5 načina da postanete pametan potrošač i počnete štedjeti na kupovini

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ne budite emotivni i prestanite da se identifikujete sa onim što posedujete.

Okruženi smo sa svih strana signalima koji nas tjeraju da nešto kupimo: TV spotovi, reklame na bilbordima, u prijevozu, pa čak i u vlastitom telefonu. Trgovine privlače sniženja i primamljivi proizvodi. Kao rezultat toga, ono o čemu ranije nismo ni razmišljali počinje izgledati vitalno. Osim toga, lijepo je kupiti nešto novo. Sama pomisao na to pokreće oslobađanje dopamina, neurotransmitera odgovornog za predviđanje nagrada.

Ali sticanje sve više i više stvari neće vas usrećiti. Upravo suprotno.

Kada se u kući nakupi previše stvari, nivo stresa raste. Nered otežava fokusiranje i održavanje zdrave prehrane. Dodajte ovome i osjećaj krivice za potrošen novac i niste daleko od depresije. Ako otkrijete da trošite previše na kupovinu, vrijeme je da promijenite način na koji konzumirate.

1. Shvatite šta stoji iza vaše želje da nešto kupite

Nemojte se ograničavati na “Ja samo volim da kupujem cool stvari”: previše je površno. Razmislite šta za vas simbolizira određena kupovina (na primjer, status, profesionalnost, mišljenje drugih). Modni uređaji mogu signalizirati da želite da budete ukorak s drugima, dok mekani predmeti od kašmira signaliziraju da vam nedostaje udobnost.

Nakon što utvrdite koja vrsta potrebe dovodi do nepotrebnog trošenja, potražite druge načine da je zadovoljite.

Da biste razumjeli sebe dok kupujete, isprobajte tehnike svijesti. Recimo da ste u tržnom centru i da ste spremni da nešto kupite. Izađite iz prodavnice i sedite na klupu. Tri puta duboko udahnite i pitajte: "Kako se osjećam?" Ako kao odgovor osjetite glad, iritaciju, umor, usamljenost, sasvim je moguće da ste pokušali ugušiti neugodno stanje kupovinama i ne treba vam nova stvar.

Ako unutrašnji glas ponavlja kao prevrtljivo dijete: "Kupuj, kupi, kupi!" - suzdržite se od trošenja, sada niste u stanju da razmišljate racionalno. A ako želite da odete u radnju samo da se oslobodite dosade, pogledajte video sa mačkama. Ovo će vas razveseliti, smiriti i neće naštetiti vašem novčaniku.

2. Napravite plan i držite ga se

Dakle, idete u kupovinu. Prvo napravite listu stvari koje želite da kupite. Zatim procijenite stvarnu potrebu za svaku stavku. Ako stavka uopće nije potrebna, pored nje stavite broj "0". Ako vam treba malo - ⅓, ako vam zaista treba - ⅔, a ako je izuzetno važno i neophodno - 1. Sada skratite listu tako što ćete se riješiti stavki koje su dobile nisku ocjenu.

Sljedeći korak je da zapišete s kim i u koje trgovine ćete ići, koliko vremena i novca ste spremni potrošiti, šta i za koga ćete kupiti. Ako idete u običan trgovački centar, razmislite o putu kojim ćete ići, a zatim zamislite do kojih odjela ćete ići. Tako ćete unaprijed sebi pomoći da izbjegnete nepotrebna iskušenja na putu. Odvojite ograničeno vrijeme za svaku radnju kako nećete moći hodati okolo i razgledati sve na policama.

Ponesite ovaj plan sa sobom i slijedite ga. Ako ćete nešto kupiti na internetu, zapišite koje ćete stranice posjetiti i koje ključne riječi tražiti. Pogodnije je to učiniti na papiru kako biste ga držali ispred očiju dok kupujete. Ostale tačke plana su iste kao i za običnu trgovinu.

3. Napravite kratku pauzu prije kupovine

Ovo nije potrebno kada uzimate samo hljeb i mlijeko iz maloprodaje. Ali ako ste došli isključivo po kruh, i napunili punu korpu, pauza sigurno neće škoditi.

Ovaj savjet je posebno koristan kada želite kupiti nešto skupo. Vratite predmet na policu i odmaknite se od njega. Pronađite mjesto gdje ćete mirno sjediti ili stajati. Ako ste tražili proizvode na mreži, odmaknite se od svog računara. I odgovorite na šest pitanja (možete čak i pisati):

• Zašto sam ovde?
• Kako se osjećam?
• Treba li mi ova stvar?
• Šta ako sačekam sa kupovinom?
• Kako ću to platiti?
• Gdje ću ga pohraniti?

Ova pitanja postavila je psihologinja April Benson, specijalizovana za poremećaje kupovine. Oni će vam dati vremena da se smirite i odmjerite svoju odluku. Kupujte samo kada ste sigurni da vam je artikl potreban i da ga možete priuštiti.

4. Ne prepuštajte se emocijama

Velike trgovine dobro razmišljaju o lokaciji robe kako bi kupci potrošili više novca. Degustacije hrane i obilje koje vlada okolo izazivaju želju da probate sve. A natpisi poput "Ograničena ponuda", "Specijalna cijena", "Požurite s kupovinom" umjetno izazivaju uzbunu, stvarajući osjećaj da je ovo posljednja prilika za kupovinu ove ili one stvari. A sada ga već nosimo na kasu, čak i ako nam ne treba.

Ne dozvolite da vaše emocije odluče umjesto vas. Usporite na minut i postavite sebi nekoliko pitanja.

Pomažu li mi sve ove svijetle boje i ambalaža da izaberem ili mi smetaju? Da li osjećam da moje redovne kupovine nisu dovoljno dobre? Jesam li zahvalan na raznolikosti oko sebe ili se brinem da bih izabrao nešto pogrešno? Moguće je da ćete zbog straha da ćete ostati bez nečeg „potrebnog“ubaciti hranu u korpu.

Isto je i u prodavnici odeće. Ako ste vidjeli zadivljujući par farmerki ili majicu kratkih rukava, uzmite si vremena s kupovinom, bez obzira koliko super izgledate u njima. Razmislite da li vam zaista treba nova stavka. Hoćete li ga nositi najmanje 30 puta? Ako ne, prođite mirnog srca.

5. Prestanite da se identifikujete sa onim što posedujete

Što više stvari osoba ima, to je viši, po našem shvatanju, njen status. Po ovom kriteriju često mjerimo vlastito dostojanstvo. Ispostavilo se da stvari i koliko su “dobre” odlučuju ko smo mi. Ovo je destruktivan pristup.

Bez obzira koliko stvari imate, nikada nećete biti potpuno zadovoljni. Inače, ne bi bilo milijardera koji se osjećaju jadno. Odvajanje onoga što jeste od onoga što kupujete je ključ pametne potrošnje.