10 osnovnih vještina prve pomoći

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Članak je posvećen osnovnim vještinama prve pomoći. Naučit ćete što učiniti u slučaju krvarenja, prijeloma, trovanja, promrzlina i drugih hitnih situacija.

Prva pomoć je skup hitnih mjera usmjerenih na spašavanje života osobe. Nesreća, oštar napad bolesti, trovanje - u ovim i drugim hitnim slučajevima potrebna je kompetentna prva pomoć.

Prema zakonu, prva pomoć nije medicinska - pruža se prije dolaska ljekara ili dostave unesrećenog u bolnicu. Prvu pomoć može pružiti svaka osoba koja se u kritičnom trenutku nalazi pored žrtve. Za neke kategorije građana prva pomoć je službena dužnost. Riječ je o policajcima, saobraćajnoj policiji i Ministarstvu za vanredne situacije, vojnim licima, vatrogascima.

Sposobnost pružanja prve pomoći je elementarna, ali vrlo važna vještina. U hitnom slučaju može spasiti nečiji život. Predstavljamo 10 osnovnih vještina prve pomoći.

Algoritam prve pomoći

Kako se ne biste zbunili i kompetentno pružili prvu pomoć, važno je pridržavati se sljedećeg slijeda radnji:

1. Uvjerite se da niste u opasnosti kada pružate prvu pomoć i da se ne dovedete u opasnost.
2. Osigurajte sigurnost žrtve i drugih (na primjer, izvadite žrtvu iz zapaljenog automobila).
3. Provjerite ima li žrtvu znakova života (puls, disanje, reakcija zjenica na svjetlo) i svijesti. Da biste provjerili disanje, potrebno je zabaciti glavu žrtve, sagnuti se prema ustima i nosu i pokušati čuti ili osjetiti disanje. Za detekciju pulsa potrebno je vrhove prstiju staviti na karotidnu arteriju žrtve. Za procjenu svijesti potrebno je (ako je moguće) žrtvu uhvatiti za ramena, lagano protresti i postaviti pitanje.
4. Pozovite specijaliste: 112 - sa mobilnog telefona, sa gradskog telefona - 03 (hitna pomoć) ili 01 (spasioci).

5. Pružite hitnu prvu pomoć. U zavisnosti od situacije, ovo može biti:

   • obnavljanje prohodnosti disajnih puteva;
   • kardiopulmonalne reanimacije;
   • zaustavljanje krvarenja i druge aktivnosti.
6. Omogućite žrtvi fizičku i psihičku udobnost, sačekajte dolazak stručnjaka.

Znaci života: disanje

Znakovi života: puls

Znakovi života: reakcija zjenica na svjetlost

Vještačko disanje

Umjetna ventilacija pluća (ALV) je uvođenje zraka (ili kisika) u respiratorni trakt osobe kako bi se obnovila prirodna ventilacija pluća. Odnosi se na elementarne mjere reanimacije.

Tipične situacije koje zahtijevaju mehaničku ventilaciju:

• saobraćajna nesreća;
• vodena nesreća;
• strujni udar i drugo.

Postoje različite vrste ventilacije. Vještačko disanje usta na usta i usta na nos smatra se najefikasnijim nespecijalistom prve pomoći.

Ako se pri pregledu žrtve ne otkrije prirodno disanje, odmah se mora provesti umjetna ventilacija pluća.

Tehnika umjetnog disanja usta na usta

1. Držite gornje disajne puteve čistim. Okrenite žrtvinu glavu na jednu stranu i prstom uklonite sluz, krv i strane predmete iz usta. Provjerite nosne prolaze žrtve i po potrebi ih očistite.

2. Nagnite žrtvinu glavu unazad dok jednom rukom držite vrat.

   Ne mijenjajte položaj glave žrtve u slučaju povrede kičme!

3. Stavite maramicu, maramicu, krpu ili gazu preko usta žrtve kako biste se zaštitili od infekcija. Palcem i kažiprstom stisnite žrtvin nos. Duboko udahnite, čvrsto pritisnite usne na žrtvina usta. Izdahnite u žrtvina pluća.

   Prvih 5-10 izdisaja treba da budu brzi (za 20-30 sekundi), zatim 12-15 izdisaja u minuti.

4. Pazite na kretanje grudi žrtve. Ako se grudi žrtve dižu pri udisanju zraka, onda sve radite kako treba.

Očistite gornje disajne puteve

Zabacite žrtvinu glavu unazad

Dajte vještačko disanje

Indirektna masaža srca

Ako uz disanje nema pulsa, potrebno je uraditi indirektnu masažu srca.

Indirektna (zatvorena) masaža srca ili kompresija grudnog koša je kompresija mišića srca između grudne kosti i kičme kako bi se održala cirkulacija osobe tokom srčanog zastoja. Odnosi se na elementarne mjere reanimacije.

Pažnja! Ne možete izvoditi zatvorenu masažu srca u prisustvu pulsa.

Tehnika indirektne masaže srca

1. Postavite žrtvu na ravnu, tvrdu površinu. Kompresiju grudnog koša ne treba izvoditi na krevetu ili drugim mekim površinama.
2. Odredite lokaciju zahvaćenog ksifoidnog procesa. Mješasti nastavak je najkraći i najuži dio sternuma, njegov kraj.
3. Izmjerite 2-4 cm naviše od ksifoidnog nastavka - ovo je tačka kompresije.
4. Postavite bazu dlana na točku kompresije. U tom slučaju, palac treba da pokazuje ili na bradu ili na stomak žrtve, u zavisnosti od lokacije osobe koja izvodi reanimaciju. Stavite drugi dlan na jednu ruku, savijte prste u bravu. Pritiskanje se vrši striktno bazom dlana - prsti ne bi trebali doći u dodir sa prsnom kosom žrtve.

5. Ritmičke potiske grudi izvodite snažno, glatko, strogo uspravno, sa težinom gornje polovine tela. Frekvencija je 100-110 pritisaka u minuti. U tom slučaju, prsa bi se trebala saviti za 3-4 cm.

   Kod dojenčadi se indirektna masaža srca izvodi kažiprstom i srednjim prstima jedne ruke. Za tinejdžere - dlanom jedne ruke.

Ako se mehanička ventilacija izvodi istovremeno sa zatvorenom masažom srca, svaka dva udisaja treba da se izmjenjuju sa 30 pritiska na grudni koš.

Xiphoid process

Pronađite ksifoidni nastavak

Postavite dlan na točku kompresije

Položaj ruke

Izvodite ritmičke potiske u prsa

Indirektna masaža srca za bebe, tinejdžere, odrasle

Ako u toku reanimacije žrtva ponovo diše ili se pojavi puls, prestanite sa pružanjem prve pomoći i položite osobu na bok s dlanom ispod glave. Pratite njegovo stanje do dolaska ljekara.

Heimlichov prijem

Kada hrana ili strana tijela uđu u dušnik, on se začepljuje (u cijelosti ili djelomično) - osoba se guši.

Znakovi blokiranih disajnih puteva:

• Nedostatak pravilnog disanja. Ako dušnik nije potpuno začepljen, osoba kašlje; ako potpuno - drži se za grlo.
• Nemogućnost govora.
• Plava koža lica, oticanje krvnih sudova vrata.

Čišćenje dišnih puteva najčešće se provodi po Heimlich metodi.

1. Stanite iza žrtve.
2. Omotajte ruke oko njega, spajajući ih u bravu, odmah iznad pupka, ispod obalnog luka.

3. Čvrsto pritisnite žrtvin stomak, oštro savijajući ruke u laktovima.

   Nemojte stiskati grudi žrtve, osim kod trudnica koje imaju pritisak u donjem dijelu grudi.

4. Ponovite prijem nekoliko puta dok se disajni putevi ne oslobode.

Ako se žrtva onesvijestila i pala, položite ga na leđa, sjednite na bokove i pritisnite objema rukama na obalne lukove.

Da biste uklonili strana tijela iz respiratornog trakta djeteta, potrebno ga je okrenuti na trbuh i potapšati 2-3 puta između lopatica. Budite veoma oprezni. Čak i ako vaše dijete brzo pročisti grlo, posjetite ljekara na fizički pregled.

Uhvatite žrtvu s leđa ispod obalnog luka

Čvrsto pritisnite žrtvin stomak

Ako je osoba bez svijesti, sjednite na bokove i objema rukama pritisnite na rebrene lukove.

Krvarenje

Zaustavljanje krvarenja je mjera za zaustavljanje gubitka krvi. Prilikom pružanja prve pomoći govorimo o zaustavljanju vanjskog krvarenja. Ovisno o vrsti žile, izoluje se kapilarno, vensko i arterijsko krvarenje.

Zaustavljanje kapilarnog krvarenja vrši se nanošenjem aseptičnog zavoja, a takođe, ako su ruke ili noge povređene, podizanjem udova iznad nivoa tela.

Kod venskog krvarenja stavlja se pritisni zavoj. Za to se izvodi tamponada rane: na ranu se nanosi gaza, na nju se stavlja nekoliko slojeva vate (ako nema pamuka, čisti ručnik), čvrsto se zavije. Vene stisnute takvim zavojem brzo trombozu, a krvarenje prestaje. Ako se potisni zavoj smoči, čvrsto pritisnite dlanom.

Da bi se zaustavilo arterijsko krvarenje, arterija se mora stegnuti.

Tehnika stezanja arterije: Čvrsto pritisnite arteriju prstima ili šakom uz formaciju ispod kosti.

Arterije su lako dostupne za palpaciju, pa je ova metoda vrlo efikasna. Međutim, to zahtijeva fizičku snagu od pružaoca prve pomoći.

Ako krvarenje nije prestalo nakon nanošenja čvrstog zavoja i pritiskanja arterije, postavite podvezu. Zapamtite da je ovo posljednje sredstvo kada druge metode ne pomažu.

Tehnika hemostatskog turniketa

1. Stavite podvezu na odjeću ili podlogu neposredno iznad rane.
2. Zategnite podvezu i provjerite pulsiranje krvnih žila: krvarenje bi trebalo prestati, a koža ispod podveza bi trebala poblijediti.
3. Zavijte ranu.
4. Zabilježite tačno vrijeme kada je podveza nanesena.

Podvez se može nanositi na udove najviše 1 sat. Nakon isteka, podvez se mora olabaviti 10-15 minuta. Po potrebi se može ponovo zategnuti, ali ne duže od 20 minuta.

Stavite podvezu kroz odjeću ili podlogu iznad ili što bliže rani, iznad koljena ili lakta

Stavite podvezu ispod ekstremiteta i istegnite, zategnite prvi krug podveze i provjerite da li je krvarenje prestalo

Nanesite sljedeće zavoje snopa uz manje napora u uzlaznoj spirali, hvatajući prethodni zavoj za otprilike polovicu. Pokrijte ranu. Ispod pojasa pričvrstite bilješku s naznakom datuma i vremena prijave.

Frakture

Prijelom je kršenje integriteta kosti. Prijelom je praćen jakim bolom, ponekad nesvjesticom ili šokom, krvarenjem. Postoje otvoreni i zatvoreni prelomi. Prvi je praćen ozljedom mekih tkiva, u rani su ponekad uočljivi fragmenti kostiju.

Tehnika prve pomoći kod prijeloma

1. Procijenite težinu stanja žrtve, odredite lokaciju prijeloma.
2. Zaustavite krvarenje ako dođe do krvarenja.

3. Utvrdite da li se žrtva može premjestiti prije dolaska stručnjaka.

   Ne nosite unesrećenog i ne menjajte mu položaj u slučaju povrede kičme!

4. Osigurajte nepokretnost kosti u području prijeloma - imobilizirajte. Da biste to učinili, potrebno je imobilizirati zglobove koji se nalaze iznad i ispod prijeloma.
5. Stavite udlagu. Kao gumu možete koristiti ravne štapove, daske, ravnala, šipke itd. Udlaga mora biti čvrsto, ali ne i čvrsto fiksirana zavojima ili gipsom.

Kod zatvorenog prijeloma imobilizacija se vrši preko odjeće. Kod otvorenog prijeloma nemojte stavljati udlagu na mjesta gdje kost viri prema van.

Udlaga za podlakticu

Shin udlaga

Udlaga za frakturu kuka

Burns

Opeklina je oštećenje tjelesnih tkiva uzrokovano visokim temperaturama ili kemikalijama. Opekotine se razlikuju po stepenu kao i po vrsti povrede. Na posljednjoj osnovi razlikuju se opekotine:

• termalni (plamen, vruća tečnost, para, vrući predmeti);
• hemikalije (alkalije, kiseline);
• električni;
• snop (svjetlo i jonizujuće zračenje);
• kombinovano.

U slučaju opekotina, prvi korak je otklanjanje djelovanja štetnog faktora (vatra, električna struja, kipuća voda i sl.).

Zatim, u slučaju termičkih opekotina, zahvaćeno područje treba osloboditi odeće (nežno, ne odkidajući, već odsecajući prilepljeno tkivo oko rane) i isprati ga vodeno-alkoholnim rastvorom (1/1) ili votkom za dezinfekcija i anestezija.

Nemojte koristiti uljne masti ili masne kreme - masti i ulja ne ublažavaju bol, ne dezinficiraju opekotinu niti pospješuju zacjeljivanje.

Zatim isperite ranu hladnom vodom, stavite sterilni zavoj i nanesite hladno. Takođe, dajte žrtvi toplu slanu vodu.

Koristite dekspantenol sprejeve da ubrzate zacjeljivanje manjih opekotina. Ako opekotina pokriva više od jedne ruke, obavezno posjetite ljekara.

Nesvjestica

Nesvjestica je iznenadni gubitak svijesti uzrokovan privremenim poremećajem cerebralnog krvotoka. Drugim riječima, to je signal iz mozga da mu nedostaje kisik.

Važno je razlikovati normalnu i epileptičku sinkopu. Prvom obično prethode mučnina i vrtoglavica.

Stanje omaglice karakteriše činjenica da osoba prevrće očima, oblije se hladnim znojem, puls slabi, udovi se hlade.

Tipične situacije početka nesvjestice:

• strah,
• uzbuđenje,
• zagušljivost i drugo.

Ako se osoba onesvijesti, dajte mu udoban horizontalni položaj i osigurajte svjež zrak (otkopčajte odjeću, olabavite pojas, otvorite prozore i vrata). Poškropite lice žrtve hladnom vodom, potapšajte ga po obrazima. Ako imate komplet prve pomoći, ponjušite pamučni štapić natopljen amonijakom.

Ako se svijest ne vrati 3-5 minuta, odmah pozovite hitnu pomoć.

Kada se žrtva oporavi, dajte mu jak čaj ili kafu.

Utapanje i sunčanica

Utapanje je prodiranje vode u pluća i respiratorni trakt, što može dovesti do smrti.

Prva pomoć za utapanje

1. Izvadite žrtvu iz vode.

   Davljenik grabi za sve što mu dođe pod ruku. Budite oprezni: doplivajte do njega s leđa, držite ga za kosu ili pazuhe, držeći lice iznad površine vode.

2. Postavite žrtvu stomakom na koleno sa glavom nadole.
3. Očistite usnu šupljinu od stranih tijela (sluz, povraćanje, alge).
4. Provjerite ima li znakova života.
5. Ako nema pulsa ili disanja, odmah počnite s mehaničkom ventilacijom i kompresijama grudnog koša.
6. Nakon što su disanje i srčana aktivnost obnovljeni, žrtvu položite na jednu stranu, pokrijte i pružite utjehu do dolaska ljekara.

Izvadite žrtvu iz vode

Sprovesti mere reanimacije

Položite žrtvu na bok, sačekajte specijaliste

Ljeti je opasnost i od sunčanice. Sunčani udar je poremećaj mozga uzrokovan produženim izlaganjem suncu.

Simptomi:

• glavobolja,
• slabost,
• buka u ušima,
• mučnina,
• povraćati.

Ako je žrtva i dalje izložena suncu, temperatura mu raste, pojavljuje se otežano disanje, a ponekad se i onesvijesti.

Stoga, prilikom pružanja prve pomoći, prije svega, potrebno je žrtvu prenijeti na hladno, prozračeno mjesto. Zatim ga oslobodite odeće, olabavite kaiš, povucite. Stavite hladan, mokar peškir preko njegove glave i vrata. Pustite da amonijak zamiriše. Dajte umjetno disanje ako je potrebno.

U slučaju sunčanice, žrtvi se mora dati dosta hladne, blago posoljene vode (piti često, ali u malim gutljajima).

Premjestite žrtvu u hlad

Oslobodite ga odeće

Napravite rashladne obloge

Hipotermija i promrzline

Hipotermija (hipotermija) je smanjenje tjelesne temperature osobe ispod norme potrebne za održavanje normalnog metabolizma.

Prva pomoć kod hipotermije

1. Žrtvu odvesti (odnijeti) u toplu prostoriju ili zamotati toplom odjećom.
2. Ne trljajte žrtvu, pustite da se tijelo postepeno zagrije samo od sebe.
3. Dajte žrtvi toplo piće i hranu.

Ne koristite alkohol!

Odnesite žrtvu na toplo mesto

Neka bude toplo

Dajte žrtvi topli napitak

Hipotermija je često praćena promrzlinama, odnosno oštećenjem i nekrozom tjelesnih tkiva pod utjecajem niskih temperatura. Posebno su česte promrzline prstiju ruku i nogu, nosa i ušiju – dijelova tijela sa smanjenom opskrbom krvlju.

Uzroci promrzlina - visoka vlažnost, mraz, vjetar, nepomičan položaj. Stanje žrtve pogoršava, u pravilu, intoksikacija alkoholom.

Simptomi:

• osjećaj hladnoće;
• osjećaj peckanja u dijelu tijela koji se zamrzava;
• zatim - utrnulost i gubitak osjetljivosti.

Prva pomoć kod promrzlina

1. Stavite žrtvu na toplo mesto.
2. Skinite s njega smrznutu ili mokru odjeću.
3. Ne trljajte povrijeđenu osobu snijegom ili krpom – time ćete samo ozlijediti kožu.
4. Zamotajte promrzli dio tijela.
5. Dajte žrtvi toplo slatko piće ili toplu hranu.

Stavite žrtvu na toplo mesto

Skini mu smrznutu odjeću

Zamotajte promrzli dio tijela

Trovanje

Trovanje je poremećaj vitalnih funkcija organizma koji je nastao zbog ulaska otrova ili toksina u njega. Ovisno o vrsti toksina, razlikuje se trovanje:

• ugljen monoksid
• pesticidi,
• alkohol,
• lijekovi,
• hranu i drugo.

Mjere prve pomoći zavise od prirode trovanja. Najčešće trovanje hranom je mučnina, povraćanje, dijareja i bol u stomaku. U tom slučaju, žrtvi se savjetuje da uzima 3-5 grama aktivnog uglja svakih 15 minuta u trajanju od sat vremena, pije puno vode, suzdrži se od jela i obavezno se posavjetuje s liječnikom.

Osim toga, česta su slučajna ili namjerna trovanja drogom i intoksikacija alkoholom.

U tim slučajevima prva pomoć se sastoji od sljedećih koraka:

1. Isperite zahvaćeni želudac. Da biste to učinili, natjerajte ga da popije nekoliko čaša slane vode (za 1 litar - 10 g soli i 5 g sode). Nakon 2-3 čaše, izazvati povraćanje žrtve. Ponavljajte ove korake dok povraćanje ne bude "bistro".

   Ispiranje želuca moguće je samo ako je žrtva pri svijesti.

2. Otopite 10-20 tableta aktivnog uglja u čaši vode i pustite žrtvu da popije.
3. Sačekajte dolazak specijalista.