8 savjeta za roditelje koji žele odgojiti dijete u formi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ove strategije će ga naučiti kako da se nosi sa stresom, da se ne boji odbijanja i da probleme doživljava kao privremene prepreke na putu.

Psihoterapeutkinja Amy Maureen, autorica knjige 13 stvari koje jake ličnosti izbjegavaju, podijelila je s nama kako naučiti djecu kako da se nose s manjim poteškoćama kako bi ozbiljnije probleme odraslih ne riješila.

1. Ne štitite svoje dijete od poteškoća

Ako ga stalno štitite u svim situacijama, neće naučiti djelovati sam. Poteškoće i naporan rad su dio života, a ponekad je i jako teško. Djeca koja ovo razumiju dobro se prilagođavaju svim okolnostima.

“Posao roditelja je da pomognu svom djetetu da razvije vještine mentalne izdržljivosti”, kaže Maureen. "I da ga podržim kada ima poteškoća s nečim."

2. Naučite da pravilno percipirate odbijanje

Suočavanje s riječju “ne” je vrlo važna vještina, a Maureen daje primjer kada se ona može razviti. Zamislite da vaše dijete nije u sportskom timu. Naravno, poželjet ćete pozvati trenera i pokušati riješiti stvari. Ali nemojte žuriti. Odbijanje će pomoći vašem djetetu da nauči dobru životnu lekciju: neuspjeh nije kraj. I ima dovoljno snage da se nosi sa neuspjehom, a nakon neuspjeha uvijek postoji izbor.

3. Ne odobravajte način razmišljanja žrtve

“Kada djeca govore o svojim poteškoćama, često su sklona prebacivanju odgovornosti na druge”, objašnjava Maureen. "Na primjer, dijete je loše napisalo test i kaže da učitelj nije razumio gradivo." Naravno, roditelji će htjeti da podrže svoje dijete: da stanu na njegovu stranu, da situaciju učine pravednijom. Ali ovo je opasan poduhvat.

Djetetu je potrebno objasniti da život nije pravedan, ali ono ima dovoljno snage da to prihvati. Pokušaji roditelja da sve poprave učvršćuju kod djece ideju da su prema njima postupali pogrešno, da su žrtve. A ako se ovo ponavlja iznova i iznova, može se razviti naučena bespomoćnost. Ne dozvolite da se ovo desi.

4. Pomozite emocionalno i pružite potrebne vještine

Ako su vašem djetetu potrebne neke vještine ili alati da samostalno riješi problem, pokušajte ih dati. Ne ostavljajte svoju djecu bez podrške i nemojte zanemariti činjenicu da su emocionalno teška. Ovdje je važno održati ravnotežu: pokazati da razumijete dijete i saosjećate s njim, ali se na vrijeme povucite i dajte mu priliku da se sam nosi s problemom.

Takođe je veoma važno razgovarati sa decom o njihovim osećanjima. To će razviti vještinu razgovora o emocijama u odrasloj dobi. Osim toga, pomoći će da se lakše savladaju poteškoće.

5. Objasnite kako izraziti emocije

Kada djeca ne mogu pričati o svojim osjećajima, obično ih iznose na druge. Kao rezultat toga, oni izrastaju u ljude koji ne znaju šta da rade sa svojom ljutnjom ili tugom. Pomozite djeci da se osjećaju ugodno govoreći o svojim emocijama naglas. To će ih naučiti da razmišljaju o tome šta im je izazvalo neprijatna osećanja i lakše će ih tolerisati.

Drugim riječima, ako dijete može reći: "Ljut sam", manje je vjerovatno da će vas šutnuti u potkoljenicu kako bi to pokazalo.

6. Naučite da se smirite bez pomoći

Na primjer, napravite "komplet za udobnost" sa stranicama za bojanje i plastelinom i podsjetite svoje dijete na to kada je uznemireno. To će usaditi ideju da smo mi sami odgovorni za svoja osjećanja i da se sami možemo smiriti. I postepeno će ojačati sposobnost suočavanja sa teškim situacijama.

7. Priznajte vlastite greške. I popravi ih

Roditeljske greške su prilika da pokažete svom djetetu da svi griješimo. Svako se može naljutiti i vikati na nekoga ili zaboraviti na važnu stvar. Roditelji treba da pokažu primjerom kako da priznaju greške i isprave ih. To će djetetu dati razumijevanje da sve može biti bolje ako iskreno pričate o svojoj grešci i pokušate ispraviti ono što ste uradili.

8. Pohvalite ne za rezultat, već za trud

Obično kažu: "Dobro si ocjenio jer si pametan." Mada bi bilo bolje reći: "Dobro si dobio jer si vredno učio." Prva opcija može dovesti do dugoročnih negativnih posljedica.

“Ako hvalite samo rezultate, djeca počinju da varaju, misleći da je najvažnije dobiti peticu, bez obzira na koji način”, objašnjava Maureen. - I treba da ih naučimo da je važno da budu pošteni i ljubazni, da se trude. Stoga je bolje pohvaliti trud. Dijete koje zna da je trud važniji od rezultata lakše će podnijeti neuspjehe i odbijanja u odrasloj dobi.”