Šta je bijeli šum za novorođenčad i gdje ga nabaviti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ovi zvuci umiruju bebe za 5 minuta. Ali postoje i nuspojave.

Šta je bijeli šum

Bijeli šum je ujednačen pozadinski zvuk koji sadrži frekvencije cijelog audio opsega, od 20 do 20.000 Hz. Ova pojava je nazvana po analogiji s bijelom, koja objedinjuje sve postojeće boje (naravno, riječ je o elektromagnetnim valovima svih frekvencija vidljivog spektra, ali ne možete ulaziti u detalje koji su u ovom slučaju beznačajni).

Ljepota bijelog šuma je nedostatak informacija.

Pošto u ovom jednoličnom brujanju nema ni malo važnih informacija, naš mozak to vrlo brzo prestaje da primjećuje. Ovako ne reagujemo na zvuk mašine za pranje veša. Ili uobičajena buka sa ceste izvan prozora. Ili šuštanje lišća.

Kako funkcioniše bijeli šum

Prigušuje što je bijeli šum / HowStuffWorks strane zvukove. Da biste to vizualizirali, zamislite dvoje ljudi koji razgovaraju u blizini. Iako ih ima toliko, jasno možete čuti svaki glas. Ali onda je u razgovor ušao treći. Još uvijek možete razlikovati tonove, ali ste već zbunjeni ko tačno izgovara riječi.

Ako govori hiljadu ljudi, mozak nije u stanju da razlikuje nijedan određeni glas - jasan ili gluh, glasan ili tih, oštar ili tih. Svi će se oni stopiti u jedan nerazlučivi i neinformativni bijeli šum.

Naš mozak zaista voli ovo stanje, čini mu se sigurnim. Stoga mnogi ljudi toliko vole, na primjer, zvuk kiše.

Kako bijeli šum pomaže novorođenčadi

Bijeli šum se koristi da bebama pomogne da zaspu. I zaista pomaže. U maloj studiji, J. A. Spencer, D. J. Moran, A. Lee, D. Talbert. Bijeli šum i indukcija spavanja / Arhiva bolesti u djetinjstvu uz učešće 40 beba, naučnici su podijelili bebe u dvije grupe. Prvi je uključen bijeli šum. Drugi su pokušali da uspavaju tradicionalnim metodama - ljuljanjem na rukama ili ostavljanjem u krevetiću.

16 dojenčadi iz prve grupe zaspalo je 5 minuta nakon što su uključili bijeli šum. U drugoj grupi samo petoro je zaspalo u isto vrijeme.

Smatra se da ovaj hipnotički efekat ima dva uzroka.

1. Bijeli šum maskira strane zvukove

Ovo je važno za osetljive bebe ili one koje žive u porodicama sa dvoje ili više dece. Takvim bebama često je teško zaspati zbog zvukova, doduše tihih, ali koji se ipak ističu na općoj pozadini: slučajno zalupiti vratima, signal automobila u prolazu, glasovi braće ili sestara.

Bijeli šum se utapa, čineći ove strane zvukove nerazlučivim za mozak. To znači da dijete zaspi i mirnije spava.

2. Bijela buka umiruje

Monotono tupo zujanje bebu podsjeća na zvukove koje je čuo dok je bio u maternici. Kao i sve drugo što zvuči kao ono srećno vrijeme (npr. ljuljanje, prigušeno svjetlo), bijeli šum će umiriti vašu bebu u prvim mjesecima života.

Za koga je pogodan bijeli šum?

Recimo odmah: nije za svakoga. Većina djece (kao i odraslih) voli neinformativno tupo brujanje. Ali ima onih koji ga ne vole.

Ako beba lako zaspi u kolicima na bučnoj ulici ili uz zvuk TV-a koji radi, ventilatora, veš-mašine, sipanja vode, najvjerovatnije je za njega prikladan i bijeli šum kao "pilula za spavanje". Ali da biste saznali kako će vaša beba točno reagirati na višefrekventne zvukove, moguće je samo eksperimentalno.

Kada bijeli šum može biti štetan

Djeluje ugodno i sigurno, ali naučnici su ipak oprezni i upozoravaju na moguće nuspojave.

1. Oštećenje sluha

Godine 2014. Američka akademija za pedijatriju testirala je 14 popularnih uređaja za bijeli šum. Ispostavilo se da svi premašuju S. C. Hugha, N. E. Woltera, E. J. Propsta i dr. Mašine za spavanje dojenčadi i opasni nivoi zvučnog pritiska / Pedijatrija Preporučeni nivo buke za bebe je 50 decibela. Budući da generatori često rade cijelu noć (a brižni roditelji ih također pokreću kako bi prigušili sve moguće strane zvukove), to može dovesti do oštećenja sluha kod djeteta.

2. Usporen razvoj govora

Ista gore spomenuta studija upozorava na ovaj rizik. Ako je sluh bebe oslabljen, onda neće percipirati riječi odraslih tako jasno kao u normi. I to će uticati na njegov govorni razvoj.

Kako bi se smanjili rizici, pedijatri preporučuju postavljanje takvih uređaja na udaljenosti od najmanje 2 m od kreveta i održavanje jačine zvuka na niskom ili srednjem nivou.

3. Ovisnost

Djeca koja dobro reaguju na bijeli šum zapravo bolje spavaju. Ali naviknu se na ovu vrstu zvučne podrške. Ako je beba iz nekog razloga prisiljena da zaspi bez generatora bijelog šuma, velika je vjerovatnoća da će imati problema sa spavanjem.

Gdje nabaviti bijeli šum za novorođenčad

1. Kreirajte sebe

Uključite ventilator, klima uređaj, ovlaživač za vrijeme predviđenog spavanja: ovi uređaji proizvode zvukove vrlo slične bijelom šumu.

2. Kupite plišanu životinju sa ugrađenim generatorom bijelog šuma

Ove igračke reprodukuju zvukove koji su idealni za spavanje bebe. Podsjećaju na otkucaje majčinog srca, zvuk kiše, vodopada, vjetra. U pravilu možete birati između desetak opcija bijelog šuma i među njima pronaći upravo onu na koju će dijete najbolje reagirati.

Takođe, dostupni su slični gedžeti u obliku dečijih noćnih lampi ili samostalnih uređaja.

3. Uključite bijeli šum na mreži

Na webu postoji dovoljno resursa koji nude preuzimanje ili slušanje bijelog šuma na mreži. Štaviše, dostupan je u različitim verzijama: možete odabrati bijeli šum sa zvukovima kišnih kapi ili šištanjem televizora.

4. Preuzmite mobilnu aplikaciju - generator bijelog šuma

Ima ih mnogo, birajte po svom ukusu.