10 ozbiljnih psiholoških testova koje možete uraditi na internetu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Upitnici koje koriste psiholozi praktičari pomoći će da se zaviri duboko u sebe. Glavna stvar je ne pokušavati dijagnosticirati "po avataru".

1. Szondi test

Test je usmjeren na identifikaciju psihičkih abnormalnosti. Sastoji se od nekoliko faza. Na svakom od njih će vam biti prikazani portreti, od kojih ćete morati da izaberete najmanje i najprijatnije po vašem mišljenju.

Ovu metodu testiranja razvio je psihijatar Leopold Szondi 1947. godine. Doktor je primijetio da u klinici pacijenti bliže komuniciraju sa onima koji imaju iste bolesti. Naravno, internet test vam neće postaviti dijagnozu - samo će vam pomoći da otkrijete neke sklonosti. Štoviše, ovisno o stanju psihe, rezultati će biti različiti, tako da možete polagati Szondi test u bilo kojoj neshvatljivoj situaciji.

2. Bekova skala depresije

Kao što ime govori, ovaj test mjeri koliko ste skloni depresiji. Uzima u obzir uobičajene simptome i pritužbe pacijenata sa ovom bolešću. Prilikom odgovaranja na svako pitanje, morate izabrati onu najbližu od nekoliko tvrdnji.

Test vrijedi čak i za one koji su potpuno sigurni da su zdravi. Neke od tvrdnji iz upitnika vam mogu izgledati čudne, ali mnoge od njih su istinite za osobu sa zdravstvenim stanjem. Dakle, ako mislite da je depresija kada je neko obeshrabren neradom, vrijeme je da preispitate svoj stav.

3. Skala Zang (Tsung) za samoprocjenu depresije

Još jedan test za depresiju. Kraći je i lakši za čitanje od prethodnog upitnika. Ako volite integrirani pristup u svemu i niste spremni da se zadovoljite rezultatima jednog testa, možete ih kombinirati.

Autor ovog testa je psihijatar Vilijam Zang, takođe poznat u ruskoj psihologiji kao Vilijam Zung.

4. Beckova skala za procjenu anksioznosti

Test vam omogućava da procijenite težinu različitih fobija, napada panike i drugih anksioznih poremećaja. Rezultati nisu baš izraziti. Oni će vam reći samo imate li razloga za brigu ili ne.

Postoji 21 izjava koju treba pročitati i odlučiti koliko su istinite za vas.

Uradite test →

5. Luscher test boja

Ovaj test pomaže u procjeni psihičkog stanja kroz subjektivnu percepciju boje. Vrlo je jednostavno: od nekoliko pravougaonika u boji prvo odaberete one koji vam se više sviđaju, a zatim - koji manje.

Na osnovu rezultata Luscher testa, specijalista će moći dati preporuke kako izbjeći stres, ali ćete samo pogledati dublje u sebe.

6. Projektivni test "Kocka u pustinji"

Ovaj test izgleda manje ozbiljan od prethodnih, i zaista je tako. Sastoji se od vježbi fantazije. Postoji nekoliko pitanja, ali rezultat je jednostavan i jasan.

Od vas će biti zatraženo da predstavite niz slika, a zatim će vam dati interpretaciju onoga što ste smislili. Ovaj test, najvjerovatnije, neće otkriti Ameriku, već će vas jednostavno još jednom uvesti u sadašnjost.

7. Dijagnostika temperamenta prema Eysencku

Morate odgovoriti na 70 pitanja da biste saznali ko ste: kolerik, sangvinik, flegmatik ili melanholik. Istovremeno, test mjeri nivo ekstraverzije, tako da možete saznati jeste li introvertni ili ste samo privremeno umorni od ljudi.

8. Prošireni test Leonhard - Shmishek

Test pomaže u otkrivanju osobina ličnosti. Konačna ocjena se postavlja na nekoliko skala, od kojih svaka otkriva određeni aspekt. Zasebno se provjerava da li ste iskreno odgovarali na pitanja ili ste se trudili da budete bolji nego što zaista jeste.

9. Metode ekspresne dijagnostike Hekove neuroze - Hess

Ova skala će pomoći u određivanju stepena vjerovatnoće neuroze. Ako je visok, možda je vrijedno kontaktirati stručnjaka.

10. Hallov test emocionalne inteligencije

Emocionalna inteligencija je sposobnost osobe da prepozna raspoloženje i osjećaje drugih. Da bi to procijenio, psiholog Nicholas Hall osmislio je test od 30 pitanja.