Kako nastaje ovisnost o dopaminu o tehnologiji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Poduzetnici i neuroznanstvenici govorili su o tome kako kompanije koriste znanje o tome kako mozak radi da bi nas "zakačili" na korištenje proizvoda.

U neviđenom naletu iskrenosti, Sean Parker, jedan od suosnivača Facebooka, priznao je da društvena mreža nije stvorena da nas ujedini, već da nam odvuče pažnju. „Pitanje je bilo kako privući što više vremena i pažnje korisnika“, rekao je u govoru u novembru.

Za to su kreatori Facebooka iskoristili slabu tačku ljudske psihe. Svaki put kada neko lajkuje ili komentariše vašu objavu ili fotografiju, dobijate malu eksploziju dopamina. Ispostavilo se da je Facebook carstvo izgrađeno na molekulu dopamina.

Šta dopamin radi u tijelu

Dopamin je jedan od dvadeset glavnih neurotransmitera. Ove hemikalije, poput kurira, prenose hitne poruke između neurona i drugih ćelija u telu. Zahvaljujući neurotransmiterima, srce nastavlja da kuca, a pluća nastavljaju da dišu. Dopamin osigurava da pijemo vodu kada smo žedni i pokušavamo se razmnožavati kako bismo prenijeli naše gene.

Pedesetih godina smatralo se da je dopamin odgovoran za kretanje. Naučnici su došli do ovog zaključka kada su proučavali Parkinsonovu bolest. Simptomi ovog stanja uključuju drhtanje (drhtanje udova ili trupa), spore pokrete i ukočenost mišića. A to je uzrokovano nedovoljnom proizvodnjom dopamina.

No, 80-ih godina, nakon eksperimenata neuronaučnika Wolfram Schultz (Wolfram Schultz) sa pacovima, mišljenje naučnika se promijenilo. Schultz je izveo niz eksperimenata. Čim je pacov zagrizao hranu koja mu je ponuđena, došlo je do velikog oslobađanja dopamina u njegovom mozgu. Učenje je izgrađeno na ovom procesu.

Mozak predviđa nagradu za neku akciju. Ako ovu nagradu dobijamo iznova i iznova, akcija postaje navika.

Ovi eksperimenti su dokazali, Neuralni supstrat predviđanja i nagrade, da je dopamin prvenstveno uključen u sistem nagrađivanja. Povezuje se sa željama, ambicijama, ovisnostima i seksualnim nagonom. Još nije jasno da li dopamin sam po sebi stvara ugodan osjećaj, rekao je Schultz. Ipak, ima reputaciju hormona sreće.

Dopamin nas potiče da preduzmemo akciju kako bismo zadovoljili svoje potrebe i želje dopuštajući nam da zamislimo kako ćemo se osjećati nakon što ih zadovoljimo.

Kako kompanije koriste dopamin za stvaranje ovisnosti kod korisnika

Dopamin je postao veoma popularan i često se pojavljuje u štampi. Ali o njemu se mnogo priča u Silicijumskoj dolini. Tamo se smatra tajnim sastojkom koji aplikaciju, igru ili platformu čini potencijalno profitabilnom. Poduzetnik Ramsay Brown čak je osnovao kompaniju koja koristi ovisnost o dopaminu u razvoju aplikacija, Dopamine Labs.

U srcu sistema koji Dopamine Labs koristi je proizvoljnost. Ova metoda se može koristiti sa bilo kojom aplikacijom za stvaranje navika. Na primjer, u pokrenutoj aplikaciji to izgleda ovako: korisnik dobija nagradu (značku ili kišu konfeta) ne nakon svakog trčanja, već nasumičnim redoslijedom. Čini se da to ne bi trebalo da motiviše. Ali prema Brownovim riječima, korisnici ove aplikacije počeli su raditi u prosjeku 30% češće.

Međutim, ne dijele svi ovaj entuzijazam. Kolumnista New York Timesa David Brooks napisao je: "Kompanije razumiju šta pokreće oslobađanje dopamina u mozgu i dodaju tehnike svojim proizvodima koje privlače korisnike." Ovo objašnjava uspjeh Facebooka.

Osjećamo neodoljivu želju da posjetimo stranicu, jer ne znamo kada će doći obavijest, a sa njom - i oslobađanje dopamina.

Sposobnost tehnologije da utiče na naše ponašanje na ovaj način tek počinje da se istražuje. Međutim, efikasnost dopamina u stvaranju navika već je poznata svima koji su ovisni o pušenju i drogama. Bilo koja narkotična supstanca utiče na sistem nagrađivanja, izazivajući proizvodnju dopamina u mnogo većim količinama nego inače. I što se osoba češće drogira, to mu je teže prestati.

Postoje i druge negativne posljedice. Na primjer, pacijenti s Parkinsonovom bolešću uzimaju lijekove koji pune mozak dopaminom. Istovremeno, gotovo 10% pacijenata postaje ovisno o Patološkom kockanju kod Parkinsonove bolesti: koji su faktori rizika i koja je uloga impulzivnosti? od kockanja.

Šta je sledeće

Brown i njegove kolege iz Dopamine Labs znaju da se igraju vatrom. Oni su za sebe razvili etički okvir za odlučivanje s kojim kompanijama će se udružiti. “Razgovaramo s njima, shvatimo šta stvaraju i zašto”, objašnjava Brown.

„Ne znam mogu li takve aplikacije izazvati ovisnost“, kaže profesor Schultz. - Ali sama ideja da možemo promijeniti ponašanje druge osobe ne uz pomoć droge, već jednostavno stavljajući je u određenu situaciju, izaziva mnogo kontroverzi.

Govorimo ljudima kako treba da se ponašaju, što je rizično. Ako neki sistem trenira mozak da proizvodi dopamin nakon određenih radnji, može nastati situacija kada osoba nije u stanju da se izmakne kontroli ovog sistema. Ne sugeriram da kompanije koje razvijaju takve usluge rade nešto loše. Možda čak i pomažu. Ali ja bih bio oprezan."

Međutim, Brown vidi upotrebu dopaminskog sistema kao prirodni put za razvoj ljudskog mozga. Po njegovom mišljenju, dopamin će nam pomoći da svjesno formiramo zdrave navike. „Možemo premostiti jaz između težnje i akcije i stvoriti sisteme koji pomažu ljudima da rastu“, kaže on.