Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
U ovom članku odlučio sam govoriti o mobilnoj i web verziji Polar Flow sustava, jer ga iskreno smatram najboljim besplatnim i plaćenim rješenjem koje postoji u ovom trenutku za praćenje treninga.
Pošteno je reći da sam očajnički obožavatelj Polara. Prešao sam na njega iz Garmina i užasno sam sretan zbog toga. Krenuo sam naprijed i okupio grupu ljudi bez iskustva u mom programu testiranja. Njihov program obuke je izgrađen u Polar Flow sistemu i nadgledan od strane trenera koristeći Polar Coach protokol. U nastavku ću govoriti o mobilnom i Polar Flow sistemu.
Pristup Polar ekosistemu je putem besplatnih Polar Beat aplikacija za iOS i Android.
Već s njima možete započeti treninge, koji se potom izvoze u Stravu ili Training Peaks. Ako dodate H7 Bluetooth senzor otkucaja srca, možete otkriti sve mogućnosti sistema za praćenje opterećenja i oporavak.
Polar H7 senzor
Polar H7 senzor
Polar H7 senzor
Sljedeći korak su satovi i narukvice, ali to nije tema moje recenzije.
Pregled web verzije Polar Flow
Ovo je najfunkcionalniji dio ekosistema. Ja lično provodim većinu svog vremena u njemu.
Objavio Doubt Talks u srijedu, 20. jula 2016
Pregled verzije iOS-a Polar Flow
Aplikacija se obično koristi za sinhronizaciju preko Bluetooth-a sa satovima i narukvicama, gledanje treninga i kreiranje prekrasnih slika za dijeljenje na društvenim mrežama. izgleda ovako:
Sada pogledajte pregled iOS aplikacije:
Objavio Doubt Talks u srijedu, 20. jula 2016
Rado ću odgovoriti na sva pitanja o ovom sistemu u komentarima i preporučiti da isprobate ovo rješenje za svoje treninge.
Preporučuje se:
Savjeti prije treninga prije treninga: 7 savjeta od olimpijskog šampiona
Dovoljno spavajte i pijte vodu: sastavili smo kontrolnu listu šta treba da uradite pre treninga, za one koji žele da izvuku maksimum iz časova
Koje su posljedice treninga za muškarce
Trening za muškarce obećava da ćete postati brutalni muškarac. Ali u stvari, mogu ostati sa ozbiljnim psihičkim problemima i bez novca
Kako pravilno disati tokom treninga snage
Disanje je neophodno za trening snage. Naučite kako pravilno disati da biste podigli više težine, smanjili rizik od ozljeda i ostali zdravi
Kako smršati za 5-10 kg: program treninga i prehrane za održivi rezultat
Izgubiti 10 kg lakše je nego što mislite. Ako se pridržavate svih uputstava, gubit ćete od 1,5 do 2,5 kg mjesečno. Ovo je idealna brzina: nećete štetiti svom zdravlju i gubit ćete samo masnoću, a ne vodu i mišiće. To znači da se višak kilograma neće vratiti
Najbolje od oba svijeta: kako izvući maksimum iz Google ekosistema pomoću iPhonea
Jeste li skeptični prema Googleovim iPhone aplikacijama? Mislite da iPhone ne može biti prijatelj s Googleovim uslugama? Uzalud. Google usluge dobro rade na iPhoneu