2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Vodite dnevnik i tražite alternative.
Ovo pitanje je postavio naš čitatelj. I vi postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je interesantno, mi ćemo svakako odgovoriti.
Kako piti manje?
Anonimno
Lifehacker ima o ovoj temi. Čak i u malim dozama, alkohol može uzrokovati poremećaj sna, oštećenje sposobnosti razmišljanja i debljanje. Stoga, ako vam se čini da puno pijete, pokušajte slijediti ove preporuke.
- Zapišite šta i koliko pijete. Zapisivanje svake čaše pomoći će vam da pijete manje.
- Smanjite količinu alkohola koju pijete postepeno. Ako ste prije pili tri čaše s prijateljima, sada se ograničite na dvije.
- Potražite alternativu alkoholnim pićima na zabavama. Često je čaša u ruci samo način da ne izgledate kao crna ovca. Ali postoji rješenje: napunite ga bezalkoholnim koktelom ili limetnom vodom ili bilo čim.
Pogledajte gornji link za više savjeta koji će vam pomoći da manje pijete.
Preporučuje se:
"Dijeta za pažnju": kako pravilno konzumirati sadržaj da ne pokvarite svoj život
Četiri pravila koja će vam osloboditi mnogo vremena i očistiti vaše misli od besmislica i poboljšati vašu koncentraciju
Kako vam prestanak alkohola pomaže da postignete više u poslu i životu
Izbjegavanje alkohola može pomoći da promijenite svoj život i poslovanje na bolje. Članak će vam reći zašto biste trebali prestati piti i kako to učiniti
Prikrivanje tragova: 12 načina da se riješite mirisa alkohola i dima
Niko neće ni pogoditi šta ste popili. Kafa, beli luk i topao tuš su efikasan koktel koji će pomoći da se oslobodite isparenja
Kako sam se odrekao kafe i alkohola 15 mjeseci i šta je iz toga proizašlo
Šta će se dogoditi ako 15 mjeseci izdržite bez kafe i alkohola? Promjene će se pojaviti ne samo u stanju tijela, već iu komunikaciji s drugima
Kako poboljšati ukus jeftinog alkohola
Nemojte žuriti da bacite jeftin alkohol. Da biste imali bolji ukus, potrebni su vam najjednostavniji sastojci koje verovatno imate u svom domu