7 načina da zaštitite svoj mozak od informacijske buke

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Politika, reklama, dosadni ljudi - kako se zaštititi od sve te informacijske buke? Ovaj članak sadrži 7 tehničkih rješenja o tome kako to učiniti potpuno automatski.

Naš mozak je u opasnosti!

S jedne strane, tu je politika, koja već lije možda ne iz svakog tostera. S druge strane - oglašavanje svih vrsta prevara.

Kažete: info dijeta, info dijeta… Ali ovo je lakše reći nego učiniti!

U ovom članku - sedam tehničkih rješenja za zaustavljanje informacijske buke u glavi.

Sve je automatski. Ne treba vam snaga volje!

Zašto je to važno?

Jeste li slučajno čuli "vijesti" na radiju?

Odmah počinješ da razmišljaš o njoj, a da to ne želiš.

Ti misliš. Odvezite se. Ponovo razmišljam. Naljuti se i opet odvezi. Loše raspoloženje. Stres.

Sve to zbunjuje radni duh. Počinjete razmišljati o stvarima na koje ne možete utjecati.

Info dijeta nije opcija

Gotovo uvijek je potrebna snaga volje. A snaga volje je ograničen resurs.

Rješenje? Moramo sve automatizovati! Ne snaga volje, već alati i okruženje - to je ono što će nam pomoći!

Rješenje #1: izvucite TV antenu

Čemu služi TV?

Gledati neke filmove? I preuzeti film sa interneta, zar ne?

Vijesti, vrijeme, TV emisije - isto.

U ovom slučaju na internetu imate ono najvažnije - IZBOR. Možete slušati različite programe, različite ljude, različite tačke gledišta.

U najekstremnijem slučaju, uvek postoji Internet emitovanje istih TV kanala.

Ali prestaćete da slušate kutiju u pozadini. I nećete moći da ga upalite refleksno…

Rješenje broj 2: izrežite oglase

Koristim AdBlock.

Sječe ne samo reklame, već je mrzeo i vijesti. I onda kako se to dešava: otišao sam da vidim vremensku prognozu, i probudio se 15 minuta kasnije na drugom kraju interneta))

Na primjer, ovako sam izrezao blok vijesti na Gismeteo web stranici:

Nema snage volje! Jednostavno ne vidimo ove linkove za vijesti. To znači da nema ometanja.

Isto tako, možete izrezati bilo šta sa stranice. Jednom isečen - dugo zaboravljen!

Plus YouTube bez reklama.

Rješenje br. 3: blokirajte stranice

Također možete potpuno blokirati:

• društvene mreže;
• YouTube;
• web stranice s vijestima;
• sportski sajtovi.

Dodatci za pretraživač će nam pomoći u tome:

• StayFocusd za Google Chrome;
• LeechBlock za Firefox.

Ili, možete blokirati pristup na nivou sistema. Pogledajte ove programe:

• K9 za Windows i Mac;
• SelfControl za Mac.

Moj prijatelj Vadim mi je rekao da, kažu, neće imati smisla od ovih programa i dodataka. Osoba ih može isključiti za 1-5 minuta i nastaviti da odugovlači.

Možda je tako. Ali često je osoba nesvjesno ometena. U ovim slučajevima, ovo blokiranje će raditi.

Osim toga, što je više prepreka za ometanje, to bolje. Jednostavno ćeš biti previše lijen da bi bio lijen))

Rješenje #4: isključite obavještenja na svom pametnom telefonu

Sada vas svaki program, od budilnika do baterijske lampe, ispucava obavještenjima: ocijenite, podijelite…

Isključio sam skoro sve obavijesti na svom pametnom telefonu.

U Androidu je to jednostavno: Postavke ⇒ Općenito ⇒ Aplikacija ⇒ Prikaži obavještenje.

Rješenje #5: tihi telefonski način rada

Već sam napisao na Lifehackeru da moj telefon ne ispušta nikakve zvukove.

Probajte - svidjet će vam se.

Rješenje #6: otkažite pretplatu na nepotrebne e-poruke

Niko ne voli SPAM. Ali zahvaljujući moćnim filterima e-pošte, SPAM ne dolazi do nas. I sami smo pristali da primamo skoro sva neželjena pisma.

Može se popraviti. Žestoko se odjavite od svega nepotrebnog!

Često je dovoljno kliknuti na "Otkaži pretplatu" ili Odjavi se na samom dnu pisma. Ponekad - onemogućite obavještenja na svom ličnom računu (Facebook, VKontakte, Twitter). U krajnjem slučaju, drske ljude dodajemo na crnu listu (za Yandex. Mail) ili filter (za Gmail).

Rezultat: uredan poštanski sandučić, pisma samo poslovna.

Rješenje #7: čepići za uši ako ništa drugo ne uspije

Ponekad je jednostavno nemoguće zaustaviti informacijsku buku. Na primjer, vaš šef glasno sluša radio.

U takvim slučajevima neophodni su čepići za uši. Biram silikonske čepiće za uši (slično plastelinu):

Oni su dobri u prigušivanju buke i istovremeno su jeftini. Uvijek su sa mnom, u posebnom kontejneru.

Ukupno

Informacijski pritisak je eksponencijalno rastao u posljednje vrijeme. Uobičajena informatička dijeta se više ne može nositi.

Dobro je što možete tehnički potisnuti informacijsku buku.

Zaštitite se!

Pišite u komentarima

Kako se nosite sa preopterećenošću informacijama? Napišite svoj recept!