Rutina: borba protiv nje u svakodnevnom životu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Šta je rutina? Da li često razmišljamo o tome šta nam tačno kvari raspoloženje? Zašto nas, na prvi pogled, bezazlene i svakodnevne stvari nakon nekog vremena počnu najprije nervirati, zatim ljutnja, a onda nas čak i do ludila?! Standardni radni dan - ustajanje u isto vreme, sve se računa u minutama (za tuširanje - 10 minuta, doručak - 25 minuta i za izlazak), zatim određeno vreme za put do posla, zapravo posao sebe, i opet kući istim putem. I tako dan za danom. Sve ovo se zove jednom recju - rutina, a ne obuzima nas ništa gore od stresa.

© photo

Sa takvim rasporedom, čak i posao koji vam se dopao na početku se pretvara u posao koji mrzi, a ljubazni zaposlenici u dosadan. Sa takvim slaganjem stvari, život nije život, već kontinuirana tianchuka. Ali i iz takvih situacija postoji izlaz. Samo treba da stanete i razmislite kako da diverzifikujete one delove vremena u kojima morate da idete u kancelariju, stajate u saobraćajnim gužvama i radite zamoran posao.

Na primjer, slušanje audio knjiga ili vaše omiljene muzike na putu. Uz audio knjige, nosite se s dva zadatka - slušate ono što ste dugo željeli pročitati, ali nije bilo vremena, a istovremeno će vrijeme na putu proletjeti. Ako hodate dijelom puta do ureda, možete odabrati nekoliko ruta i povremeno ih mijenjati. Možete čak i ustati malo ranije i popiti šoljicu aromatične kafe u kafiću (tu su i kafići koji rade 24 sata dnevno).

Glavna stvar u tome je shvatiti da postoje stvari koje ne možete izbjeći, pa samo trebate smisliti kako neugodne i dosadne aktivnosti učiniti malo privlačnijima. Vidjet ćete da tako što napravite barem malu promjenu (bar skinete pogled sa asfalta i pogledate ljude oko sebe) mijenjate sve.

Isto važi i za kućne poslove. I nije ništa bolji, a ponekad i mnogo lošiji od kancelarijskog. Ne morate da se sećate porodičnog života - svi o tome znaju ne po glasinama. Ali ovdje ima puno recepata, glavna stvar je odabrati svoj put i ne biti lijen.

Ljudi su tajanstvena stvorenja i osjećaju sreću u određenim trenucima. Stalni osjećaj sreće mogu iskusiti ili blaženi ili prosvijetljeni. Naučiti živjeti ovdje i sada i osjetiti trenutke sreće je veoma teško, ali ipak stvarno. Ovdje možemo ponešto naučiti od male djece.

Koji su vaši načini da se nosite sa rutinom? Podijelite komadić radosti.