6 tipova ljudi koji uništavaju vaše samopouzdanje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ne dozvolite drugima da vam ubiju samopoštovanje, motivišu ili vam pokvare raspoloženje.

1. Sofa kritičari

Uvek tačno znaju kako drugi treba da žive, grade odnose, odgajaju decu, zarađuju novac ili vode posao. Oni su najbolje upućeni u književnost, muziku, slikarstvo i lako mogu stvoriti remek-djelo. U politici i psihologiji oni su, naravno, i stručnjaci - s njima se ovakva zgražanja sigurno ne bi dogodila.

Kritičari na kauču spremni su da podijele svoja vrijedna mišljenja o bilo kojem pitanju sa onima oko sebe. I nema veze što ih, zapravo, niko nije pitao, da nemaju dece, da ne umeju da crtaju, malo zarađuju, a veza je završila razvodom. Međutim, ako na to ukažete osobi, ona će vam odgovoriti da "samo iznosi svoje mišljenje".

Sve je to jasno spolja. Ali kada je osoba u situaciji, može biti vrlo ranjiva na besramnu i nekonstruktivnu kritiku. Pogotovo ako ne dolazi od anonimne osobe na internetu, već od prijatelja ili rođaka. Primjedbe i skepticizam mogu ozbiljno podrezati krila.

U isto vrijeme, kompetentne povratne informacije, koje će biti korisne za vaš razvoj, trebaju biti dobronamjerne, obrazložene i konstruktivne. Odnosno, da ukaže ne samo na zone rasta, već i na prednosti, kao i da ponudi ideje za ispravljanje nedostataka. I treba da dolazi od osobe koja je dobro upućena u tu materiju. A ako vas neko kritikuje bez poštovanja ovih principa, njegovo mišljenje se može zanemariti.

2. Ljubitelji drame

Čini se da njihov život liči na famoznu uvrnutu seriju, u kojoj glavni lik pada u ponor strasti, lije gorke suze zbog slomljenog srca, luta u ljubavnim trouglovima i raspetljava spletke neprijatelja. I ljubitelj drame, naravno, igra glavnu ulogu u ovoj priči. Ali, tuđi život na pozadini svih ovih fascinantnih preokreta izgleda neverovatno dosadno i dosadno, nije vredno pažnje.

Takvi ljudi uvijek navlače pokrivač na sebe, raspravljaju o svojim problemima, ali se prema strancima odnose bez većeg interesa, ne željni slušanja i podrške. Oni mogu uključiti druge u svoju dramu, prikazati ih kao negativce, a sebe igrati kao žrtve, igrati se osjećajima.

Kao rezultat toga, osoba pored takve "zvijezde" osjeća se beznačajno i nezanimljivo, troši puno vremena i emocija na to, a ne dobija ništa zauzvrat. A to ne utiče na samopoštovanje na najbolji način.

Stručnjaci smatraju da se ponekad ljubitelji drame ponašaju na ovaj način zbog traume iz djetinjstva ili graničnog poremećaja ličnosti. Stoga, ako živite sa takvom osobom, predložite joj da posjeti psihoterapeuta. A ako se radi o nekom od vaših dalekih poznanika ili kolega, najbolja taktika bi bila da smanjite komunikaciju ili ne shvatite ozbiljno čitavo ovo pozorište.

3. Sveznalica

Oni, kao i sofa kritičari, znaju sve o svemu. Samo je cilj drugačiji - zgnječiti sagovornika svojim znanjem i afirmisati se na njegov račun. Šta god da pričate, sveznalac će vas prekinuti usred rečenice, "popeti će se na podijum" i odatle će emitovati sa prizvukom poznavaoca.

Nedavno je jedan takav "stručnjak" počeo da pametuje na Facebooku: rekao je jednoj djevojci da je nepromišljeno objavila članak o testovima nuklearnog oružja, ali ona sama nije razumjela problem. Ispostavilo se da je njegova sagovornica novinarka i da je ovo njen članak, a sveznalac se svojim smiješnim komentarom proslavio na Twitteru i BuzzFeedu.

Nažalost, ne završavaju se sve ovakve priče zabavno. Često nas takvi pametni ljudi tjeraju da posumnjamo u svoju sposobnost, ne dozvoljavaju nam da izrazimo svoje ideje i misli. Ako se ne možete distancirati od takve osobe, morat ćete biti strpljivi i objasniti mu da se ne ponaša sasvim korektno i da vam se to ne sviđa.

4. Čirevi i cinici

Oni su vješti u obezvrijeđivanju vaših postignuća, ideja i osjećaja. Šta god podijelite s njima, oni će zauzvrat dobiti skepticizam, sarkazam i samopotvrđivanje.

- Promenio sam auto!

- Super. Da li je polovno? Zašto nije novo?

Kao rezultat toga, osjećate se ranjivo, slabo i jadno, kao da su vaše emocije i pobjede samo čaura. Prisiljeni ste da se pravdate i nehotice se poredite sa drugima - a poređenje vam ne ide u prilog.

Sposobnost da sebe hvalite i cijenite svoja postignuća je veoma važna kako biste nastavili dalje, bili sigurni u svoje sposobnosti i osjećali se dobro u sebi. A ljudi koji vas obezvrjeđuju treba da objasne da vam je to neprijatno. I ako se nastave ovako ponašati, smanjite komunikaciju s njima.

5. Čuvari istine

“Ne stoji ti nova frizura, prije je bila bolja. Zašto se vrijeđaš, meni je stalo do tebe! Pod sosom „Ja samo kažem sve kako jeste“, ovi zagovornici istine kritikuju tuđi izgled i postupke, penju se neželjenim savetima i jednostavno zatrpavaju druge ljude loše prikrivenim uvredama. Malo se brinu o vašim osjećajima i ponekad sasvim iskreno vjeruju da čine dobro djelo, ponosni su na svoju direktnost, odbijaju primijetiti da je takva iskrenost bez zahtjeva već grubost i kršenje granica.

Ovakvi napadi mogu jako uznemiriti, izbiti zemlju iz nogu, učiniti da se osjećate glupo, ružno i nesposobno. Psiholozi savjetuju da se u odnosima s onima koji govore istinu grade granice: prigovorite im, prekinite razgovor, promijenite temu. A ako sve ovo ne pomogne, klonite se.

6. Izbacivači

Prirodno je pričati o svojim uspjesima i uspjesima. Ovo je jedna od opcija da proslavite pobjedu, pohvalite se, budete inspirirani za daljnja djela. Ali ima onih koji se neprestano hvale, i to na arogantan, ponižavajući način. Osnovna poruka njihovih izjava je sljedeća: "Vidi, kakav sam ja fin momak, a ko nije kao ja samo je promašaj i ne trudi se dobro."

U priči o uspješnom mršavljenju sigurno će biti i injekcija upućenih onima koji puno jedu, ne bave se sportom i "trčaju sami". Post o vlastitom poslu ili uspjehu u karijeri neće biti potpun bez spominjanja kukavica koji se samo žale na život i ne žele da rade na sebi.

Izbacivači vole da kritikuju, daju savete sa visine svog iskustva, obezvređuju probleme drugih ljudi. Čitanje i slušanje svega ovoga može biti teško: takve izjave čine da se drugi uporede sa hvalisavcem i obeshrabre. Ako je to vaš slučaj, bolje je filtrirati takve ljude: smanjite komunikaciju, promijenite temu razgovora, tražite da budete korektniji u izjavama.