u Sjedinjenim Državama, ovaj simptom je drugi najpopularniji razlog zbog kojeg ljudi idu liječniku. Na prvom mjestu - infekcije gornjih disajnih puteva (ARVI, gripa).

90% Amerikanaca barem jednom u životu doživi bol u leđima. Ovaj postotak se može pripisati cijelom čovječanstvu.

Uzroci bolova u leđima mogu biti različiti. Najčešće su to:

• naprezanje mišića povezano s podizanjem nečega teškog ili predugo sjedenjem u jednom položaju;
• skolioza (nezdrava zakrivljenost kičme);
• kila kičme;
• mijalgija - bol u mišićima uzrokovana različitim faktorima, od hipotermije do dugotrajnog stresa;
• slučajna povreda;
• artroza zglobova kralježnice, u kojoj je tkivo hrskavice uništeno.

Kako se riješiti bola

Najčešće je bol u leđima neugodan, ali siguran. Samo u rijetkim slučajevima može se povezati s ozbiljnim patologijama kralježnice - tumorima, upalnim procesima ili, recimo, bolestima unutrašnjih organa, koji sami signaliziraju bol koji se "reflektuje" u leđima.

Kako ne biste propustili opasno stanje, u slučaju nelagode (naročito ako se odugovlači sedmicama, prati visoka temperatura ili vam ne dozvoljava da spavate i vodite normalan život), obratite se ljekaru - terapeutu, ortoped, hirurg. Ali u većini slučajeva, osteohondroza se može riješiti jednostavnim kućnim metodama.

Na primjer, ovo je ono što Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije preporučuje da se radi protiv bolova u leđima.

1. Budite što mobilniji

Nekada se smatralo da je zbog bolova u leđima bolje ležati. Ali danas je koncept drugačiji: što se više krećete, to je bolje vaše stanje. Prošetajte, plivajte u bazenu, radite jogu i pilates, pokušajte voditi aktivan način života.

2. Redovno radite vježbe za leđa

Na primjer, takve vježbe su dobro funkcionisale.

3. Uzmite lijekove protiv bolova ako je potrebno

Ako vam nelagoda u leđima i vratu pogoršava život, možete uzeti proizvod na bazi ibuprofena koji se prodaje bez recepta.

4. Naučite da opustite leđa i budite optimistični

Opuštanjem možete ublažiti grč mišića, jednog od najčešćih provokatora bolova u leđima. Pa, optimizam će smanjiti stres i doprinijeti opuštanju.