2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Trčanje nije samo gubitak kilograma. Trčanje je skoro novi život.
Trčanje ima neosporan pozitivan učinak na zdravlje, pa se mnogi ljudi njime bave kako bi smanjili težinu, ojačali kardiovaskularni sistem i ublažili tijelo. Međutim, stvar nije ograničena na čisto fizički utjecaj, a postupno trčanje mijenja cijeli vaš život. U ovom članku ćemo raspravljati o neočekivanim posljedicama trčanja.
- Počećete da razumete anatomiju i fiziologiju ljudskog tela.
- Shvatićete prednosti pravilne ishrane. Nakon što vidite koliko je teško vježbati nakon praznika i obilnih večera, neminovno ćete se zaljubiti u voće, povrće i ovsene pahuljice.
- Naučit ćete pronaći razlog da pokažete svoje zapise u bilo kojem razgovoru.
- I vaši najmiliji će obožavati trčanje. Nema opcija.
- Vaše tijelo će početi da se mijenja. Vaš stomak će izgubiti nešto sala, a noge će postati mišićavije. Ove promene će se dešavati postepeno, ali sasvim jasno, tako da će oni poznanici koji vas dugo nisu videli, počeće da zaokruže oči od iznenađenja kada se sretnu.
- Nećete se više čuditi što su ljudi spremni da plate nekoliko hiljada dolara za pravo da odlete u drugu zemlju, stave na grudi papir sa brojem i pretrče nekoliko desetina kilometara u društvu istih luđaka.
- Pokušaćete da osvojite svoje prijatelje trčanjem. I shvatićete koliko je ovo beznadežno.
- Stoga ćete steći nove prijatelje. Intimni razgovori s njima o novim patikama i tehnikama pozicioniranja stopala učinit će vas praktično povezanim.
- Naučit ćete iz vlastitog iskustva da kilometar ima različite dužine. Jedan kilometar na kraju staze može primiti dvoje ili troje redovnih.
- Vježbanje će početi da vam donosi pravo zadovoljstvo. Ispostavilo se da endorfini postoje i dostupni su bez dobnih ograničenja.
- Riječ trauma će se pojaviti u vašem rječniku. A iza toga stoje riječi "zagrijavanje", "istezanje" i možda čak i "joga".
- Vremenska prognoza će za vas dobiti dodatno značenje.
- Počet ćete razumjeti sportsku tehnologiju. Poređenje vodopropusnosti tkanina, načina obrade šavova i sastava površine đona može vas očarati više od jedne večeri.
- Vaš stav prema sportskoj odeći će se promeniti. Sada će zauzeti svoje pravo mjesto i koristit će se uglavnom za svoju namjenu. Odnosno, za bavljenje sportom, a ne za odlazak u radnju ili šetnju.
- Postepeno, vaš glavni cilj će nestati u pozadini. Već ste smršali, postali zdraviji i mlađi, ali nećete moći da prestanete sa trčanjem.
- Konačno imate vremena da slušate novu muziku, audio knjige i podcaste.
- Često će vas nazivati ludim. U stvari, to znači da ste na pravom putu.
- Ponekad, negdje na kraju trke, reći ćete sebi da nikad više. Dan nakon cilja već ćete se dogovoriti o novom startu.
Koji su vam se neočekivani događaji u vezi trčanja dogodili?
Preporučuje se:
30 stvari za početak promjene na bolje
U ovom inspirativnom članku sastavili smo 30 savjeta za one koji žele iskusiti promjenu na bolje u vlastitim životima
10 moćnih instalacija koje će promijeniti vas i vaš život
U ovom članku prikupili smo afirmacije čije će ponavljanje pomoći da vaše misli pretočite u stvarnost
Trčanje na traci za trčanje naspram trčanja na otvorenom
Danas gledamo koji trening vam pomaže da sagorite više kalorija: trčanje na traci za trčanje ili trčanje na otvorenom
Šta će nas uništiti: 10 tehnologija koje će donijeti apokalipsu
Umjetna inteligencija, nanotehnologija, putovanje kroz vrijeme - čovječanstvo igra opasne igre. Evo liste tehnologija koje će približiti apokalipsu
Herojevo putovanje: 12 koraka koji će vas odvesti do životne promjene
Avanture likova u mitovima i filmovima izgrađene su na jednom principu, koji funkcionira i u stvarnom životu. Svako od nas je predodređen da ide "putem heroja" - putevi su različiti, ali suština je ista