Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Šta čeka one koji ceo dan provode gledajući u ekran.
Zamagljen vid
Različite vrste aktivnosti utiču na vid na svoj način. Oni koji se bave zimskim ribolovom mogu razviti snježno sljepilo - opekotinu rožnice ultraljubičastim zracima koji se odbijaju od snijega. Zavarivači su ozlijeđeni zračenjem luka. Posmatrači brodova haluciniraju. Oni koji gledaju u ekran često pate od zamućenog vida.
Neko vrijeme i ne primjećujemo da nam se vid pogoršava. Ako ne vidimo dovoljno jasno, onda jednostavno pojačavamo svjetlinu ekrana. Samo to još uvijek ne pomaže u zaštiti vida.
Prvi znak smanjenog vida: Počinjete da žmirite dok gledate u telefon. Zatim ga približite svom licu, povećajte veličinu fonta na ekranu. Na kraju odustanete i kupite naočare. Oni će vam, naravno, pomoći da ponovo uživate u čitanju na telefonu bez smetnji. Ali nastaje začarani krug.
Svoj vid ocjenjujemo po tome koliko dobro vidimo slova na našim telefonima. I ne mislimo da je telefon taj koji potkopava našu sposobnost da vidimo.
Privremeno sljepilo
Već je zabilježeno nekoliko slučajeva privremenog sljepila sa pametnog telefona. Kod nje se na neko vrijeme gubi sposobnost gledanja na jedno oko. Ovaj problem nastaje čitanjem ležeći na boku u mraku. U ovom slučaju, oko kojim gledate u ekran prilagođava se svjetlu, a ono prekriveno jastukom prilagođava se tami. Nakon toga oko koje se prilagodilo svjetlosti “oslijepi”. Na sreću, ovo traje samo nekoliko minuta.
Sindrom kompjuterskog vida
Svi problemi s vidom uzrokovani dugim razmatranjem ekrana nazivaju se općim pojmom "sindrom kompjuterskog vida". Obično uključuje simptome kao što su zamagljen vid, suhe i pečene oči i glavobolje. Sam termin je prilično nejasan. Američko optometrijsko udruženje rangira ovaj sindrom kao svaku nelagodu koju ljudi iskuse kada dugo gledaju u ekran.
Kao tretman predlažu takozvanu vježbu 20x20x20. Svakih 20 minuta napravite pauzu od 20 sekundi i pogledajte nešto udaljeno 20 stopa (šest metara) od sebe. Ova vježba će vam pomoći da opustite oči.
Međutim, ovaj sindrom uključuje više od stresa od čitanja sitnog slova ili umora od jakog pozadinskog osvjetljenja.
U širem smislu, uključuje i opštiji koncept sljepoće - nemogućnost uočavanja objekata u stvarnom svijetu, posebno prirodnih.
Na primjer, malo ljudi sada razlikuje različite vrste drveća. Jednostavno ne obraćamo pažnju na njih. I tako sa mnogim drugim pojavama u okolnom svijetu. Ovo je, možda, glavna opasnost pametnih telefona.
Naravno, nećete moći potpuno napustiti pametne telefone i druge uređaje. Ali možete smanjiti njihov negativan utjecaj. Na primjer, koristite posebne za vid. Ne zaboravite da uradite. I češće, jer je svijet oko sebe lijep sam po sebi.
Preporučuje se:
7 zanimljivih faktora koji utiču na naš ukus
Boja, temperatura, podešavanje. Ovi i drugi faktori mogu pokvariti čak i gurmanska jela ili pretvoriti običnu užinu u gozbu
Zašto nas pametni telefoni posmatraju i kako ih odviknuti od toga
Moderni pametni telefoni znaju gdje su njihovi vlasnici i pohranjuju podatke o posjećenim mjestima. Hajde da vam pokažemo kako spriječiti vaš pametni telefon da prikuplja podatke o lokaciji
Kako nas pametni telefoni posmatraju i kako to prijeti
Pametni telefoni znaju previše o svojim vlasnicima i utiču na njihove živote mnogo više nego što možete zamisliti. Nadzor je realnost za svakog od nas
Strah i prezir u bioskopu: Kako različiti filmovi utiču na naš mozak
Šta nauka kaže o tome zašto više volimo krimi drame i trilere od romantičnih komedija. Studija Fear & Loathing in Cinema Theatre, posvećena filmovima iz prvih 250 IMDb-a, pokazala je da u bioskopu najviše volimo kriminal, dramu, biografiju, avanturu i trilere.
Kako prijatelji utiču na naš učinak
Čovjekovo neposredno okruženje u velikoj mjeri utiče na njegovu ličnu efikasnost. Hajde da razgovaramo o tome kako formirati krug vaše najbliže komunikacije