Jednostavan način da shvatite gdje zaista provodite vrijeme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Posmatrajte se samo nedelju dana i saznajte vredne podatke.

Čini nam se da savršeno dobro znamo na šta trošimo svoje vrijeme. Svaka odrasla osoba ima predstavu o tome koliko sati je potrebno za posao, kućne poslove, susret s prijateljima, odmor ili spavanje.

Međutim, subjektivni osjećaji su jedno, a činjenice sasvim drugo. Vrijeme doživljavamo malo iskrivljeno. Ponekad leti, ponekad se jedva kreće. Stoga su mnoge naše prosudbe o tome koliko trošimo na različite zadatke pogrešne. Da biste dobili tačne podatke, morate voditi evidenciju.

Kako snimiti vrijeme

U osnovi, ovo je vrlo jednostavna aktivnost. Svakih pola sata zapišite na šta ste potrošili prethodnih 30 minuta. Nakon nedelju dana, imaćete dovoljno podataka za analizu.

Razmislite o tome šta vam se sviđa ili ne sviđa u vašem rasporedu. Vjerovatno ćete u njemu odmah pronaći mnoge nedostatke. Ne zaboravite obratiti pažnju na profesionalce, inače će motivacija da nešto promijenite nestati.

Označite aktivnosti na koje biste željeli provoditi manje i više vremena. Provjerite koliko sati provodite gledajući društvene mreže, TV emisije i televiziju, posao, sastanke sa voljenima i odmor. Obratite posebnu pažnju na aktivnosti u kojima nesvjesno provodite vrijeme, kao što je odugovlačenje.

Zašto to učiniti

• Vidjet ćete koliko vam je zapravo vremena potrebno za posao. Ljudi su skloni preuveličavanju broja sati koje rade, a dnevnik će vam pomoći da ih precizno zabilježite.
• Saznat ćete istinu o tome kuda ide vaše vrijeme. Ovo će biti posebno korisno za one koji su stalno zauzeti. Češće nego ne, biti zauzet znači jednostavno ne znati kako upravljati svojim slobodnim vremenom.
• Shvatićete šta su vam prioriteti. Jedna je stvar uvjeriti sebe da vam je, na primjer, važan susret sa prijateljima. Drugi je zapravo pokušati posvetiti vrijeme njima.
• Možete poboljšati kvalitetu svog života. Kada budete znali kuda ide vaše vrijeme, počet ćete mijenjati svoje navike i uslove života. Na primjer, ako shvatite da provodite 15 sati sedmično putujući do ureda, tada odlučujete da pređete na fleksibilniji raspored ili promijenite posao.