Ovo nije neodgovornost! 6 stvari za koje ne treba da krivite sebe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-13 00:53

Oslobodite se tereta društvenih predrasuda.

Ovaj članak je dio projekta Auto-da-fe. U njemu objavljujemo rat svemu što sprečava ljude da žive i postanu bolji: kršenju zakona, vjerovanju u gluposti, obmanama i prevarama. Ako ste naišli na slično iskustvo, podijelite svoje priče u komentarima.

1. Odbijanje da se "spasi" voljena osoba

Ako je vaš partner, roditelj ili druga voljena osoba suočena sa štetnom ovisnošću, logično je da poželite strmoglavo zaroniti u njegov spas. Ovo se čini odgovornim i ispravnim, iako u stvarnosti može dovesti do suprotnog rezultata.

Odnosi oko zavisne osobe se grade po određenom obrascu. Zove se Karpmanov trougao. Ima tri uloge:

• Žrtva kojoj je potrebna pomoć.
• Progonitelj koji terorizira žrtvu ukazujući na njene ovisnosti.
• Spasitelj - oslobađa žrtvu od patnje i osjeća se kao heroj.

Ali to ne znači da će ovaj drugi doći i popraviti sve. Učesnici u šemi naizmjenično pokušavaju različite uloge, a spasiti se možete samo izbijanjem iz trokuta.

Recimo da odrasli sin pokušava da spasi oca od alkoholizma. Čovjek koji pati od ovisnosti postaje žrtva, a njegovo dijete pokušava u ulozi spasitelja: pokušava pomoći novcem, poboljšati svoj život, pronaći mjesto u rehabilitacionom centru. Otac nastavlja da pije, a sin se pretvara u stalkera: sipa alkohol, uzima novac za plaćanje komunalnih usluga i hrane za roditelja - namjera je ista, ali drugačija uloga.

Ocu to dosadi, pa počinje za sve kriviti sina, jurišati na njega šakama, mijenjajući raspored: sada je on progonitelj, a sin žrtva. Tada će se muškarac pokušati pomiriti, postati spasitelj i stvoriti iluziju kod djeteta da sve može uspjeti. I na kraju će se sve vratiti u prvobitni položaj: sin će početi da štedi, a otac će biti žrtva. Počinje novi krug, glavni neprijatelj - alkoholizam - nije poražen.

Ali ovdje se formira suovisnost, koja zatvara živote ljudi jedni na druge i sprječava ih da budu sretni.

Naravno, ne treba ostaviti voljenu osobu koja je u teškoj životnoj situaciji. U redu je ponuditi mu pomoć. Ali samo od njega zavisi da li je spreman da to prihvati. Isprobavajući uloge iz Karpmanovog trougla, vodite sve prema poznatom scenariju. Da biste nešto promijenili, morate početi od sebe i promijeniti svoje reakcije.

Najbolje je to učiniti sa psihologom, jer postoje preduslovi za suovisnost, koji se često kriju u djetinjstvu. Ali svakako se ne treba sramiti što ste prestali spašavati drugoga i počeli spašavati sebe. To je produktivno, nije neodgovorno.

2. Raskid sa pogrešnim partnerom

Ako se osoba odluči na raskid jer ju je partner izdao, prevario, nije ispunio dogovor, onda dobija nalet javne osude. Prvo, spolja se čini da je inicijator odgovoran za raskid para. Drugo, rastanak i još više razvod se i dalje doživljava kao nešto strašno. Budite strpljivi, patite, položite svoje kosti u ime očuvanja porodice, ali nemojte se usuditi otići. Kao rezultat toga, čak i osoba koja je apsolutno sigurna u svoje djelo pomisli: "Možda nam je vrijedilo dati još jednu šansu?"

Naravno, raskid nije uvijek zbog činjenice da je druga osoba bila nepodnošljiva. U određenoj fazi možete jednostavno shvatiti da su se sve ovo vrijeme, nažalost, mijenjali u različitim smjerovima i ništa vas više ne drži zajedno.

Veze nisu obaveza, nije obračun za grijehe i nije edukativna tehnika iz serije "Takvu osobu sam sam izabrao, sad živi".

Ako isporučuju samo negativne emocije, a vi nemate želju i snagu da ih spasite, onda je odlazak normalan. Ići sa tokom i ne boriti se za svoju sreću je zaista neodgovorno.

3. Odbijanje rješavanja tuđih problema

Ako ste nekoga rodili ili usvojili, a on još nije punoljetan, njegovi problemi su vaši problemi. To nije čak ni moralni zakon u nama, već pravna norma sadržana u Porodičnom zakoniku. U svim ostalim slučajevima možete, ali ne morate pomoći.

Očigledno ćete sa entuzijazmom dijeliti životne nedaće sa nekim ko vam se sviđa, blizak i sa kim gradite simetričan odnos. Ako vas neko optuži da ste neodgovorni kada odbijate da rešite njegove probleme, to je manipulacija. Samo nastavite sa dobrim radom, i jahači će sami biti eliminisani.

4. Otpuštanje sa nevoljenog posla

Smatra se sasvim normalnim raditi cijeli život u firmi u kojoj vam se nikako ne sviđa. Neka šef bude bezobrazan i stvari izgledaju besmisleno, ali novac se isplati. A zadovoljstvo je deseta stvar, možete se zabaviti vikendom. Posao uopće nije za sreću - ovo je popularni refren kojim se mnogi tješe.

Teško je osuditi ljude koji su rođeni i odrasli u Rusiji zbog njihove žudnje za stabilnošću, čak i kada su u pitanju situacije kada su stalno loši. Odustajanje je zastrašujuće. Uvijek postoji strah da se ništa bolje ne može naći. Ali to nije razlog da trećinu svog života potrošite na nešto što vam ne donosi zadovoljstvo i zadovoljstvo, ako ste spremni da odete. Potrebno je samo identificirati svoje najveće strahove i raširiti slamke gdje se mogu ostvariti. Na primjer, da uštedite vazdušni jastuk dok tražite drugi posao ili prekvalifikaciju.

Sjediti na jednom mjestu i kriviti sve oko sebe da se osjećate loše je neodgovorno. Uzimanje života u svoje ruke i upravljanje njime je normalno, nema čega da se stidite.

Pa čak i ako napustite dobro društvo kako biste se preselili na bolje mjesto, to takođe nije razlog da se osjećate krivim. Kmetstvo je ukinuto, a vi imate pravo da gradite život po svom planu. Kolege i bivši menadžment to razumiju. A ako ne, pa, logičnije je otići.

5. Nespremnost da imaju porodicu i/ili djecu

Ljudi na takve izjave reaguju kao kopiju: „Ovo je sebičnost! Oni jednostavno ne žele preuzeti odgovornost. Iako u spoznaji da nemate snage i resursa da budete dobar partner ili roditelj, mnogo je veća odgovornost nego u nepromišljenom praćenju standardnih životnih scenarija.

Kako popularni recepti za porodičnu sreću uništavaju odnose

"Naš par bi bio savršen da niste vi." Zašto se ne morate mijenjati zbog partnera

6 stvari koje ne biste trebali očekivati od braka

6 razloga da ne odete kod mladih roditelja sa svojim savjetima

10 stvari koje svi znaju bolje od vas

Šta nije u redu sa vašim mišljenjem i zašto ono prelazi u bezobrazluk

6. Promjena uvjerenja

Iz nekog razloga, mnogi vide neozbiljnost i neodgovornost iza promjene prioriteta i uvjerenja. Iako je u najmanju ruku čudno ako ste svoj pogled na svijet nosili nepromijenjen sa 18 na 50 godina, a niste ni pokušali da ga testirate na prikladnost i usklađenost sa stvarnošću.

Uvjerenja se ne formiraju od nule. Na njih utiču vlastito iskustvo, zapažanja drugih ljudi, informacije o fenomenu. Ovaj prtljag postaje teži tokom godina. Stoga je logično periodično revidirati stavove uzimajući u obzir nove podatke. I nakon toga se mogu dramatično promijeniti.

Recimo da ste 90-ih bili oduševljeni obiljem plastičnih kesa i decenijama ste ih koristili u svakoj prilici. Ali onda su razmišljali o ekologiji, čitali članke sa tužnom statistikom, gledali video o nesretnim ribama i kornjačama sa ostacima vrećice u stomaku i odlučili smanjiti upotrebu plastike.

Činjenica da ste ranije mislili sasvim drugačije ne poništava vašu novu poziciju.

Mnogo je gore kada osoba, primajući novu informaciju, odbija da je percipira. On ne vjeruje naučnim člancima i statistici, modelira alternativne podatke sa osvrtom na šarlatane - čini sve da ne prizna da je prije pogriješio. To je ono što je neodgovorno, opasno i potpuno glupo.