Četiri razloga da prestanete da trčite i počnete da plešete

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Dok objavljujete fotografije i izvještaje na Instagramu o tome kako je prošlo vaše sljedeće trčanje, želim da vas podsjetim da osim trčanja, postoji mnogo sjajnih stvari koje možete učiniti. Na primjer ples.

Volim i sama da trčim, a zadnjih par godina se bavim swing plesom. Mogu da uporedim. Uglavnom, pričaćemo o swingu, pošto mi je bliži, ali o latinoameričkim plesovima, možete reći skoro isto. Evo četiri razloga zašto biste trebali početi plesati upravo sada.

1. Fizička aktivnost

Na standardnoj sesiji potrošit ćete energije koliko i na prosječno trčanje od pet kilometara. Dakle, ako vam je potreban redovni kardio, ples je odlična opcija. Osim toga, za razliku od trčanja, ovdje ne raste samo vaša izdržljivost, već i vještina, skup figura, razumijevanje muzike, osjećaj za partnera i mnoge druge zanimljive sposobnosti.

2. Komunikacija

Svaki društveni ples prvenstveno se odnosi na komunikaciju. Dijalog, ako želite. Samo iz tog razloga ples je barem dvostruko zanimljiviji od trčanja.

Na igrankama je uvijek zanimljiva zabava. Gopnici ne plešu. Perverznjaci ne plešu. U osnovi, swing ples rade studenti i srednji menadžeri. Dosta IT stručnjaka. Generalno, to su uvijek dragi ljudi s kojima je lako komunicirati i sa kojima je ugodno imati posla. Nema m * dacs.

3. Stranke

Osim redovnih aktivnosti, možete ići na žurke koje se obično dešavaju vikendom. Dolazite i plešete za svoje zadovoljstvo. Što se tiče napora, to može biti čak i hladnije od treninga. Zabave se često održavaju uz živu muziku. Dakle, ne komunicirate samo sa svojim partnerom, već i sa muzičarima.

4. Zajednica

Pridruživanjem plesu automatski postajete član svjetske zajednice swing plesača (ili salseura - ovisno o tome šta ćete naučiti). Možete doći u bilo koji veći evropski ili sjevernoamerički grad i tamo otići na zabavu. Plešite svi lokalni partneri. Opet, ćaskanje.

Šta te sprečava?

Najvjerovatnije, većina čitalaca misli nešto poput "s mojom prirodnom gracioznošću, kakav sam ja plesač?" Nisam ovo napisao o balskom plesu. Ne treba vam milost da biste uživali u Lindy Hopu ili Boogie Woogieju. Provjereno;)

Možda mislite i da svakako morate ići sami sa svojim partnerom. Nije potrebno. U ovim plesovima ne postoji koncept "stalnog partnera". Tako da možete bezbedno ići sami.

Kako se to događa?

Naći ćete grupu koja vježba u prikladno vrijeme za vas na prikladnom mjestu za vas. Obično idete na časove dva puta sedmično. Jedna lekcija u Moskvi košta od 300 do 400 rubalja. Nakon mjesec dana, spremni ste za odlazak na žurke.

Konačno: ako vam je dosadno trčanje i želite da se bavite sportom, ako želite da naučite nešto novo i oraspoložite se, ako ste zainteresovani za upoznavanje novih ljudi… zašto ne probate ples?

Šta vam je potrebno za početak?

Odaberite grupe i idite!

Swing plesne grupe možete pronaći ovdje:

Ako se osjećate bliže latinoameričkim plesovima:

Vidimo se na plesnom podiju:)