Opekotine od sunca: šta bi trebala biti prva pomoć

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Zaboravite kiselu pavlaku, vazelin i kokosovo ulje.

Efikasna prva pomoć za opekotine od sunca sa stanovišta medicine zasnovane na dokazima svodi se na prvu pomoć. Opekline od sunca na samo četiri boda.

1. Ohladite.
2. Vlaži.
3. Ublažava bol i upalu (ako je potrebno).
4. Sačekaj dok ne ozdravi.

Ove tačke su jednostavne i intuitivne. Međutim, u nastojanju da što prije pomognu koži pogođenoj UV zračenjem, ljudi često koriste potpuno neodgovarajuće proizvode. Isti bakini recepti koji ne samo da ne pomažu, već čak i štete.

Lifehacker je prikupio samo provjerena, nedvosmisleno dermatološki odobrena najčešća pitanja o kremama za sunčanje. Kako da liječim opekotine od sunca? načini pomoći koži kod opekotina od sunca. I usput je slikao ono što ne ide i zašto.

1. Ohladite kožu

Prvi korak je da se što prije sklonite sa direktne sunčeve svjetlosti. Možete samo u hladu, ali idealno - u hladnoj prostoriji.

Drugo, koristite komprese za smirivanje opečene kože. Da biste to učinili, nanesite ručnik natopljen hladnom vodom (svježom, ne morskom!) na zahvaćena područja na 5-10 minuta. Ponovite po potrebi. Opcija: Uzmite hladnu kadu ili se istuširajte.

Šta ne raditi

Nemojte dodavati strane tvari u vodu za kompresiju ili kupku. Sol (čak i ako piše "umirujuće" na konzervi), etanol, urin, sirće iritiraju Prvu pomoć za opekotine na već oštećenoj koži i mogu pogoršati otok i nelagodu.

2. Navlažite kožu

Ovo se ponovo radi u dva koraka. Prvo, navlažite spoljašnjost. Da biste to učinili, nakon što izađete iz kupke ili skinete hladan oblog, osušite kožu mekanim suhim ručnikom, ali ostavite da je malo vlažna. Zatim nježnim pokretima nanesite hidratantnu kremu. Stručnjaci istraživačke organizacije Mayo Clinic posebno preporučuju aloe gel i kalamin losion, stručnjaci autoritativne medicinske publikacije WebMD Sunburn preporučuju kreme s kamforom ili mentolom (u ovom slučaju, osim hidratacije, dobit ćete i dodatni efekat hlađenja).

Drugo, hidratizirajte iznutra prema van. Pijte puno vode nakon opekotina kako biste spriječili dehidraciju.

Šta ne raditi

Prvog dana nemojte nanositi masne 5 načina za liječenje opekotina od sunca i proizvode za stvaranje filma na kožu. Koža treba da diše za efikasan oporavak. Zabranjeno:

• masne hranjive kreme;
• ulja, uključujući kokosovo;
• bilo koje masti - svinjetina, jazavac, guska;
• pavlaka, kefir i drugi fermentisani mlečni proizvodi;
• petrolatum;
• med;
• žumance.

Postoji popularna verzija da opečenu kožu treba tretirati preparatom koji sadrži dekspantenol. Međutim, u međunarodnim medicinskim preporukama o prvoj pomoći za opekotine od sunca ovaj lijek se ne spominje.

3. Ublažite bol i upalu

Uzmite acetaminofen ili ibuprofen lijek protiv bolova. Takvi lijekovi ne samo da smanjuju nelagodu, već i pomažu u smanjenju otoka i crvenila.

Da biste pojačali učinak, na kožu možete nanijeti hidrokortizonsku kremu koja se prodaje bez recepta.

Šta ne raditi

Nemojte koristiti lokalne proizvode koji sadrže lidokain ili benzokain.

4. Čekaj

Dok se koža oporavlja, nemojte izlaziti na sunce. Ako je to problem, nosite široku odjeću dugih rukava i šešir širokog oboda. Nastavite da vlažite zahvaćena područja.

Na koži se mogu pojaviti plikovi. Dermatolozi vjeruju da pomažu epidermi da zacijeli i zaštiti se od infekcija. Nemojte ih bušiti.

Ako mjehur pukne sam od sebe, nježno ga operite vodom sa sapunom, nanesite antiseptik - proizvod bez alkohola (kao što je klorheksidin) ili mast topljivu u vodi - i pokrijte ranu zavojem od gaze.

Šta ne raditi

Ne oklijevajte i posjetite terapeuta ili dermatologa što je prije moguće (a ako imate teške simptome, pozovite hitnu pomoć) ako:

• Na koži se formiraju plikovi prečnika 1,5 cm i više. Najvjerovatnije će puknuti i postati žarište infekcije. Stoga ih je bolje otvoriti i obraditi uz pomoć stručnjaka.
• Plikovi pokrivaju široko područje - na primjer, cijela leđa. Logika je ista kao u gornjem pasusu.
• Na mjestu pucanja mjehura koža se upalila, pocrvenjela i prešla u osip.
• Bol od opekotina s vremenom ne jenjava, već se pojačava.
• Prisutni su glavobolja, vrtoglavica, zbunjenost, mučnina, groznica, zimica. Ovi simptomi mogu biti znaci toplotnog udara, koji je opasan po život.
• Postoje znaci infekcije - plikovi sa gnojem ili crvene pruge ispod kože na zahvaćenom području. Infekcija može dovesti do trovanja krvi, važno je to na vrijeme zaustaviti.