Borba protiv jesenje plave boje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Naučno je dokazano da boja ima psihološki i fiziološki uticaj na osobu. Na primjer, u plavoj sobi san će biti dublji i mirniji nego u crvenoj, jer plava opušta, usporava rad srca i snižava krvni tlak. Crvena deluje na telo suprotno. U svakodnevnom životu možemo koristiti i lajf hakove u boji. Na primjer, da sa osmijehom pomognete sebi da preživite jesenje vrijeme.

1. Uklonite sve sive i izblijedjele

U ogromnom sivom džemperu raširenih rukava, dobro je biti tužan na prozorskoj dasci čekajući proljeće. Ali malo je vjerovatno da ćete se moći osjećati živim. Odbacite izblijedjele dolčeve i pantalone boje blata kako biste izbjegli stapanje sa tužnim okruženjem. A ako baš želite sivu haljinu, neka bude s metalik sjajem ili zanimljivom, pomalo prašnjavom nijansom.

2. Kupite šal ili rukavice sočne narandžaste ili žute boje

Svijetli dodatak privući će pažnju i izmamiti osmijeh drugima, a topla boja će probuditi i oživjeti tijelo. Citrusni tonovi poboljšavaju raspoloženje, stimulišu apetit i ubrzavaju rad srca.

3. Nosite crvenu odjeću češće

Crvena snižava nivoe hormona kortizola, koji je odgovor na stres. Kortizol dovodi tijelo u stanje pripravnosti, izoštrava brzinu reakcija do granice, iako usput razgrađuje mišićno tkivo do glukoze kako bi se oslobodilo više energije. Dakle, stalni stres i visoki nivoi kortizola su loši. Što je manje kortizola u tijelu, osjećamo se mirnije. Osim toga, ljude u crvenom percipiramo kao snažne i samouvjerene ličnosti.

4. Nosite prugaste čarape ili donje rublje jarkih boja

Ako vam je neugodno izaći u marami od limuna ili se pojaviti u uredu u crvenoj haljini, onda se ne treba prisiljavati. Boja utiče na nas čak i ako je ne vidimo direktno. Crveno donje rublje za koje samo vi znate daje vam osjećaj samopouzdanja. Dakle, ako imate odgovoran intervju, onda slobodno nosite udobno svijetlo donje rublje i osjećate se neodoljivo.

5. Okružite se bojama tople polovine spektra

Šljiva, pistacija, maslina, med… Boje sa žutom ili crvenom osnovom tople, oživljavaju, daju osjećaj ugode. A među mnogim nijansama, čak i protivnici crvene mogu odabrati nešto po svom ukusu.

6. Razmazite se bojama u unutrašnjosti

Nemojte žuriti da ofarbate sobu u žuto. U prigušenom jesenjem svjetlu, žuti zidovi će poprimiti nezdravu zelenkastu nijansu. Ali svijetle zavjese, jastuci od toplog voćnog cvijeća ili ćebe u veselom kavezu stvorit će pravo raspoloženje.

7. Ponesite svoju omiljenu šolju na posao

Nažalost, ne možemo promijeniti zavjese ili tepih u kancelariji, presvući radnu stolicu tkaninom u otrovni zeleni grašak, ili ponovo zalijepiti dosadne tapete. Ali svetla, udobna šolja učiniće da se osećate kao kod kuće i omogućiće vam da se malo opustite usred dana.

8. Skuvati džem od narandže ili krušaka

Kladim se da još niste proveli ovakvo veče. Ali uzalud. Zadovoljstvo nam donose aktivnosti koje nisu vezane za rutinske obaveze. Nove vještine čine vas sretnijima i daju vam još jedan razlog da budete ponosni na sebe. Proces pripreme je kućna aromaterapija s praktičnim rezultatom. Gotovi konfitur možete spremiti u simpatične teglice i ujutru obradovati sebe i voljene toplim tostom sa puterom i džemom. Ovako svijetao doručak napunit će vas radošću za cijeli dan.